2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Гиперфагия дегеніміз не?
Булимиямен және анорексиямен қатар гиперфагия тамақтанудың патологиялық бұзылысы ретінде жіктеледі. Бұл бақыланбайтын және жылдам сипатталады көп мөлшерде тамақ қабылдау. Гиперфагияны келесі критерийлердің кем дегенде үшеуі болған кезде қарастыруға болады: орташадан тезірек тамақтану, аштық сезімінсіз тамақтану, асқазанда ауырлық сезінгенге дейін тамақ жұту, басқалардың жанында тамақ ішуге ыңғайсыздық, адамдар, тамақтан бас тарту, тамақ ішкеннен кейінгі кінә.
Оның булимиядан айырмашылығы неде?
Олардың арасында көптеген ұқсастықтар бар гиперфагия және булимия, бірақ оларды ерекшелейтін нәрсе - булимияда жұтылғанды - әдейі құсу, іш жүргізетін дәрілер, қарқынды физикалық белсенділік, тамақтан айырылу кезеңдерін жоюға деген ұмтылыс. Құрбандары гиперфагия олар әрдайым дерлік артық салмақпен ауырады және өте жиі семіздікпен ауырады. Олар үшін тамақтану - жағымсыз сезімдерді жеңудің тәсілі.
Гиперфагияның белгілері қандай?
Жақын адамыңызға гиперфагия әсер ететінін білу әрдайым оңай бола бермейді, өйткені бұл адамдардың өзін оқшаулап, жалғыздықта тамақтануына, бос азық-түлік пакеттерін жасырын түрде лақтырып тастауға және басқалардың байқамай қалған қорларын толықтыруға себеп болады.
Айқын көрсеткіш - бұл артық салмақ. Басқа белгілер - бұл тітіркену мен қайғы сезімі, олар тіпті депрессияға дейін дамуы мүмкін. Әрине, үстелдің мінез-құлқы да индикативті болып табылады - тым көп тамақ немесе керісінше - өте аз, бұл өз кезегінде артық дағдарыспен өткен дағдарыс туралы айтады.
Тәуекел факторлары бар ма?
Гиперфагия әсер етеді тең дәрежеде ерлер мен әйелдер, балалар мен жасөспірімдер. Алайда, статистикада жас қыздар басым. Олар көбінесе әлсіз денелердің таңдалған модельдеріне тәуелді болады, бұл оларды аз жеуге, тамақтанудан бас тартуға, олардың мәзірінен майлар мен қанттарды толығымен алып тастауға мәжбүр етеді. тамақтану теңгерімінің бұзылуы, қайсысы гиперфагия үшін алғышарт.
Гиперфагия балалық шақтағы бастан кешкен (физикалық және психикалық зорлық-зомбылық) немесе өмірдегі драмалық сәттерден (жақын адамынан айрылу, ажырасу) туындаған жағымсыз сезімдерден (қайғы, қорқыныш, үрей) туындайды. Кейде эмоционалды жетіспеушілік сезімі өте маңызды - сүйіктілердің қолдауы мен сүйіспеншілігінің болмауы, әлеуметтік оқшаулану. Мұның бәрі қоғамға қауіпті адамға кәсіби қауіпті жағдайда, сондай-ақ шамадан тыс жұмыс жасайтын өршіл адамда болуы керек, ол өзін қажетті биіктікте жеңе алмаймын деп ойлайды.
Гиперфагия қалай емделеді?
Ретінде гиперфагияның себептері әр адамда әртүрлі және әр түрлі, ал емдеу тәсілдері әр түрлі. Аурудан зардап шеккендер диетологпен, сонымен бірге психологпен кеңесу керек.
Диетолог бірнеше негізгі ұстанымдарға негізделген жеке тамақтану бағдарламасын дайындай алады - отбасы мүшелерімен мүмкіндігінше жиі тамақтану, баяу шайнау, үлес мөлшерін білу, үнемді сауда (мысалы, аптасына 1 пакет печенье) және басқалары.
Психолог өз кезегінде мәселенің тамырын анықтауға көмектесе алады. Когнитивті және мінез-құлық терапиялары ең жақсы нәтиже береді. Олардың мақсаты - қатысушылар дағдарыстарды тудыратын факторларды тануға, жағымсыз сезімдерді басқаруға және өзін төмен бағалауға үйрену.
Сонымен қатар, біз нақты адам үшін маңызды және өмірге қосымша немесе әртүрлі мән бере алатын нәрсені іздейміз. Оң нәтиже беретін қызықты әдіс - бұл жағымсыз сезімдерді сүзіп, оларды позитивтермен алмастыруға көмектесетін саналы медитация.
Ұсынылған:
Ауру ұйқы безінде тамақтану
Ұйқы безі асқазанның артында орналасқан созылған мүше - ұйқы безі . Ол маңызды ас қорыту ферменттері мен гормондарын бөледі. Онымен бөлінетін ферменттер тағамның қорытылуын және сіңуін қолдайды. Одан гормондардың бөлінуі қандағы қант деңгейін дұрыс реттеуге көмектеседі.
Қандай тағамдар селеннің ең бай көздері болып табылады
Селен - адам денсаулығы үшін ерекше құнды минерал, ол өте күшті әсер етеді, сондықтан бізге аз ғана мөлшер қажет. Бұл организмнің дұрыс жұмыс жасауында және ағзада болатын метаболизм процестерінің қалыпты жүруінде маңызды рөл атқарады. Селен антиоксидант рөлін атқарады және денені тотығу стрессінің әсерінен қорғайды.
Ауру асқазанмен тамақтану
Барлығымыз дерлік мезгіл-мезгіл асқазанды бастан кешірдік. Симптомдарға жүрек айнуы, ас қорыту, құсу, іштің кебуі, диарея немесе іш қату жатады. Мүмкіндіктері көп асқазанның бұзылу себептері және емдеу негізгі себепке байланысты өзгереді.
Ауру бүйректегі тамақтану
Әдетте сіздің бүйректеріңіз қан мен ағзадан қалдықтар мен қосымша сұйықтықтарды кетіруге қызмет етеді. Бұл қалдықтар мен сұйықтықтар біз тұтынатын тамақ пен ішетін сұйықтықтан шығады. Егер сізде бүйрек жеткіліксіздігі болса, кейбір қалдықтар мен артық сұйықтықтар сіздің қаныңызда қалуы мүмкін.
Ауру өтпен тамақтану
Планетаның әрбір төртінші тұрғынында өт қабымен проблемалар бар. Кейбір науқастар өздерінің денсаулығына күмәнданбайды. Бұл симптомдардың гастритпен жиі шатастырылуымен, қышқылдықтың жоғарылауымен, асқазандағы ауырлықпен және басқалармен байланысты.
