2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Осы суық күндері өзіңізге зімбірден ыстық шай ішіңіз, сонда сіз өзіңізді суықтан қорғап қана қоймай, үйіңізге Рождество рухын шақырасыз. Жаңа зімбір тамырымен жасалған кезде шай сіз сатып алатын пакеттерге қарағанда әлдеқайда дәмді және хош иісті болады. Зімбір шайы бұл ас қорытуға, тыныштандыруға және иммунитетті арттыруға арналған пайдалы сусын.
Осы рецептті оңай дайындап көріңіз зімбір шайы сіздің күніңізді бастаудың сергітетін тәсілі ретінде. Ол Таиландтан келеді, онда көбінесе таңертеңгілікке қызмет етеді.
Құрамы: 2 ас қасық зімбір тамыры (жаңа, шикі); 1 1/2 - 2 кесе су; 1-ден 2 ас қасық бал (немесе агава нектарын, дәміне қарай). Қосымша: 1 ас қасық жаңа піскен лимон шырыны
Дайындау әдісі: Алдымен жаңа зімбірді қабығынан тазартып, жіңішке етіп кесіңіз. Бұл оны өте хош иісті етуге көмектеседі зімбір шайы.
Зімбірді суда кем дегенде 10 минут қайнатыңыз. Қуатты әрі қою шай алу үшін 20 минут немесе одан да көп қайнатыңыз және зімбір тілімдерін көбірек қолданыңыз.
Өрттен алып, зімбір шайын ішіп, рахаттану үшін лимон шырыны мен балды (немесе агава нектарын) қосыңыз.
Кеңестер
Идеалдың құпиясы дәрілік зімбір шайы өте ұзақ уақыт пісірілген өте жаңа зімбір. Сіз шынымен оны асыра алмайсыз, сондықтан сіз зімбірді мүмкіндігінше қосып, оны қалағаныңызша қайнатыңыз.
Егер сізде зімбір тамыры қалса, оны кейінірек қолдану үшін мұздатуға болады. Бұл зімбір шайына өте қолайлы болады.
Жаңа әк шырыны зімбірді керемет толықтырады және күнді жақсы жолмен бастау үшін аздап С дәрумені қосады.
Ұсынылған:
Зімбір шайы салмақты азайтады
Ішу зімбір шайы арықтау үшін - Шығыста ежелгі дәстүр. Ол ағзадағы қан айналымын, метаболизмді және басқа да маңызды процестерді белсендіреді. Зімбір шайы өте бай эфир майларының арқасында метаболизм процестерін жылдамдатады. Зімбірді диетаға үнемі қосатындардың бет терісі әлдеқайда сергек болады.
Сарымсақ, лимон және зімбір: денсаулық үшін табиғи эликсир
Егер сіз жиі суық тиіп, вирустық инфекциялармен ауыратын болсаңыз, жүрек-қан тамырлары проблемалары, тамырлар бітеліп қалса немесе қан қысымы көтерілсе, денсаулығыңызды жақсарту үшін бірдеңе жасаудың уақыты келді. Біз сізге ұсынатын рецепт үш күшті табиғи өнімдерден тұрады, олар сиқырлы түрде жұмыс істейді.
Осы бір керемет шайдың кесесі сіздің тыныш ұйқыңыз үшін керемет жасайды
Жақсы ұйқы адам денсаулығы үшін өте маңызды. Түнгі сапалы және толық тынығу ғана барлығының жұмыс қабілеттілігіне, денсаулығы мен көңіл-күйіне кепілдік береді. Сонымен, ұйқының сапасы жүрек-қан тамырлары жүйесі мен қант диабеті аурулары бізге қаншалықты қауіп төндіретініне байланысты.
Асқазанның сау болуы үшін зімбір, аскөк және йогурт
Зімбір , аскөк және йогурт бұл өте пайдалы және емдік үш өнім, олар асқазанның бұзылуымен күресуге көмектеседі. Олардың көмегімен сіз асқазанды сау ұстай аласыз, дейді Ұлыбританиядағы Бристоль университетінің зерттеушілері. Олар күн сайын қабылданатын болса пайдалы әсер ететін тағамдардың тізімін жасады.
Күніңізді бастау үшін 3 пайдалы таңғы ас идеясы
Таңертеңгілік ас - бұл өте маңызды тамақтану, ол сіздің күніңізді жасай алады немесе бұзады. Келесі тізім тамақтануға шабыттандырады пайдалы таңғы ас күн сайын. Күннің сау бастауы көптеген адамдардың пікірлеріне қайшы, өте жақсы дәммен үйлесуі мүмкін.
