2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Қант диабеті - бұл өмір салты мен диетаны өзгертуді қажет ететін мәселе. Егер қажетті өзгерістер енгізілсе, таблеткаларды да, инсулинді де тоқтатуға болады. Өзгеріс ұйқы безі демалуы үшін диетадағы ақуыз бен көмірсуларды біраз уақытқа азайту арқылы басталады.
Бұл инсулин мен таблетка дозаларын біртіндеп азайтады. Көкөністерді қауіпсіз жеуге болады, бірақ картоп тоқтатылады. Қырыққабат, цуккини, жасыл бұршақ, пияз, қызылша, сәбіз, сарымсақ сіздің үстеліңізде үнемі болуы керек.
Науқастар үшін нан жеуді тоқтату өте маңызды. Бүгінгі нанның бұдан бірнеше жыл бұрын өндірілген өніммен ешқандай байланысы жоқ. Дүкендер макарон өнімдерін ұсынады, олар сіздің қантыңызды көтеріп қана қоймай, басқа да аурулардың тобын әкеледі. Мұның бәрі ГМО бидайынан алынған ұнға, жасанды ашытқыштарға, консерванттарға, хош иістерге, маргариндерге және басқа зиянды ингредиенттерге байланысты.
Қант диабетіне қарсы ең тиімді құрал - бұл үлкен мөлшерде жаңа піскен қызанақ. Жаңа піскен қызанақ шырынын дайындаңыз және оны күні бойы ішіңіз. Итмұрын шайы да осындай пайдалы әсерге ие.
Диабетиктерге арналған бірнеше жылдам рецепт:
1. Таңертең аш қарынға екі индри жапырағын жеген жөн. Бұл 10 күн ішінде жасалады және тоқтатылады
2. Бір шелек қалың йогурт алыңыз және бір лимон шырынын араластырыңыз. Оны әр тамақ алдында күніне үш рет жейді.
3. Бір ас қасық тұт жапырақтарын дайындаңыз және 500 миллилитр қайнаған суға қайнатыңыз. Салқындағаннан кейін ішіңіз және алдын-ала сүзіңіз. Ол күн сайын қабылданады.
4. Соңғы рецепт - осы рецепт. 1 литр суда 1 шай қасық жоңышқа тұқымын қайнатыңыз. 10 минут қайнатыңыз. 1 сағатқа тұрыңыз, содан кейін сүзгіден өткізіңіз. 1 стаканнан күніне үш рет, тамақтанудан 15 минут бұрын ішіңіз. Дені сау және аурусыз болу үшін диетаңызды өзгертіңіз және тек өзіңізге пайдалы нәрсені алыңыз.
Ұсынылған:
Сіз қант диабетімен ауырасыз ба? Уақытында шара қолданыңыз
Сіз Болгарияда әрбір оныншы адамның қант диабетімен ауыратынын білесіз бе? Бұл ауру әлемдегі өлім-жітімнің төртінші басты себебі болып табылады ма? Болгарияда жыл сайын 8000-нан астам адам қант диабеті салдарынан қайтыс болады! Егер диабеттің асқынуы - жүрек-қан тамырлары, бүйрек, неврологиялық және басқалардан болатын өлімді ескерсек, олардың саны айтарлықтай артады.
Назар аударыңыз! Егер сіз шамадан тыс тамақтансаңыз, уланатын тағамдар
Біз жиі және үнемі қолданатын бірнеше тағамдар, егер оларды көп мөлшерде тұтынсақ немесе олардың сақталуына мән бермесек, денсаулығымызға және өмірімізге өте қауіпті болуы мүмкін. Саңырауқұлақтар Саңырауқұлақтар - адамзат тұтынған алғашқы тағамдардың бірі, олардың тағамдық құндылығы етке тең.
Назар аударыңыз! Қыс мезгілінде жалған сірке суы мен қант базарды басып қалады
Синтетикалық сірке қышқылымен және жалған румындық қантпен өндірушілер біздің елдегі тұтынушыларды алдайды. Екі өнім де қысты толық бұзумен қатар, тұтыну кезінде денсаулыққа қауіпті болуы мүмкін. Тағы бір жыл бойы қияр мен компот өндірушілері шығарды жалған сірке суы .
Сіз уран суын іштіңіз бе? Сіз бұл тағамдарды жеуіңіз керек
Уран - радиоактивті металл. Ағзаларға барлық микро және макроэлементтер, соның ішінде уран қажет. Бірақ әр нәрсенің өлшемдері бар - бір элементтен денеге көп мөлшер қажет, ал екінші элементтен - аз мөлшерде. Егер денеде ауыр металдар жиналса, бұл бірқатар асқынулар мен ауруларға әкелуі мүмкін:
Сіз ауыздың жағымсыз иісінен зардап шегесіз бе? Осы тағамдарға назар аударыңыз
Жағымсыз иістің пайда болуының екі негізгі себебі бар: гигиенаны сақтау және асқазан-ішек жолдарындағы проблемалар. Екі жағдайда да бактериялар тудыратын жағымсыз иіс бар. Егер тіс дәрігеріне барсақ, ол бізге құнды кеңестер береді. Жақсы тамақтанғаныңызға көз жеткізіңіз, жемістер мен көкөністердің құрамында ақуыздың, көмірсулардың, қышқылдардың, дәрумендердің қажетті мөлшерін қамтитын теңдестірілген диетаны ұстаныңыз.
