2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Германияда ғасырлар бойы танымал болған осы рецепттің көмегімен сіз холестеринді төмендете аласыз, инфекцияның алдын аласыз және тамырлардың бітелуіне жол бермейсіз. Бұл жүректің жұмысын жақсартуға көмектеседі. Сондай-ақ, рецепт суық тию мен созылмалы шаршаумен көмектеседі.
Жоғары холестеролға арналған рецепт:
Қабығы бар 4 орташа лимон
2 шай қасық үгітілген зімбір
4 түйір сарымсақ
1/2 шай қасық қызыл шарап
су
Дайындау әдісі: Лимондарды қабығынан тазалаңыз және жуыңыз, оларды бөліктерге бөліңіз. Оларды жұмсарту үшін қайнаған суға салыңыз.
Сарымсақты тазалаңыз. Лимондарды, зімбірді және сарымсақты блендерге салып, жақсылап араластыру үшін оларды шайқаңыз. Қоспаны ыдысқа салыңыз, қайнатуға су құйыңыз және үнемі араластырыңыз.
Бүйірден алып, жақсылап суытып, шарапты қосыңыз, содан кейін араластырыңыз, сүзіп, қара бұрыш қосыңыз. Егер ол тым қышқыл болса, сіз кішкене бал қосуға болады.
Оны қолайлы ыдысқа салыңыз да, тоңазытқышта қалдырыңыз. Әр тамақтану алдында аш қарынға 3 апта жарты кесе ішіңіз, содан кейін 1 апта үзіліс жасап, 3 апта бойы қайта бастаңыз.
Сіз нәтижені алғашқы үш аптада сезесіз. Сіз өзіңізді жігерлі және сергек сезінесіз, ең бастысы, сіз қан тамырларының бітелуімен күресесіз.
Ұсынылған:
Тәбетті қалай азайтуға болады
Соңғы кезде сізде хайуандық тәбет пайда болғанын сезесіз бе? Оны азайту үшін диетологтар негізгі тамақтанардан 10-15 минут бұрын стакан сүтті немесе кішкене тілім ұнтақталған нанды, кішкене сүзбе қосылған шай, кофе қосылған сүтті тұтынуға кеңес береді.
Калорияны қалай азайтуға болады - аш адамдарға арналған нұсқаулық
Егер арықтағымыз келсе, міндетті түрде керек біз аз калория аламыз біз өртегеннен гөрі. Алайда, тамақ мөлшерін азайту Біздің тұтынуымыз үлкен қиындық болуы мүмкін, әсіресе басында. Арықтағысы келетін көптеген адамдар мақсатына жету үшін калория тұтынуды тоқтату керек деп санайды.
Зімбірмен қалай пісіруге болады
Зімбірдің таптырмас дәмін ерітетін тағамдар әлемнің көптеген елдерінде танымал. Ащы, тәбетті, аздап дәмді және тәтті дәмі бар зімбір Аюрведа бойынша әмбебап дәмдеуіш болып саналады. Ол Болгарияда изиот немесе зімбір деп те аталады. Оның кептірілген және ұсақталған тамырының дәмі балғынға қарағанда әлдеқайда күшті.
Табиғи тағаммен жоғары қан қысымы мен холестеринді қалай азайтуға болады
Алдымен жоғары қан қысымы туралы және дәрі-дәрмексіз және хирургиясыз онымен күресу үшін не істеуге болатындығы туралы әңгімелестік. Бұл проблемамен күресудің құралдарының бірі - су, таңқаларлық көрінуі мүмкін. Жоғары қан қысымы көбінесе созылмалы дегидратациядан туындайды.
Қантталған лимон мен апельсинді қалай жасауға болады
Пісірілген лимон мен апельсин - бұл өзіңізді үйде дайындауға болатын дәмді және жұмсақ десерт. Қантталған лимоннан жасалған кәмпиттер мен апельсиндер өте жақсы. Қажетті өнімдер : лимон, апельсин, қант. Лимон мен апельсин қабығымен бірге жұқа тілімдерге кесіледі.
