2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Егер сіз солай ойласаңыз шикі (пастерленбеген) сүт сіздің денсаулығыңыз үшін қауіпті емес, сіз осы мақаланы оқып шығуыңыз керек.
Шикі сүт оның құрамында көптеген бактериялар, зиянды микробтар, вирустар мен паразиттер болуы мүмкін, олар қауіпті ауруларға, тіпті өлімге әкелуі мүмкін. Бұл микробтарға бактериялар, паразиттер және кампилобактерия, криптоспоридиум, E. коли, листерия және сальмонелла сияқты вирустар жатады.
Кейбір ыңғайсыздықтар мен қиындықтар тудыруы мүмкін пастерленбеген сүтті тұтыну, диарея, асқазан құрысуы, құсу, аллергия. Кейбір жағдайларда өмірге қауіп төндіретін ауруға әкелуі мүмкін. Егер сіз тамақтың осы түрін жесеңіз және өзіңізді нашар сезінсеңіз, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
Органикалық және жергілікті сүт фермаларынан алынатын шикі сүт толық қауіпсіздікке кепілдік бермейді. Сүтті шикідей тұтынған кезде микробтар оны жинау, тасымалдау, сақтау немесе өңдеу кезінде ене алады және бұл ауру қаупіне әкелуі мүмкін.
Төрт көрсеткіштің барлығын қадағалаңыз. Отбасыңыздың денсаулығына қауіп төндірмейтіндігіңізге сенімді болу үшін сүтке жоғары термиялық өңдеуден өту ұсынылады.
Екінші деңгейдегі пластикалық бөтелкелердегі сапасы дәлелденбеген сүттің көшедегі сатылымы реттелмеген және ешқандай қауіпсіздік талаптарына немесе санитарлық нормаларға сәйкес келмейді. Егер сіз осындай өнімді іздесеңіз, оны реттелетін фермалардан немесе сүт зауыттарынан жеке алғаныңыз жөн.
Улану қаупінен қорғалған жас тобы жоқ. Әрине, сәбилер мен жас балаларда, қарттарда, жүкті әйелдер мен иммундық жүйесі әлсіз адамдарда жоғары қауіп бар.
Микробтар әдетте сүттің сыртқы түрін, дәмін немесе иісін өзгертпейді, пастерлеу - ауру қаупін болдырмаудың ең жақсы әдісі.
Пастерленбеген, шикі сүттен улану - ең қауіпті, өзіңізді және жақындарыңызды ауру қаупіне ұшыратпаңыз! Тек сатып алыңыз және тұтыныңыз пастерленген сүт. Егер мұны өндіруші көрсетпесе, мұндай сатып алудан бас тартқан дұрыс!
Сүт пен сүт өнімдерін тоңазытқышта 4 ° C немесе суықта сақтаңыз. Мерзімі өткен сүтті тұтынбаңыз.
Ұсынылған:
Сіз печенье жейсіз - сізде депрессия қаупі бар
Тәтті макаронның азғыруларының барлық әуесқойлары үшін жаман жаңалық. Американдық ғалымдар тобы тәттілерді үнемі жеуді анықтады печенье өйткені седатив бізді қатты депрессияға әкелуі мүмкін. Біздің көпшілігіміз жүйке, шиеленіс немесе бақытсыздық сезінгенде білмей печенье мен тоқашқа қол жеткіземіз.
Тым төмен калориялы диеталардың қаупі
Қауіп-қатерді тым көп болдырмау үшін төмен калориялы диеталар дәрігердің бақылауымен осындай диетаны ұстанған дұрыс. Метаболизм және төмен калориялы диеталар Қазіргі жылдары ғалымдар төмен калориялы диеталар адамның метаболизмін жақсартуға және дені сау және ұзақ өмір сүруге мүмкіндік беретіндігін анықтады.
Көп тамақтану қаупі
Көптеген адамдар қасқырлардың тәбеті деп аталатындықтан зардап шегеді мол тамақтану . Көбіне бұлар тым отырықшы өмір салтын ұстанатындар немесе жұмыс күнінің ортасында асыққандар және тамақ ішуге рахаттануға уақытты жұмсай алмайтындар. Бұл сондай-ақ кез-келген диетаны ұстанбайтын және күніне 1 немесе 2 рет жиі тамақтанатын адамдар.
Денсаулыққа зиянды оралған тағамдардың қаупі
Жақсы күйде ұстау үшін тағам арнайы технологияларды қолданып оралады. Қаптама өнімдерді шаңның ластануынан және микробтардың пайда болуынан қорғау мақсатында жасалған. Қаптаманың тағы бір маңызды мақсаты - азық-түлік шығынын азайту. Қаптамадағы азық-түлік мөлшері салыстырмалы түрде көп дамыған елдерде шығын мөлшері шамамен 3% құрайды, ал дамушы елдерде бұл пайыз 30% шамасында.
Вегетариандықтардың инфаркт қаупі төмен, бірақ инсульт қаупі жоғары
Жануарлардан алынатын өнімдерді тұтынбайтын диеталар өте танымал. Себептер әр түрлі. Кейбіреулер етті ұнатпайды, сондықтан олар оны мүлдем бас тартуға шешім қабылдайды. Басқалары жануарларға этикалық қатынас бірінші кезекте тұрады деп санайды.
