2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Еттен бас тартқаны үшін ғана өз балаларына ет жеуге рұқсат бермейтін ата-аналар көп.
Сарапшылардың пікірінше, бұл тәсіл өте дұрыс емес және балалардың өсуі мен дамуына елеулі әсер етуі мүмкін.
Етпен бірге өскен ересек организм қазірдің өзінде ет құрамындағы маңызды ақуыздар мен аминқышқылдарсыз өмір сүре алатындай етіп қалыптасқан. Вегетарианшылар үнемі баяу және тонсыз сезінеді, өйткені олардың денесі қажетті құнды заттарды алмайды.
Еттен қандай да бір себептермен бас тартқан ата-аналар балаларына өздерінің принциптерін таңдамауы керек.
Баланың денесі ақуызға өте мұқтаж, өйткені ол оның барлық жүйелері мен мүшелері үшін құрылыс материалы болып табылады.
Етте болатын маңызды ақуыздар мен амин қышқылдары бұршақ пен жасымық сияқты дәнді дақылдарда да болады, бірақ олардың мөлшері әлдеқайда аз. Ал қай бала хош иісті, жаңа қуырылған шұжық жегеннің орнына тостаған бұршақты жегенді жөн көреді?
Балалардың етсіз жасай алатын теориясы бар, бұл вегетариандық ата-аналар үшін өз баласын барлық жағынан өзіне ұқсастыруға бел буған өмір жолы сияқты.
Алайда, ата-аналар өзімшіл болмауы керек және баласына өздерінің тамақтану принциптерін таңдамауы керек, әсіресе егер олар өздері өсіп, ет пен ет өнімдерімен тамақтанған болса.
Егер ата-аналар шектен шығып, баланың денесі үшін өте маңызды жұмыртқа мен сүт өнімдерін жеуге рұқсат бермесе, бұл баланың денсаулығына одан да зиянды.
Әдетте мұндай балаларда физикалық және психикалық даму проблемалары бар, өйткені вегетариандық мәзір өсіп келе жатқан ағзаның қажеттіліктерін жаба алмайды, тек оны ұстап тұруға қабілетті.
Көбінесе мұндай балалар өз құрдастарына қарағанда кішірек болып қалады. Көп жағдайда олардың жалғыз шығуы - егер олар вегетариандықтар болмаса, ата-әжелеріне барған кезде өздерін шұжықпен толтыру.
Баланың вегетариан болудың артықшылықтары туралы айтатын болсақ, олар оның құрдастарына қарағанда көкөністер мен жемістерді көбірек тұтынатындығымен көрінеді. Бірақ жемістер мен көкөністер пестицидтерге толы болса, оның әсері мүлдем жақсы емес.
Ұсынылған:
E102 - балалар мен астматиктер үшін қауіпті
Қазіргі уақытта, ең болмағанда, сатып алғысы келетін тамақ өнімі затбелгісін мұқият оқып шығу жақсы дегенді естімеген адам жоқтың қасы. Алайда, біз оны қаншалықты жасаймыз - бұл бөлек мәселе. Аллергия немесе астма сияқты денсаулығыңыз болса, бұл өте маңызды болуы мүмкін Тамақ өнеркәсібінде кеңінен қолданылатын қоспалардың бірі - бояғыш заттар.
Әр түрлі диеталар арасындағы айырмашылық: вегетариандық, вегетариандық немесе пескетарианизм?
Әр түрлі диеталардың атаулары түсініксіз болып көрінеді. Біреу сізге өсімдік тектес тағамдарды жейді, бірақ олар ет жейді деп айту одан да түсініксіз естіледі. Немесе ол вегетарианшы, бірақ балық жейді. Немесе ол вегетариандық болып табылады, бірақ сіз оның жұмыртқа немесе ірімшік жейтінін білесіз.
Вегетариандық немесе вегетариандық диетада жеткілікті қоректік заттарды қалай алуға болады
Егер сіз жақсы тамақтансаңыз теңдестірілген вегетариандық диета Көптеген дәнді дақылдар, жемістер мен көкөністермен сіз планетадағы ең пайдалы диеталардың бірін жейсіз. Екінші жағынан, сіз өмірлік маңызды қоректік заттарды алып жатқаныңызға сенімді болуыңыз керек.
Үйде балалар мен балалар тағамдарын дайындау ережелері
Үйде тамақ пісіру әрдайым жақсырақ, әсіресе кішкентай балаларға немесе сәбилерге тамақ дайындауға келгенде. Алайда, бұл жағдайларда дайындық кезінде кейбір негізгі гигиеналық ережелерді сақтау өте маңызды. Кішкентай балаларға, әсіресе олар екі жасқа толмаған кезде тамақ таңдау кезінде пастерленбеген сүт пен өнімдерден аулақ болу керек.
BFSA мектеп орындықтары мен балалар ас үйін қуып жіберді
Болгария Азық-түлік қауіпсіздігі агенттігі (BFSA) бүкіл ел бойынша мектептер мен балабақшалардағы ас үй блоктарын күшейтілген тексерулер жалғасуда деп хабарлады. Аналардың балалар асханаларында, сондай-ақ мектеп асханаларында тексерулер күшейтілген болады.
