2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 10:25
Ішу зімбір шайы арықтау үшін - Шығыста ежелгі дәстүр. Ол ағзадағы қан айналымын, метаболизмді және басқа да маңызды процестерді белсендіреді.
Зімбір шайы өте бай эфир майларының арқасында метаболизм процестерін жылдамдатады. Зімбірді диетаға үнемі қосатындардың бет терісі әлдеқайда сергек болады.
Зімбір терінің жас болуына көмектеседі, сондықтан бұл тез қартаюды қаламайтын кез-келген әйелдің мәзірінің өте маңызды бөлігі. Зімбір салмағын жоғалтуға арналған шай рецептері өте оңай.
Тамыр жіңішке тілімдерге кесіліп, термосқа салынып, қайнаған суға құйылады. Шай құюды қайнатылған, бірақ қайнаған жасыл немесе қара шайға да қосуға болады.
Тек зімбірдің бөліктерін қайнаған сұйықтыққа қосыңыз, содан кейін 15 минуттан кейін сіз жей аласыз. Шай дайындаудың тағы бір нұсқасы - оны 15 минут қайнату. Өрттен алыңыз, салқындатыңыз және сүзгіден өткізіп, оған бал мен лимон шырынын қосыңыз.
Көптеген сақиналарды алып тастағысы келетіндер үшін келесі рецепт ұсынылады: зімбір тамырының бір бөлігі сарымсақ қалампырының бір бөлігі және қайнаған судың 20 бөлігі араласқан. Туралған ингредиенттердің үстіне қайнаған су құйып, 15 минуттан кейін сүзгіден өткізіңіз.
Есіңізде болсын, әрбір 2 литр суға қара өріктің көлеміндей зімбір бөлігі жетеді. Зімбір шайын тек салмақ тастауға ғана емес, сұлулыққа да қолдануға болады.
Шайды тұтынар алдында міндетті түрде сүзгіден өткізіңіз, әйтпесе оның дәмі тым бай болады және онша жағымды болмайды. Бал ыстық шайға салынбайды, тек салқындатылғанға қойылады. Ішпеңіз зімбір шайы ұйықтар алдында, өйткені ол тонус шығарады.
Ұсынылған:
Таза қара шай салмақ пен стрессті азайтады
Таза қара шайды үнемі пайдалану сіздің салмағыңызды едәуір жақсарта алады. Қара сусын құрамында қандағы жаман холестерин деңгейін төмендететін, организмнен майдың түсуін минимумға дейін төмендететін құнды заттар бар. Мұндай тұжырымға ғалымдар BGNES келтірген жақында жүргізілген зерттеулерден кейін келді.
Жалбыз шайы қажет емес шашты азайтады
Жалбыз шайы алдымен Солтүстік Африканың шөлдерінде дайындалып, Жерорта теңізі арқылы өтіп, сол жерден Еуропаға жеткізілді. Жалбыздың шөп ретінде қаншалықты пайдалы екенін бәріміз білеміз - оны сансыз заттарға қолданамыз, олардың кейбіреулері тамақ ауруын жеңілдету, жүйке жүйесін тыныштандыру және ұзақ уақыт бойы шөлді басу.
Көкжидек холестеринді тіпті жануарларда айтарлықтай азайтады
Шошқалармен жүргізілген тәжірибелер, мысалы, оларды көк жидекпен және олардың эквиваленттерімен тамақтандыру холестерин деңгейінің төмендеуін көрсетеді, бұл адамдарға әртүрлі зерттеулер жүргізуге пайдалы болуы мүмкін. Зерттеуді Канададағы ауылшаруашылық үйірмелеріндегі ғалымдар басқарды және британдық азық-түлік журналында жариялады.
Зімбір шайы - күнді керемет бастау үшін
Осы суық күндері өзіңізге зімбірден ыстық шай ішіңіз, сонда сіз өзіңізді суықтан қорғап қана қоймай, үйіңізге Рождество рухын шақырасыз. Жаңа зімбір тамырымен жасалған кезде шай сіз сатып алатын пакеттерге қарағанда әлдеқайда дәмді және хош иісті болады.
Кока-кола мен пепси сусындарындағы қантты азайтады
Coca-Cola және Pepsi француз нарығына арналған сусындардағы қантты азайтатындығын мәлімдеді. Сондай-ақ, компаниялар өздерінің жарнамаларын балалармен шектеуге бел буады. Алкогольсіз сусындар өндірісінің көшбасшылары біртұтас шешімге келді, олардың өнімдеріндегі қант шектеулі болуы керек.