2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Егер жұмыстан кейін шаршасаңыз, жұмыртқа мен қосымша өнімдердің көмегімен тез және дәмді кешкі асты оңай дайындайсыз. Сары ірімшігі бар жұмыртқаларды дайындау өте оңай. Сізге 3 ас қасық ұн, 3 ас қасық май, бір жарым стакан сүт, жарты кесе үгітілген ірімшік, 1 пияз, 6 қайнатылған жұмыртқа, 20 грамм сары май, 3 ас қасық нан үгіндісі қажет.
Қуыруға арналған табада майды қыздырып, ұн қосып, алтынға дейін қуырыңыз. Сүтті қосып, үнемі араластыра отырып, қоюланғанша қыздырыңыз. Дәміне қарай сары ірімшік пен пиязды, сондай-ақ тұз бен бұрышты қосыңыз.
Қайнатылған жұмыртқаларды екіге бөліп, табаға салыңыз да, дайын тұздықтың үстіне құйыңыз. Үстіне кішкене сары май жағып, нан үгіндісі себіңіз. Төмен пеште бір сағат пісіріңіз.
Көкөніс омлеті вегетарианшыларға жарайды, бірақ бұл жеңіл кешкі ас үшін керемет мүмкіндік. Үлкен үккіште көкөністерді қалауыңыз бойынша - пияз, цуккини, сәбіз, қызылшаны үккіште өткізіңіз. Өсімдік қоспасын терең табаға салыңыз, 4 жұмыртқа мен 1 кесе сүттің қоспасын құйып, пешке пісіріңіз.
Толтырылған жұмыртқа еті өте дәмді және қоректік. Бірнеше жұмыртқаны қайнатыңыз, оларды екіге бөліп, сарысын қасықпен алыңыз. Оларды шанышқымен езіп, 1 пиязды турап, қуырыңыз. Оны сарысына қосыңыз, дәміне қарай тұз бен бұрыш қосыңыз.
Ұсақ пісірілген тауық еті немесе сиыр етін турап, сарысымен араластырыңыз. Жұмыртқаның ағын осы қоспамен толтырып, үстіне майонез жағып, зәйтүнмен безендіріңіз.
Жұмыртқа фрикаделькалары - кешкі ас үшін қызықты нұсқа. 1 пиязды ұсақтап турап, оны қуырыңыз. Ыдысқа 5 жұмыртқа мен 2 ас қасық сүтті шайқаңыз, дәміне қарай дәмдеуіштер қосыңыз. Бұл қоспаны пияздың үстіне құйып, қуырыңыз.
Салқындағаннан кейін омлетті ет тартқышпен ұнтақтаңыз және жаңа сүтке малынған және ағызылған ақ нанмен араластырыңыз. 1 шикі жұмыртқа, 1 ас қасық ұн және туралған жасыл дәмдеуіштерді қосыңыз. Кішкене фрикаделькалар жасаңыз, оларды үгінділерге орап, ыстық майға қуырыңыз.
Ұсынылған:
Жазда кешкі асқа арналған идеялар
Қай мезгіл болса да, жылдың қай мезгілінде болсақ та, аш жата алмаймыз. Айырмашылықпен, жазда біз түскі асты жылдың қалған уақытына қарағанда жеңіл әрі арық болуды талап етеміз. Біздің жазғы тағамдарға арналған дәмді, әдеттен тыс болса да, ұсыныстармен танысыңыз:
Арықтауға арналған қолайлы кешкі асқа арналған идеялар
Көптеген диеталарда оларда сипатталған күнделікті мәзірді қатаң сақтау керек. Алайда, бұл бізді қатты тітіркендіруі мүмкін екенін білеміз, әсіресе егер біздің кешкі ас бірнеше күн бірдей болуы керек болса. Сондықтан біз сізге бір уақытта әртараптандыратын бірнеше нұсқаны ұсынамыз кешкі ас және салмақ жоғалтуға жарамды .
Картоппен бірге кешкі асқа арналған идеялар
Картоп - ең сүйікті өнімдердің бірі. Олардың көмегімен біз тағамдардың, негізгі немесе гарнирлердің барлық түрлерін жасай аламыз. Дағдарыстық жағдайға көмектесу үшін біз сізге тез дайындалған картоптың дәмді рецептілеріне мысал келтіреміз.
Жеңіл табаға арналған кешкі асқа арналған идеялар
Қазіргі кезде әйелдер ана мен үй шаруасындағы әйел болумен қатар, көбіне іскер ханым немесе жұмыста болған бос жұмысшы болып табылады. Дәл осы себептерге байланысты ол кешке үйге келгенде пештің жанында бірнеше сағат болуға уақыты да, қалауы да болмайды.
Тауық етімен бірге кешкі асқа арналған идеялар
Тауық еті ежелден-ақ өзінің диеталық қасиеттерімен танымал және бұл жеңіл әрі стрессі аз тағамдарды ұнататын адамдар үшін жақсы балама болып табылады. Егер сіз дәмді тауықтың жанкүйері болсаңыз, мұнда біз сіздерге онымен бірге үйде жылдам әрі оңай дайындалатын тағамдар туралы бірнеше идея ұсына аламыз.
