2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Асқазан-ішек жолдары - бұл біздің денеміздегі ыңғайсыздықты жиі сезінетін аймақ. Ауырлық, метеоризм және кейде диарея мен құсу сияқты жағымсыз жағдайлармен бірге жүретін ісіну - бұл тағамды өңдеуге қатысатын органдарға әсер ететін әдеттегі жағдайлар.
Ресми және халықтық медицина жағымсыз жағдайларды жеңілдету үшін барлық құралдарды ұсынады. Ең көп таралған шағым - бұл іштің кебуі, және бұл қабылданған тамақ мөлшерінің, сондай-ақ оның құрамының нәтижесі болып табылады және әрқашан есірткі қолдануды қажет етпейді.
Жағымсыз сезімді жою үшін бірқатар халықтық әдістер бар, бұл фигураға да әсер етеді. Іші томпиған іш ханымдарға да, мырзаларға да жақсы әсер етпейді. Одан қалай құтылуға болады?
Ұсыныстардың бірі - алма сірке суы. Бұл көптеген ауруларға, соның ішінде кебулерге қарсы панацея болып саналады. Сірке суының жеңіл нұсқасы зардап шегушілерді бірқатар аурулар мен аурулардан құтқарады деп сенудің себептері қандай?
Диетологтар алма сірке сіркесінің өте әсіреленген қасиеттері пробиотиктермен байланысты деп болжайды. Бұл аспаздық өнімнің негізгі пробиотикалық көзі сірке қышқылы болып табылады. Бұл алманың ашытуының нәтижесі және ондағы қанттардан алынады.
Әрбір пробиотик пайдалы бактериялардың көбеюін арттыратын асқазан флорасын жақсартушы ретінде әрекет ететіндіктен, ол оң рөл атқарады деп ойлайды іштің кебуін жою. Сонымен қатар, бұл іш қатуды және ісінудің басқа жағымсыз салдарын болдырмайды.
Шындық - бұл түрдің артықшылықтары туралы ешқандай дәлел жоқ кебулерге арналған сірке суы. Өнім құрған қышқыл асқазан ортасында пайдалы бактериялардың тіршілік ететініне дәлел жоқ.
алма сірке суы дегенмен, оның құрамында бір құнды ингредиент бар. Бұл пектин деп аталады. Бұл асқазан-ішек жүйесінің тоқырауымен байланысты жағымсыз жағдайға жағымды әсер етуі мүмкін.
Пектин дегеніміз не? Бұл талшықтар және олар ішектің, әсіресе тоқ ішектің денсаулығына пайдалы екені белгілі. Асқазан-ішек жолдары байланысты және тәуелді бөліктер жүйесі болғандықтан, пектин ішекке пайдалы болған кезде асқазанға жақсы әсер етеді.
Жеміс құрамындағы пектин мөлшері қасық сірке суына қарағанда әлдеқайда көп екенін ескеру қажет. Дене пектинді жеткілікті мөлшерде алу үшін оған кем дегенде 200 миллилитр сірке суы қажет, бұл өте көп. Демек, егер пектин организм арқылы алынады алма сірке суы, бұл тек асқазанға ғана емес, өте үлкен зиян тигізетінін ескеру қажет.
Сірке суы - бұл қышқыл, сондықтан бірінші кезекте тіс эмальын коррозияға ұшыратады. Бұл рефлюкс пен ас қорыту жүйесінің толық тітіркенуін тудырады, бұл өңештен ішекке жағымсыз сезімдерді білдіреді. Бұл сонымен қатар денеде калийді азайтады, бұл бұлшықеттерге, буындарға және жүйке ұштарына әсер етеді.
Сірке суын толық тоқтату да дұрыс стратегия емес. Бұл пайдалы диеталардың бөлігі және тағамды неғұрлым құнарлы және дәмді етеді. Қышқыл алманың сығындысы - салаттарға, маринадтарға және маринадталған тұздықтарға арналған кез-келген түрдегі жарамды негізгі ингредиент.
Аш қарын проблемасымен күресу дәрі-дәрмектерде, өлшенген диеталарда және тамақтану әдеттерін қайта қарауда. Жаңадан бастаушылар үшін ыдыс-аяқтағы тұз, сондай-ақ көбірек су реттелуі керек.
Ұсынылған:
Алма сірке суы және оның денсаулыққа пайдасы
Алма сірке суы бүкіл әлемде денсаулыққа бірқатар пайда әкелетіндігімен ұнайды. Ол алма сидрінен жасалады, ол ашыту процесіне ұшырайды, нәтижесінде денсаулықты ынталандыратын пробиотиктер мен ферменттер түзіледі. Ол алма шырынынан немесе алма сидріне қарағанда айтарлықтай аз қант пен аз калориядан тұрады.
Кардио жаттығулары іштің төмендеуіне көмектесе ме?
Кардио сөзінің шығу тегі ағылшынша атауынан шыққан - жүрек-қан тамырлары жаттығулары, бұл сөзбе-сөз жүрек-қан тамырлары жүйесіне арналған жаттығуларды білдіреді. Жаттығудың бұл түрін орындаудың көптеген артықшылықтары бар, соның ішінде: - тыныс алу процесіне жауапты бұлшықеттер мен мүшелерді нығайту;
Алма сірке суы
алма сірке суы ежелден бері дәрі, косметика және ас үйде жақсы көмекші ретінде қолданылып келген толықтай табиғи өнім. Алманың бұл өнімінде жемістердің барлық құнды заттары сақталатыны таңқаларлық. Ол адамдарға 10 000 жыл бұрын белгілі болды деп есептеледі және содан бері ол күнделікті өмірде, тамақ дайындауда және медицинада кеңінен қолданылады.
Салмақ жоғалтуға арналған алма сірке суы
Салмақты жоғалтудың жылдам әдісін іздеу ешқашан тоқтамайды және осы тәсілдердің бірі алма сірке сіркесін тұтыну болып табылады. Клеопатра фигурасын сымбатты ұстау үшін алма сірке сіркесін қолданған деп саналады. Ол ешқашан тамақ ішумен шектелмеді, бірақ үстелден тұрмай тұрып, алма сірке суы еріген бір стақан су ішті.
Куркума, алма сірке суы мен балдың көмегімен сіз бұл ауруларды емдейсіз
Куркума - адамзатқа керемет пайдалы және тиімді қоспа ретінде белгілі, оның тиімділігі туралы да, жалпы ми туралы да көптеген зерттеулер дәлелденген. Міне, олардың кейбіреулері: 1. Құрамында күшті емдік қасиеттері бар биологиялық белсенді қосылыстар бар.
