2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Микробтардың балдың қатысуымен өлетіндігі дәлелденді, өйткені олар құрамындағы калийдің көп болуымен сусыздандырылады.
Балдың құрамында антибиотиктер, организмге қажетті өсетін заттар және органикалық қышқылдар (алма, лимон және т.б.) бар.
Бал - алғашқы ферменттердің бірі. Олар белоктарды, майларды, көмірсуларды өңдеуге қажет және оларды ас қорыту бездері шығарады.
Осы ферменттердің тасымалдаушысы ретінде бал олардың жұмысын жеңілдетеді, бұл әсіресе осы органдардың ауруларында маңызды. Ол асқазан-ішек жолын тітіркендірмейді, тез сіңеді және энергия қорын тез қалпына келтіруге ықпал етеді (әсіресе ауыр физикалық еңбекпен айналысатын адамдарда, балаларда, жүкті және емізетін әйелдерде).
Ара өнімі бүйрекке басқа қанттарға қарағанда әлдеқайда аз күш түсіреді, жұмсақ іш жүргізетін, тыныштандыратын және жүйке жүйесіне тыныштандыратын әсер етеді.
Балалардың тамақтануында балға маңызды орын берілуі керек. Алғашқы айларда балаға жылы суда ерітілген 2-3 шай қасыққа дейін бал беруге болады.
Түнгі энурезден зардап шегетін балалардың ұйықтар алдында бал ішуі (1-2 шай қасық) бұл аурудан арылуға көмектеседі.
Мұндай жағдайлар үшін анағұрлым тиімді - келесі рецепт - бір шай қасық мыңжапырақ пен жылқы құтысы стаканға ыстық сумен құйылады. Инфузия екі сағат бойы тұруы керек. Штаммдан кейін отварға 1-2 шай қасық бал қосыңыз. Жарты стакан ішіңіз.
Бал ұйқыны жақсартуға көмектесетіні анықталды. Ересектерге 1-2 ас қасық бал еріген бір стакан жылы су ішу ұсынылады. Бастапқы әлсіз әсер болған жағдайда немесе түнде оянған кезде басқа қасық қосуға болады.
Ұсынылған:
Сау және тыныш ұйқыға арналған тағамдар
Егер сізде ұйықтау қиын болса, сізге магний жетіспеуі мүмкін! Магнийдің белгілі бір органдардың жақсы жұмыс істеуі үшін қаншалықты маңызды екенін білетіндер аз. Ол иммундық жүйені қолдайды, кейбір қатерлі ісіктерден қорғайды, инфаркт қаупін азайтады.
Бал түрлері және олардың пайдалы қасиеттері
Акация балы - Жеміс қантының қанықтылығы және тозаңның аздығы бұл балды Болгариядағы ең қажетті тағамдардың біріне айналдырады. Бұл диабетиктерге, өт шығару жолдарына, ұйқысыздыққа, асқазан проблемаларына қолайлы. Бұл жүйке жүйесіне тыныштандыратын әсер етеді.
Бразилия жаңғақ және сау ұйқыға арналған сүт
Нашар ұйқыдан зардап шегетіндердің барлығының назарына - мамандардың жақында жүргізген зерттеулері көрсеткендей, бір стақан сүт пен бразилия жаңғағының бір уысы сіздің ұйқыңызды анағұрлым қанағаттандырады. Зерттеу 4500 адамның көмегімен жүргізілді - зерттеушілер барлық қатысушылардың диетасы мен ұйқысының түрлерін зерттеді.
Нан, макарон және дұрыс ұйқыға арналған күріш
Ұйқылықты тудыратын белгілі бір тағамдар бар. Оларға нан, макарон және күріш жатады. Оларды тұтынғаннан кейін физикалық сарқылу сезімі, негізінен, триптофан аминқышқылының құрамына байланысты, бұл бүкіл денеге тыныштандыратын әсер етеді. Крахмалға бай өнімдер ұйқы гормондары деп аталатын заттардың бөлінуіне ықпал етеді, өйткені ағзадағы оттегі тағамның сіңуіне бағытталған.
Дәмді және пайдалы: таңқурай қатерлі ісік жасушаларын өлтіреді
Таңқурайдың пайдалы болғаны соншалық, олардың қасиеттерімен олар рак клеткаларын өлтіре алады? Олардың антиоксидантты қасиеттері бар және ракқа қарсы арнайы компоненті бар. Таңқурайдың құрамында С дәрумені мен магний көп, бұл организмдегі холестерин деңгейін төмендетеді және жүрек-қан тамырлары ауруларының ықтималдығын төмендетеді.
