2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Ағылшын таңғы ас, мыңжылдықтар бойы сақталған бұл дәмді дәстүр өте пайдалы болып шығады. Бұл тек асып кетудің артықшылықты құралы ғана емес, сонымен қатар ең жылдам әрекет етеді.
Мұндай тұжырымға Ұлыбритания ғалымдары келді. Lion жұмыртқасын өндірушілердің өтініші бойынша олар сауалнама жүргізіп, оған 2000 адам қатысты. Нәтижелер көрсеткендей, олардың 38% -ы үш сағаттан аз уақыт ішінде ағылшын таңғы асының көмегімен қатты асқынудан кейін қалпына келеді. Зерттеу мұның себебі танымал таңғы ас ішетін жұмыртқа деп түсіндіреді.
Дәстүрлі толық ағылшын таңғы асына бекон, браконьерлік немесе қуырылған жұмыртқа, қуырылған қызанақ пен саңырауқұлақ, қуырылған тілім нан немесе қуырылған, май қосылады. Мұның бәрі хош иісті шаймен бірге жүреді.
Зерттеу мәселені шешудің басқа әдістерінің тиімділігі әлдеқайда төмен екендігін дәлелдейді. Мысалы, респонденттердің тек 19% -ы ауыруды басатын дәрілерге сүйенеді. Тек үш пайызы алкогольдің әсерімен күресу үшін төсек демалысының толық күнін өткізуге дайын.
Жылдам және жылдам әсері Ағылшын таңғы ас ғалымдар жұмыртқаларды оның құрамына жатқызады. Бұл олардың құрамындағы амин қышқылының цистеинінің жоғары деңгейіне байланысты. Ол ацетальдегидтің токсикалық әсеріне қарсы тұрады - химиялық зат қорқынышты бас ауруы, жүрек айнуы және шыныаяқпен шамадан тыс асып кетудің барлық жағымсыз сезімдерін тудырады.
Сонымен қатар, дәмді жұмыртқалар жоғары сапалы ақуыздар мен В және Д дәрумендеріне бай, олар асқазандарға қарсы көмектеседі және тіпті ең үлкен ішушілердің ауыр басын көтере алады.
Қатты түннен кейін дұрыс тамақтану - бұл алкогольдің әсерімен күресудің ең жақсы әдістерінің бірі. Аш қарын похмельдік әсерді күшейтеді. Керісінше - қарны тоқ бас ауруын кесіп өтіп, бізді жақсы сезінеді.
Ұсынылған:
Меган Марклдың детокс-таңғы асы
Меган Маркл керемет көрінісімен мақтана алады, оған әрине дұрыс тамақтану әсер етеді. Жақында бұрынғы актриса детокс-таңғы астың сүйікті рецептімен бөлісу арқылы өзінің сау келбетінің құпиясын ашты. 2015 жылдың сәуірінде EyeSwoon веб-сайтына берген сұхбатында форс-мажордың бұрынғы жұлдызы және қазір британдық князьдің әйелі таңғы аста не ұнататынын жарықтандырды:
Керемет ағылшын таңғы ас - біз нені білуіміз керек?
Егер сіз Ұлыбританияға баруды шешсеңіз, әйгілі ағылшын таңғы асын ішпесеңіз, бұл сіздің тарапыңыздан нағыз «құрбандық» болады. Себебі біз бүгінде стандартты қызмет ретінде қабылдайтын төсек және таңғы ас идеясын британдықтар өткен ғасырдың бірінші жартысында ойлап тапқан.
Ағылшын тіліндегі таңғы асты дайындайық
Классикалық ағылшын таңғы асында қуырылған жұмыртқа, бекон, шұжық, тост, май, джем, кофе, сүт немесе қою қара шай бар. Ағылшын тілінде толық таңғы ас деп аталатын тағам бар, оған қызанақ, үрме бұршақ, қуырылған саңырауқұлақтар мен жаңа піскен жемістер кіреді.
Ағылшын таңғы асының пайдасы бар ма?
Ағылшын таңғы ас өзінің көптігімен және бірнеше ғасырлық тарихымен танымал дәстүрлі ағылшын тағамдарының бірі деп атауға болады. Бір қарағанда, дәмді ағылшын таңғы астары денсаулыққа пайдалы емес - қуырылған жұмыртқа, пісірілген үрме бұршақ, шұжық, бекон, қуырылған қызанақ, саңырауқұлақтар … Жақында бұл онша емес екендігі анықталды.
Дүние жүзіндегі түрлі ұлттардың таңғы асы қалай көрінеді?
Таңғы ас - бұл күннің негізгі тағамдарының бірі, бірқатар зерттеулер бұл ең пайдалы тамақ екендігі туралы нақты қорытындыға келді. Алайда, әлемнің әр түкпірінде таңғы аста әр түрлі тағамдар ұсынылады. Foodpanda платформасында олар әр түрлі халықтар үшін таңғы астың не екенін көрсетеді.
