2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 10:25
Сәбіз - құнды дәмі мен емдік қасиеті бар көкөністер. Сәбіз каротиннің көп мөлшерімен танымал, ол біздің организмде А дәруменіне айналады.
Каротин маймен үйлессе, денеге жақсы сіңеді, өйткені ол майда ериді. Сондықтан сәбізді маймен, зәйтүн майымен, кілегеймен немесе басқа майлармен бірге ішу керек.
Сәбізде каротиннен басқа көптеген дәрумендер - B1, B2, B6, C, D, E, K және PP, сонымен қатар көптеген пайдалы минералдар мен ферменттер, сондай-ақ эфир майлары бар.
Сәбіз құнды құрамының арқасында адам ағзасының барлық жүйелеріне оң әсер етеді.
Сәбіз көптеген ауруларды емдеуде пайдалы, сонымен қатар профилактика ретінде қолданылады. Олар жалпы күшейтетін әсерге ие, сонымен қатар олар іш жүргізетін, антисептикалық, диуретикалық, қабынуға қарсы, анальгетиктер және жараларды емдеуді жеңілдетеді.
Сәбіз авитаминоз, анемия, суық тию, асқазанның бұзылуы, емізетін аналардың емшек сүтін азайту үшін қолданылады. Сәбіз жүрек пен қан тамырлары ауруларында, сонымен қатар бүйрек тастарында пайдалы.
Сәбіз асқазан мен он екі елі ішектің жарасына ұсынылмайды. Алайда, сәбізді емдік мақсатта қолданар алдында маманмен кеңескен дұрыс.
Анемия жағдайында күн сайын сәбіз шырыны, қызылша мен репа қоспасының шай кесесін ішу ұсынылады. Күн сайын таңертең маймен жүз грамм үгітілген сәбізді тұтынған жөн.
Суық кезінде сәбіз шырыны мен май қоспасының тамшыларын мұрынға бірдей бөліктерге тамызған жөн. Жөтел кезінде сәбіз шырынын балмен тең мөлшерде араластыру ұсынылады - бұл қоспасы күніне жеті рет бір шай қасықтан алынады. Сондай-ақ, бірдей мөлшерде сүтпен сұйылтылған сәбіз шырынын тұтынған жөн. Бір ас қасықтан күніне жеті рет тұтыныңыз.
Стенокардия үшін сәбіз шырынын, бал мен қайнатылған судың тең мөлшерін қосып шайыңыз.
Қан қысымы жоғарылаған жағдайда сәбіз шырыны, лимон шырыны, желкек шырыны мен балдың тең бөліктерін қосқан жөн. Екі шай қасықтан күніне үш рет, тамақтанудан жарты сағат бұрын ішіңіз.
Емшек сүтін азайтқан кезде сәл сүтпен сұйылтылған және балмен тәттілендірілген сәбіз шырынын ішу ұсынылады. Күніне үш рет жарты стакан ішіңіз.
Бүйрек тастары үшін күніне екі рет жарты стаканнан сәбіз шырынының үш бөлігі, қызылша шырынын бір бөлігі, қияр шырынын бір бөлігі ішеді.
Жану және тоңу жағдайында үгітілген сәбіз сол жерге қойылады.
Ұсынылған:
Қара таңқурай - емдік қасиеттері мен пайдасы
Көрдің бе қара жемістермен таңқурай ? Көптеген адамдар оларды қара жидекпен шатастырады. Шын мәнінде, сыртқы ұқсастық өте керемет: күлгін түсті және тікенді бұтақтары бар ірі қара жемістер. Қара таңқурай қызыл таңқурай мен бүлдіргеннің көптеген пайдалы қасиеттерін біріктіреді және олардың өнімділігі, дәмі және денсаулыққа пайдасы жағынан олардан асып түседі.
Линден балы - емдік қасиеттері мен артықшылықтары
Бал - адам ашқан және қолданған алғашқы табиғи өнімдердің бірі. Бұл біз жеуге дайын түрінде алатын жалғыз табиғи сыйлық. Бал аралар денесінен шығатын табиғи антибиотиктің әсеріне, қанттардың табиғатына және ондағы ара тозаңы мен патрондық желе болуына байланысты күшті терапиялық қасиеттерге ие.
Бананның емдік және пайдалы қасиеттері үшін
Жаңа жылда біздің ұзақ, ұзақ кезекке тұрған кезіміз есіңізде ме банандар ? Тропикалық жемістің белгілі килограммдары қай отбасында салынды? Бұл уақыт әлдеқашан өтіп кеткен, банандар қазір бәріне қол жетімді. Бірақ бұл олардың басты артықшылығы емес.
Йогурттың емдік қасиеттері
Сүт пен сүт өнімдері адамның дамуы үшін өте маңызды, өйткені олардың құрамында көптеген маңызды дәрумендер, ақуыздар, көмірсулар, амин қышқылдары, минералды тұздар және басқалары бар. Жаңа сүт немесе қышқыл сүт болсын, сары ірімшік, сүзбе немесе ірімшік сияқты сүт өнімдері болсын, олардың ерекше тағамдық құндылығы бар және оларды күнделікті тұтыну керек.
Медальдың емдік қасиеттері
Отаны медлар Оңтүстік-Батыс Азия. Ол Каспий теңізі мен Иранның солтүстігі аймағында үш мыңжылдықтан астам уақыт бойы өсіріліп, ежелгі Грецияға біздің дәуірімізге дейінгі 700 жылдары әкелінген. Бастапқыда оның жемістері пайдаланылды олардың емдік қасиеттері , бірақ дәмді тағам ретінде емес.