2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Қауын шырынын жемісі қыркүйек айында сығып алса, оның пайдасы көп болады. Шырын жүйке жүйесіне пайдалы, диуретикалық және жұмсақ іш жүргізетін әсері бар.
Қауын шырыны атеросклероз, бүйрек және қуық ауруларына көмектеседі, іш қату мен геморройға жақсы әсер етеді. Күніне бір шай қасық шырын ішу ұсынылады, кішкене балмен тәттілендірілуі мүмкін.
Сельдерей шырыны қыркүйек айында өсімдіктің тамыры мен жапырағынан сығылады. Сельдерей шырыны көптеген дәрумендерге бай. Калий тұздары жүрекке жақсы әсер етеді.
Балдыркөктегі темір қанға пайдалы. Шырын метаболизмді жақсартады және диуретик ретінде әрекет етеді. Бұл невроз бен семіздік кезінде пайдалы.
Балдыркөк шырынын простата безінің проблемалары, етеккір циклінің ауыруы, дерматит және тәбеттің болмауы кезінде ішу ұсынылады. Бір ас қасықтан күніне үш рет, балмен сәл тәттілендіріп ішіңіз.
Ақжелкен шырыны қыркүйек айында өсімдіктің жапырақтары мен тамырларынан сығылады. Ақжелкен шырыны құрамында В тобындағы дәрумендер, К дәрумені және РР дәрумені бар.
Сельдерей шырыны бүйректі ынталандырады, цистит пен бүйрек тастарында, қуық асты безінің қабынуында қолданылады. Бір ас қасықтан күніне үш рет тамақ ішер алдында ішіңіз.
Жасыл бұршақ шырыны жасыл жұмсақ бүршіктерден сығылады. Бұршақ ақуызының жетпіс бес пайызы сіңіріледі. Мыс және мырыш құрамы бойынша бұршақ барлық өсімдіктерден жоғары.
Бұршақ шырыны қант диабеті мен семіздік кезінде ұсынылады. Күніне бір стакан ішіңіз.
Алма шырыны қыркүйек айында бай хош иісі бар толық піскен алмадан сығылады. Шырын иммундық жүйені күшейтеді және жүрек ауруының сергітетін күші болып табылады.
Ұсынылған:
Авокадо жеміс пе, әлде көкөніс пе?
Авокадо өте пайдалы қоректік заттардың және әртүрлі аспаздық қосымшалардың арқасында ең танымал тағамдардың бірі ретінде құрметті орынға ие болды. Талшыққа, калийге, пайдалы майларға және күшті антиоксиданттарға бай, авокадоның пайдасы өте көп.
Көкөніс шырындарының емдік күші
Жеміс пен көкөніс шырындары да денсаулық пен ұзақ өмірдің құнды көзі болып табылады. Шикі немесе өңделген тағамдармен диетаға қарамастан, өсімдік шырындарының көп мөлшерін қабылдау қажеттіліктен артық. Қырыққабат, қызанақ және шпинат шырындарының не үшін пайдалы екенін анықтаңыз.
Жеміс-көкөніс шырындары - мөлшері, құрамы және пайдасы
Көптеген адамдар үйде дайындалған табиғи шырындар барлық мөлшерде пайдалы немесе кем дегенде зиянсыз деп ойлайды. Бірақ бұл аңыз. Бірдей шырын кейбір жағдайларда көмектесе алады, ал басқаларында ол зиянды болуы мүмкін. Сондықтан біз абай болуымыз керек.
Үйде дайындалған жеміс шырындарының төрт рецепті
Біз бәріміз жеміс шырындарын ішкенді ұнатамыз, бірақ, өкінішке орай, дүкендерде нақты жеміс шырындарының пайызы көптеген хош иістендіргіштердің есебінен аз. Сондықтан үйде дәмді жеміс шырындарын қалай дайындап, оны қыста сақтау керектігін білу жақсы.
Денсаулықты сақтау үшін күнді жеміс-жидек пен шайдан бастаңыз
Көптеген дәрігерлер мен аспаздық сарапшылар таңғы ас - бұл күннің ең маңызды тамағы деп санайды. Бірақ шынымен солай ма? Бұл мақалада біз таңғы ас ішудің үш себептерін келтіреміз! Әрине, маңызды шарт - витаминдер мен минералдарға бай тағамды тұтыну.
