2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Көптеген адамдар апельсинді жегенде қабығын тастайды, бірақ мамандар мұны жасамау керек, өйткені олар өте пайдалы.
Апельсин қабығы құрамында полиметоксифлавон бар, негізінен нобилетин, олар жүрек-қан тамырлары аурулары, қабыну қаупін азайтады және организмдегі жаман холестерин деңгейін төмендетеді.
Сонымен қатар Апельсин қабығы ауыз қуысының гигиенасына жақсы әсер етеді, сондықтан мамандар кейде оларды шайнауға кеңес береді. Осылайша біз микробтарды жойып қана қоймай, өзімізді жаңа тыныспен қамтамасыз етеміз.
Сонымен қатар, біз осылай жасай аламыз тістегі сары дақтарды кетіріңіз.
Бірнеше зерттеулердің нәтижелері көрсеткендей, апельсин қабығы қатерлі ісікпен, әсіресе асқазанда, улы заттардың шырышты қабатқа әсерін азайту арқылы жеңе алады.
Апельсин қабығы олар артық салмақпен де күресе алады. Олардың ерекше ащы дәмі, төмен калориялы құрамы және құрамында талшықтың көп мөлшері жұқа фигураға кепілдік береді.
Апельсин қабығының идеалды екендігі ғылыми дәлелденген семіздіктің алдын алу.
Ұсынылған:
Неліктен тамақты ұзақ уақыт шайнау керек?
Жақсы ас қорыту ауыздағы ферменттерден басталатындықтан, біз барлық тағамдарды жақсылап шайнауымыз керек. Ұзақ шайнаған сайын ферменттер тағамға әсер етуі мүмкін, дейді тамақтану мамандары. Шайнау тағамның көп бөлігін ферменттерге ұшыратады, бұл ас қорытуды жақсартады.
Апельсин қабығын қолдануға арналған ақылды идеялар
Апельсин қабығы мысықтарды аулақ ұстайды, бақта ұлулар жинайды, шайдың дәмін келтіреді және үйіңізді тазалайды. Келесіде апельсин қабығын тазартқанда, қабығын пайдасыз қоқыс ретінде лақтыру туралы ойлаңыз. Апельсин қабығын қаншалықты прагматикалық түрде қолдануға болатындығын қараңыз:
Апельсин мен апельсин шырынын көптеген артықшылықтары
Апельсиндер - ең дәмді және шырынды жемістердің бірі, ұсақ-түйек ұнатады. Бұл күнбағыс жемісінің құрамындағы қоректік заттар ағзаға жүрек-қан тамырлары, қатерлі ісік аурулары және асқазан-ішек жолдарының аурулары сияқты ауыр аурулармен күресуге көмектеседі, сонымен қатар қабынуға қарсы және антиоксидантты әсерлері бар элементтерден тұрады.
Патшайым тамақ ауруы мен ауыз қуысының жараларын емдейді
Егер тамағыңыз ауырса, зімбір шайын қайнатуға болады - хош иісті дәмдеуіштің тамыры мен 250 мл су қажет. 1 шай қасық салыңыз. тамырдан үш минут қайнаған суға қайнатыңыз, содан кейін алып тастаңыз және қоспаның суығанын күтіңіз. Қоспаны бір күн ішіңіз, оны үш дозаға бөлу керек.
Ұзақ шайнау тағамның пайдасын арттырады
Азық-түлікті ұзақ және белсенді шайнаған сайын, оны организмде өңдеу кезінде аз жоғалтатыны туралы көпке белгілі факт жақында Purdue университетінің тамақтану ғылымдарының профессоры, доктор Ричард Мейтспен расталды. Ол талапты дәлелдейтін эксперимент өткізді.
