2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Үйде күнделікті қолданатын дәмдеуіштердің емдік қасиеті бар. Олар денені қоректік заттармен толтырады.
Магний жетіспеушілігімен адам шаршап, тез тітіркенеді. Саусақтар мен саусақтарда қанжарлар сезімі байқалады. Ол ішкі мазасыздықпен ауырады, жүрек ырғағының бұзылуы, мигрень белгілері дамиды, шаштың түсуі мүмкін. Магнийдің ең көп мөлшері аскөк, зире, қыша дәндері мен кориандрде болады.
Калий тапшылығы жағдайында адамның есте сақтау қабілеті бұзылады, оның жаралары
оны емдеу қиын, терінің қышуы жағымсыз сияқты сезіледі, кариес дамиды, аяқ-қолдары қатып, өзіне-өзі сенімсіздік әсер етеді. Чилидің құрамында калий көп.
Кальцийдің жетіспеуі тістер мен сүйектердің ауруларына әкеледі. Бұл элемент жүйке жүйесі мен бұлшық еттерін бұзбау үшін қажет. Кальцийді дәмдеуіштерді - зире, кориандр және қалампырды қолдану арқылы алуға болады.
Темірдің жетіспеушілігі тән әлсіздік пен бозаруға әкеледі. Бұл анемияның белгілері. Темірдің ең көп мөлшері зире, куркума, шафран, даршын.
Йодтың жетіспеушілігі қалқанша безінің ауруына әкеледі. Мұндай асқынуларды болдырмау үшін біз диетада куркуманы көбірек қолдана аламыз. Ол аурудың осы түрінің алдын алу үшін қолданылады.
С витаминінің жетіспеушілігі өнімділікті төмендетеді және қан кетуге және тістердің жоғалуына әкеледі. Чили лимонға қарағанда екі-бес есе көп С дәрумені бар. Витаминдердің саны мен концентрациясы бойынша чили мен тек қалампыр мен зімбір ғана бәсекелесе алады.
В1 витаминінің жетіспеушілігі жүйке ауруларына әкеледі. Бұл витамин көмірсулардың дұрыс сіңуі үшін өте маңызды. Оның концентрациясы қыша дәндерінде жоғары.
В2 витаминінің жетіспеушілігі шырышты қабаттар мен көздің қабынуына әкеледі. Қан түзілу процестері бұзылған. Көп мөлшерде шафран, чили және аскөк бар.
А дәрумені жетіспеушілігі көздің құрғауы мен көру қабілетінің төмендеуімен көрінеді. Бұл витамин өсу процесі мен физикалық даму үшін маңызды. Оның мазмұны қалампыр мен даршыннан жоғары.
Ұсынылған:
Қара таңқурай - емдік қасиеттері мен пайдасы
Көрдің бе қара жемістермен таңқурай ? Көптеген адамдар оларды қара жидекпен шатастырады. Шын мәнінде, сыртқы ұқсастық өте керемет: күлгін түсті және тікенді бұтақтары бар ірі қара жемістер. Қара таңқурай қызыл таңқурай мен бүлдіргеннің көптеген пайдалы қасиеттерін біріктіреді және олардың өнімділігі, дәмі және денсаулыққа пайдасы жағынан олардан асып түседі.
Линден балы - емдік қасиеттері мен артықшылықтары
Бал - адам ашқан және қолданған алғашқы табиғи өнімдердің бірі. Бұл біз жеуге дайын түрінде алатын жалғыз табиғи сыйлық. Бал аралар денесінен шығатын табиғи антибиотиктің әсеріне, қанттардың табиғатына және ондағы ара тозаңы мен патрондық желе болуына байланысты күшті терапиялық қасиеттерге ие.
Бананның емдік және пайдалы қасиеттері үшін
Жаңа жылда біздің ұзақ, ұзақ кезекке тұрған кезіміз есіңізде ме банандар ? Тропикалық жемістің белгілі килограммдары қай отбасында салынды? Бұл уақыт әлдеқашан өтіп кеткен, банандар қазір бәріне қол жетімді. Бірақ бұл олардың басты артықшылығы емес.
Йогурттың емдік қасиеттері
Сүт пен сүт өнімдері адамның дамуы үшін өте маңызды, өйткені олардың құрамында көптеген маңызды дәрумендер, ақуыздар, көмірсулар, амин қышқылдары, минералды тұздар және басқалары бар. Жаңа сүт немесе қышқыл сүт болсын, сары ірімшік, сүзбе немесе ірімшік сияқты сүт өнімдері болсын, олардың ерекше тағамдық құндылығы бар және оларды күнделікті тұтыну керек.
Медальдың емдік қасиеттері
Отаны медлар Оңтүстік-Батыс Азия. Ол Каспий теңізі мен Иранның солтүстігі аймағында үш мыңжылдықтан астам уақыт бойы өсіріліп, ежелгі Грецияға біздің дәуірімізге дейінгі 700 жылдары әкелінген. Бастапқыда оның жемістері пайдаланылды олардың емдік қасиеттері , бірақ дәмді тағам ретінде емес.
