2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Біздің батыстық ойлауымыз тұмауды және басқа инфекцияларды қоздыратын вирустарды ағзаны таң қалдыратын және күтпеген жерден құлататын сыртқы шабуыл ретінде қабылдайды.
Шығыс медицинасы қысқы инфекцияларға басқаша қарайды. Олар белгілі бір сәтте пайда болатын, адамның өзіне қарауы үшін қажет болатын зұлымдық ретінде қабылданады. Ежелгі емдік тәжірибе - Аюрведа әр аурудың себебін адамның өзінен іздейді.
Тұмау, сонымен қатар, адамның мінез-құлық құрылымының нәтижесі болып табылады, содан кейін оның дене деңгейінде көрінуі. Тұмау вирустары алдымен иммунитеті әлсіз адамдарға әсер етеді. Аюрведаның пікірінше, бұл сумен және оның қуатымен тікелей байланысты - ожалар, бұл сөзбе-сөз энергиямен қамтамасыз етуді білдіреді. Ол үйлесімді емес әрекеттерде, хаотикалық ойларда және бақыланбайтын тілектерде кішірек. Олар аурудың ең тікелей жолы.
5000 жылдан бері емдік тәжірибе ретінде Аюрведа ағзадағы тепе-теңдікті қалпына келтіретін және инфекциялармен, әсіресе қыста жиі кездесетін суық және тұмаумен күресуге көмектесетін түрлі құралдар жиынтығын жасады. Олар қарапайым және арзан, бірақ өте тиімді. Оларды үйде жасау оңай және зиянсыз.
Қолданылатын ингредиенттер табиғи, табиғи және жақсы танымал. Зімбір суық тиюдің ең жақсы құралы екені белгілі. Тамыр ұнтақ емес, қолданылады, өйткені ұнтақталған, ол өзінің емдік қасиеттерін едәуір жоғалтады. Бұл басқа табиғи ингредиенттермен үйлескенде тиімді.
Деп аталатын осы керемет комбинациялардың бірі йога шайы. Ол жылыну қасиеттерімен танымал 5 ингредиентті - зімбір, қара бұрыш, даршын, кардамон және қалампырды біріктіреді.
Бөлек олардың әрқайсысы қабынуға қарсы, вирусқа қарсы қасиеттерге ие және ауруда сөзсіз жиналатын токсиндерден тазартқыш әсер етеді. Тұмау мен суыққа қарсы оларды біріктіру ұсынылады.
Қалай йогамен шай қайнату?
250 миллилитр шай ішу үшін 300 миллилитр су қажет. Бір кесе шай келесіден дайындалады:
- қалампырдың 3 дәмдеуіші;
- 4 кардамон қабығы;
- қара дәннің 4 дәні;
- 1 даршын таяқшасы;
Үш қалампырды суға салып, қайнатыңыз. Осыдан кейін барлық басқа ингредиенттерді қосыңыз. 10-15 минут қайнатыңыз, содан кейін 1 ас қасық қара немесе жасыл шай қосыңыз. Ройбос шайын қара немесе жасыл түстің орнына қосып, көп дәм беріп, шайдың әсерін күшейтеді.
Шайды тағы 1-2 минут қайнатады және оған 1 кесе жаңа сүт қосылады, оны қосқан кезде салқындату керек. Қайнатыңыз және қайнатылғаннан кейін оны оттан алыңыз.
Балмен сүзіп, тәттілендіріңіз. Йоги шайы ішілген салқындатылған. Тұмау мен суыққа бірнеше тілім жаңа зімбір қосыңыз.
Йога шайын қолдануға қарсы көрсеткіштер бар ма?
Шайды аспиринмен бірге ішуге болмайды, өйткені препарат қанды сұйылтады, ал зімбірдің қасиеттері бірдей. Егер аспиринді қолдану әлі де ұсынылса, шай мен аспиринді кем дегенде 2 сағат аралықпен ішу керек.
Осы пайдалы шайды 1 күнге созу үшін бір уақытта кем дегенде 4 кесе дайындаған жөн.
Ұсынылған:
Кориандр шайы - артықшылықтары және қолданылуы
Кориандр - Болгарияда аздап танымал шөп. Бұл көбінесе Үндістан, Жерорта теңізі және Таяу Шығыс тағамдарында қолданылатын шөп. Кориандрдің барлық бөліктері жеуге жарамды, ал жаңа піскен жапырақтары мен кептірілген тұқымдары пісіру кезінде қолданылады.
Каркаде шайы - құрамы, әрекеті және артықшылықтары
Шайды адам салқындаған немесе ауырған кезде ғана ішеді деп санайтындардың көпшілігінің пікіріне қарағанда, бұл сусын ыстық немесе салқын түрде қолданылғанына қарамастан судан кейінгі ең танымал болып шығады. Шай бүкіл әлемде - Африканың ең алыс бұрыштарынан Антарктидаға дейін ішеді.
Шие сірке суы және оның көптеген артықшылықтары
Шие сірке суы - сіз болгар нарығында сирек кездестіретін өнім. Біздің елде өндірілгенімен, өндірістің барлығы дерлік шетелге экспортталады. Алайда, мұның барлығының пайдалануы керек көптеген артықшылықтары бар. Шие - көп мөлшерде қоректік заттар жүктелген жемістер.
Жүзім диетасы және оның артықшылықтары
Жүзімдер таңғы, түскі және кешкі ас кезінде - бұл денені тазартудың лайықты және қарапайым схемасы. Негізгі ережелері мен артықшылықтары жүзім диетасы диетолог Клод Оберт түсіндіреді: «ас қорыту жүйесін түсіру, ағзаны тазарту, токсиндерді кетіру, стресстен арылу және холестерин деңгейінің төмендеуі.
Ақжелкен шайы және оның емдік күші
Ақжелкенді тамақ дайындауда жиі қолданады, бірақ сіз оны көптеген ауруларға пайдалы шай қайнатуға болатындығын білесіз. Ақжелкен шайы әдетте етеккір циклында ұсынылады. Ақжелкен менструаны реттеу қабілетімен қатар бүйрек проблемаларын емдеу үшін де қолданыла алады.
