Тимьян 7 ауыр аурумен күреседі

2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33

Тимьян - өте жақсы көретін дәмдеуіштер мен ғажайып шөптер, өйткені оның дәмі өте күшті. Оның ерекше дәмі мен жаңа хош иісі бар, одан ішетін сусын жаз айларында шөлді басуға көмектеседі, ал суық мезгілде жылы болады.

Сонымен бірге тимьян шайы денсаулығымызға көптеген пайдасы бар, өйткені бұл бірқатар аурулардың алдын алуға көмектеседі.

Тимьянның пайдалы ингредиенттері

- В дәрумені жүйке жүйесіне өте тыныштандыратын және босаңсытатын әсер етеді;

- С дәрумені иммунитетті нығайтуға және нығайтуға көмектеседі, бұл әсіресе жылдың суық айларында маңызды;

- біздің денеміздегі барлық жасушалар мен тіндерге оттегін тасымалдауға белсенді қатысатын темір;

- калий мен марганец, бұл қан қысымын қалыпқа келтіруге көмектеседі, сонымен бірге маңызды су-тұз теңгерімін қалпына келтіруге көмектеседі.

- Каротиноидтар, бұл біздің ағзамыздағы қартаю белгілерін бәсеңдетуге көмектеседі.

Тимьян шайы денсаулыққа қай кезде пайдалы?

Ең бірінші тимьян шайының пайдасы егер сіз оны үнемі ішсеңіз, демек, бұл тыныс алу органдарының ауруларының төмендеуіне әкеледі. Бұл, негізінен, құрамында айтылған иммундық жүйені нығайтатын С дәрумені есебінен болады. Шөптің тағы бір артықшылығы - ұйқы мен мидың жұмысын жақсартуға көмектеседі.

1. Қан қысымын төмендетеді

Хош иісті шөп шайы гипертониямен ауыратын, яғни қан қысымы жоғары адамдарға өте пайдалы. Мұның себебі - тимьянның вазодилатациялық әсері бар және осылайша қан қысымын төмендетеді.

2. Невроз кезінде

Тимьян шайы жүйке жүйесіне өте пайдалы әсер етеді, бұл күн ішінде жинақталған стресс пен мазасыздықты азайтуға көмектеседі. Бұл қасиеттер тимьянның бөлігі болып табылатын В дәруменіне байланысты.

3. Простатит

Жасы ұлғайған сайын ер адамдар қуық проблемаларымен жиі ауырады. Бұл шөптен алынған шай өте жағымды әсер етеді, өйткені ол простатит кезінде қабыну процесін төмендетуге көмектесетін бактерицидтік компоненттерге ие.

4. Ревматизм

Егер сіз бұлшықет ауырсынуымен жиі ауыратын болсаңыз немесе буындарыңыз ауырса, сусын өте пайдалы. Бұл жағдайда жақсы тимьян шайын үнемі ішіп отырыңыз бұл денсаулыққа қатысты мәселелерге көмектеседі.

5. Гастрит

Сондықтан ас қорыту жолдарының қабығын қалпына келтіруге көмектеседі тимьян шайы өте пайдалы асқазан мен өңештің бірқатар денсаулық мәселелерінде. Егер сізде диарея болса, ол жақсы жұмыс істейді және бұл жағдайда тимьян сусыны сізге проблеманы шешуге көмектеседі.

6. Бронхит

Шөп бұл ауруда да пайдалы, өйткені ол қақырықты сұйылтуға көмектеседі. Бұл оларды өкпеден шығаруды едәуір жеңілдетеді және сіздің жалпы денсаулығыңызды жеңілдетеді.

7. Қант диабеті

Қазіргі кезде ХХІ ғасырдың дертіне айналған бұл аурумен ауыратындар саны артып келеді. Тимьян бұл жағдайда да пайдалы, атап айтқанда, ол қандағы қантты қалыпқа келтіруге көмектеседі.

Дәрілік сусынды іштің кебуі болған кезде де ішуге болады, сонымен қатар ол асқазанда немесе асқазан жарасында ауырса өте пайдалы. Бұл асқазанға қарсы тамаша құрал, әсіресе алкогольді шамадан тыс қолдансаңыз және басыңыз ауырса.

Тимьян шайына қарсы көрсеткіштер

Кез-келген шөп сияқты, оның да белгілі бір жағдайларда қолдануға тыйым салулары бар, атап айтқанда:

- жүктілік;

- аллергиялық реакциялар;

- егер сізде асқазан-ішек жолдарының, бүйректің немесе бауырдың созылмалы аурулары болса;

- жүрек жүйесінің әр түрлі патологиясында;

- бронх демікпесі;

- гипотиреоз.

Ішу жақсы емес екенін есте ұстаған жөн тимьян сусыны екі аптадан артық үзіліссіз. Курстар арасында үзіліс жасау өте маңызды, егер сіз осы ұсыныстарды ұстанатын болсаңыз, онда сіз тимьян шайының күшті артықшылықтарын сезінесіз.

Өзіңіздің аспаздық шедеврлеріңізге пайдалы тимьянды қою үшін, тимьянмен бірге жапондық рецепттердің бірін таңдаңыз.