2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Жоғары қан қысымын тек дәрі-дәрмектермен ғана емес, шөптердің қайнатпаларымен де реттеуге болады - халықтық медицина бұл жағдайға көмектеседі. Мұндай емдеуді бастамас бұрын міндетті түрде дәрігермен кеңесу керек.
Қан қысымын реттеу үшін жиі қолданылатын шөптердің бірі - қан гераньі. Сіз зауыттың суық сығындысын дайындай аласыз.
Сізге 2 ас қасық қажет. шөптің тамырынан - оларды кішкене бөліктерге бөліп, 2 шай қасыққа салыңыз. суық су. Сегіз сағаттан кейін сүзіп, күніне бірнеше рет ішіңіз.
Гипертонияға ұсынылатын тағы бір танымал және тиімді шөп - бұл үнді женьшені. Шөп организмнің жалпы жағдайын жақсартатын фитохимиялық заттарға бай.
Таудың дәмділігі де ағзаға жақсы әсер етеді және қан қысымын төмендетеді - отвар 3 ас қасықтан дайындалады. шөптің. Дәмді 2 шай қасық қайнатылады. қайнаған су, шамамен 15 минут ұстаңыз, содан кейін сүзгіден өткізіңіз. Қайнатпаны кішкене сорпалармен ішіп, күні бойы ішеді.
Ақ омела гипертонияда да тиімді - 1 шай қасық сіңіріңіз. 200 мл салқын суда шөптің ұсақталған жапырақтары. Қоспа сегіз сағатқа қалдырылады, содан кейін сүзгіден өткізіліп, күні бойына кішкене сусындармен ішіледі.
Сондай-ақ, шөптен қайнатпа дайындауға болады - жарты литр суға бір ас қасық ақ омела салыңыз. Қоспа он минут қайнатылады, содан кейін сүзгіден өткізіледі. Тамақтанар алдында бір стакан шарап ішіңіз.
Тұт - жоғары қан қысымын емдеуге арналған кәдімгі шөп. Оның қайнатпасын жасау үшін сізге жапырақтарды пайдалану керек тұт - 5-6 жас жасыл жапырақ қажет.
1 шай қасыққа салыңыз. қайнаған су, содан кейін шамамен екі минут қайнатыңыз. Сорпаны оттан алыңыз және сүзгіден өткізіңіз. Күніне ішу үшін үш бірдей бөлікке ішу ұсынылады. Тұт қайнатпасы қабынуға және жөтелге де көмектеседі.
Кейбір шөптер өсімдіктің қайнатпасы стенокардияны тіпті антибиотиктерді қолданбастан да емдейді деп мәлімдейді. Тұт қан құрамындағы қанттың мөлшерін реттейтіні, суық тиюге, созылмалы бронхитке және басқаларға көмектесетіні белгілі.
Ұсынылған:
Картоп қан қысымын төмендетеді
Картоп В3 және С дәрумендеріне бай, минералдар құрамындағы картоптың ең көп мөлшері темір мен фосфор. Картопты шикі немесе жартылай шикі түрінде жеуге мүлдем қарсы. Бұл олардағы пирирриннің арқасында қажет. Олар жүрек айнуын, безгекті, құсуды, ал жүйелі тұтынумен - асқазанның шырышты қабығының эрозиясын, гастритті, жараларды, тіпті асқазан рагын тудыруы мүмкін.
Мейіз қан қысымын аптасына 3 рет төмендетеді
Жыл сайын әлемде шамамен 750 000 тонна мейіз өндіріледі - оларды өндіру үшін ең көп қолданылатын сорт - ақ тұқымсыз жүзім. Дәрігерлер мейізді жеуге шақырады, себебі мейізде талшық, антиоксидант бар, сонымен қатар гликемиялық индексі төмен - бұл факторлар қандағы қантты бақылауға ықпал етеді.
Кофе қан қысымын көтереді немесе төмендетеді
Кофеин - кейбір өсімдіктердің жаңғақтарында, жемістері мен жапырақтарында болатын табиғи стимулятор. Оны әлемдегі ең көп тұтынылатын сусындар саналатын шай немесе кофе сияқты өнімдермен бірге ішуге болады. Осы себепті кофеиннің адам денсаулығына әсері туралы бірқатар зерттеулер бар, олардың көпшілігі оның жүрек аурулары мен қан қысымы проблемаларына әсеріне бағытталған.
Гибискус шайы қан қысымын едәуір төмендетеді
Гибискус шайын ішу жүрек-қан тамырлары мен бүйрек ауруларының даму қаупі жоғары адамдар арасында қан қысымын едәуір төмендетуі мүмкін, бұл Американдық жүрек ассоциациясының жыл сайынғы конференциясында ұсынылған зерттеуге сәйкес. Жоғары қан қысымы денсаулыққа қауіпті жағдай, бұл жүрек жеткіліксіздігінің қаупін үш есеге арттырады және барлық инфаркттардың 60% себебі болып табылады.
Күніне жарты литр сыра қан қысымын төмендетеді
Жыл мезгіліне қарамастан, алкогольді мөлшерде ішу керек. Жазда, бірақ көптеген адамдар үшін суық сыраны ашып, оны ішпейтін күн екіталай. Салқын айларда сыраның құрамы қара сырамен де сақталады. Ләззаттан басқа, күніне жарты литр сыра ішу ұсынылады.
