2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Куркума - адамзатқа керемет пайдалы және тиімді қоспа ретінде белгілі, оның тиімділігі туралы да, жалпы ми туралы да көптеген зерттеулер дәлелденген.
Міне, олардың кейбіреулері:
1. Құрамында күшті емдік қасиеттері бар биологиялық белсенді қосылыстар бар. Оның құрамында куркумин - өте күшті антиоксиданттар мен қабынуға қарсы қасиеттері бар қосылыс бар.
2. Куркумин қабынуды азайтады және денеге паразиттермен күресуге көмектеседі. Онсыз біздің ағзаға патогенді инфекциялар жұқтырылуы мүмкін.
3. Куркума мидың жұмысын жақсартады және ми ауруларының қаупін азайтады. Куркумин ми гормонының деңгейін жоғарылатады-BDNF, бұл жаңа нейрондардың өсуін арттырады және мидағы деградациялық процестермен күреседі.
4. Қатерлі ісіктің алдын алуға көмектеседі. Көптеген зерттеушілер куркуминді және оның қатерлі ісік ауруларын емдеудегі әлеуетін зерттеді. Оның молекулалық деңгейде рактың өсуіне және таралуына әсер ететіні анықталды.
5. Куркума сонымен қатар депрессиямен күреседі. Депрессияға ұшыраған 60 науқасқа жүргізілген зерттеу куркуминнің депрессия белгілерін емдеуде Прозакқа ұқсас тиімді екенін көрсетті.
Ішектер сау иммундық жүйенің кепілі болып табылады және тепе-теңдік сақталмаған кезде бүкіл дене зардап шегеді. Көптеген адамдар ішектері сау болмаған кезде асқазан ауруы, инфаркт және терінің проблемалары сияқты белгілерді сезінеді.
Жақсы жаңалық - тамаққа пайдалы пробиотиктер қосу ас қорыту жүйесін жақсартуға және бүкіл флораны теңестіруге көмектеседі.
Эликсир рецепті:
4 кесе сүзгіден өткен су;
¼ бір стақан табиғи бал;
¼ бір стақан табиғи алма сірке суы;
1 шымшу куркума;
1 шымшу ыстық қызыл бұрыш
Суды ыдысқа құйыңыз. Суды 40 градустан төмен қыздырыңыз және оған бал, куркума және қайен бұрыш қосыңыз, араластырыңыз. Қоспаны шыны құмыраға құйып, суытыңыз. Қажет болған мөлшерде немесе дәлірек айтқанда, ішіңіз.
Ұсынылған:
Алма сірке суы және оның денсаулыққа пайдасы
Алма сірке суы бүкіл әлемде денсаулыққа бірқатар пайда әкелетіндігімен ұнайды. Ол алма сидрінен жасалады, ол ашыту процесіне ұшырайды, нәтижесінде денсаулықты ынталандыратын пробиотиктер мен ферменттер түзіледі. Ол алма шырынынан немесе алма сидріне қарағанда айтарлықтай аз қант пен аз калориядан тұрады.
Іштің ыңғайсыздығына алма сірке суы көмектесе ме?
Асқазан-ішек жолдары - бұл біздің денеміздегі ыңғайсыздықты жиі сезінетін аймақ. Ауырлық, метеоризм және кейде диарея мен құсу сияқты жағымсыз жағдайлармен бірге жүретін ісіну - бұл тағамды өңдеуге қатысатын органдарға әсер ететін әдеттегі жағдайлар.
Алма сірке суы
алма сірке суы ежелден бері дәрі, косметика және ас үйде жақсы көмекші ретінде қолданылып келген толықтай табиғи өнім. Алманың бұл өнімінде жемістердің барлық құнды заттары сақталатыны таңқаларлық. Ол адамдарға 10 000 жыл бұрын белгілі болды деп есептеледі және содан бері ол күнделікті өмірде, тамақ дайындауда және медицинада кеңінен қолданылады.
Балмен, грек жаңғағымен, сірке суымен және сарымсақпен сіз бәрін емдейсіз
Бал, грек жаңғағы, сарымсақ және сірке суы бар денсаулық эликсирлері тамақ аурулары, ас қорыту, организмдегі қан айналымы мен метаболизмге көмектеседі. Олар сондай-ақ жүрек аурулары, бүйрек және қан тамырлары проблемаларында ұсынылады. Алма сірке сіркесінің адамның физикалық және психикалық жағдайына керемет әсері туралы көптеген кітаптар жазылған.
Салмақ жоғалтуға арналған алма сірке суы
Салмақты жоғалтудың жылдам әдісін іздеу ешқашан тоқтамайды және осы тәсілдердің бірі алма сірке сіркесін тұтыну болып табылады. Клеопатра фигурасын сымбатты ұстау үшін алма сірке сіркесін қолданған деп саналады. Ол ешқашан тамақ ішумен шектелмеді, бірақ үстелден тұрмай тұрып, алма сірке суы еріген бір стақан су ішті.
