2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Адамдар өздері не тұтынатыны және денесін немен қоректендіретіні туралы көбірек ойлана бастайды. Жиі кездесетін аурулар, сирек кездесетін аурулар және басқа да көптеген жағымсыз салдарлар біз тұтынатын өнімдердің салдары болуы мүмкін.
Барлығын «зиянды» заттардан айырудың немесе тағамдағы препараттар мен химиялық заттардан мүлдем бас тартудың жолы жоқ, өйткені адам ағзасы бірінші кезекте өмірлік қажеттіліктерді - ішу мен тамақтануды қанағаттандыруға арналған. Алайда, егер мүмкіндігіңіз болса, ет өндірушілерден үйден шыққан өнімдерді алу жақсы.
Адамдар үшін ең қауіпті және қорқынышты ауру әлі күнге дейін қатерлі ісік болып қала береді. Оның көптеген көріністері бар екендігі және жасына шек қойылмайтындығы, біз үшін арам ауруды көтеріп жүретін келесі адам болмайтындығымызға басқа кепілдік жоқ екендігі бәрімізге белгілі. Алайда, біз канцерогенділігі жоғары немесе қатерлі ісікке себеп болатын бірнеше тағамды елестетеміз.
Микротолқынды пеште попкорн
Сіздің бәріңіз ойлаған бірінші нәрсе - микротолқынды пешке арналған попкорн. Оларда проблема алдымен оларды қамтитын пакеттің өзінен, содан кейін зиянды майлардың әртүрлі түрлері сияқты ингредиенттерден туындайды (ең көп қолданылатын май соя). Соя майы, керісінше, асқазанның проблемаларын және терінің бөртпелерін тудыруы мүмкін таза ГМО болып табылады.
Газдалған сусындар
Екінші қауіпті азғыру - газдалған сусындар. Күніне бірнеше газдалған сусын ішетін адамдардың инсульт алу қаупі жоғары екендігі дәлелденген, оларды мұндай сусындарды қолданбайтын адамдармен салыстыру. Бұл сусындардың салмақ жоғарылауы, іштің кебуі, қабынуы және жараның күшеюі сияқты бірқатар басқа зиянды әсерлері бар.
Жемістер мен көкөністерден консервілер
Жемістер мен көкөністердің консервілері де ең пайдалы тағам емес. Жемістердің ішінде пестицидтердің көп мөлшері алма, көкөністер - консервіленген қызанақтарда болады. Шын мәнінде, бұл тағамдардың үлкен проблемасы зиянды химикаттардың әр түрлі түрлерін қамтитын металл ыдыстардың ішкі құрамынан туындайды.
Өндірістік мөлшерде тұтынуға болмайтын тағамдардың басқа мысалдары алкоголь, диеталық тағамдар, жасанды тәттілендіргіштер, ГМО тағамдары, тазартылған қант, жоғары дәмді немесе ысталған ет және т.б.
Ұсынылған:
Сіз тунецті жақсы көресіз - сондықтан сіз ақымақ боласыз
Туна - бұл көпшіліктің сүйікті тағамдары, біз ойлағанымыздай пайдалы болмауы мүмкін. Сарапшылар тунецті шамадан тыс тұтыну қайтымсыз салдарға әкелуі мүмкін деп ескертті, оның бірі ақымақтық. Ғалымдардың айтуынша, бұл балықта сынаптың болуы өте зор.
Егер сіз әлі де жартылай фабрикаттарды микротолқынды пеште қыздырып жатсаңыз, сіз ақылсыз боласыз
Микротолқынды пеште алдын ала қыздырылған жартылай фабрикаттар денсаулыққа үлкен зиян келтіруі мүмкін, деп ескертеді мамандар. Оның себебі, әдетте жартылай фабрикаттар оралатын пластикалық орамнан бөлінетін канцерогенді токсиндерде. Бұдан басқа, организмде осы өте қауіпті токсиндердің жинақталуы концентрацияға, қуат деңгейіне және ұйқыға қатты әсер етуі мүмкін.
Зығыр тұқымы мен қатерлі ісік қаупі арасындағы байланыс
Зығыр тұқымының қасиеттері туралы жақында жүргізілген зерттеулер оны ерекше ықыласқа ие тағамдық өнім ретінде анықтады қатерлі ісікпен күреседі . Бұл қорытынды рак клеткаларымен күресуге күші бар шамамен 27 ингредиент табылғаннан кейін жасалды.
Сіз пияз жейсіз және сіз ақылды боласыз
Пияз ежелден-ақ денсаулыққа пайдалы құрал ретінде белгілі. Жапония ғалымдары пияздың тағы бір пайдалы сапасын тапты. Олар пияз ми жасушаларын «тазартып», қартаю процесін баяулататындығын анықтады. Пияз организмге оңай сіңетін өте белсенді күкіртті қосылыстардан тұрады.
Вегетариандықтардың инфаркт қаупі төмен, бірақ инсульт қаупі жоғары
Жануарлардан алынатын өнімдерді тұтынбайтын диеталар өте танымал. Себептер әр түрлі. Кейбіреулер етті ұнатпайды, сондықтан олар оны мүлдем бас тартуға шешім қабылдайды. Басқалары жануарларға этикалық қатынас бірінші кезекте тұрады деп санайды.
