2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Алтын сүт - денсаулыққа арналған куркума мен көкөніс сүті қосылған ежелгі рецепт. Ол қабынуға қарсы және анальгетикалық әсер етеді, бауырды, жөтел мен суықты, қатерлі ісік ауруларын, тыныс алу органдарының проблемаларын, ұйқысыздықты, ас қорыту жүйесін емдейді, сау сүйектерге, етеккір құрысуларына, қанды тазартады.
Алтын макарон
Үйде алтын сүтті дайындау үшін алдымен алтын паста дайындау керек. Ол үшін бізге:
куркума - 15 г.
таза су - 90 мл
Мұнда негізгі ингредиент - куркума, сіз оның оң қасиеттерін бәріңіз де естідіңіз.
Сіз оны куркуманы сумен (таза, қайнатылған немесе бұлақ суымен) баяу отта араластыра отырып дайындай бастайсыз. 7-ден 10 минутқа дейін үнемі араластырыңыз. Осы уақыт ішінде куркума оның пайдалы заттарын алады.
Егер осы кезеңде макарон қатты қоюланып кетсе, оған аздап су құйыңыз, пісіру соңында макарон консистенциясы қою торт қоспасы сияқты болуы керек. Паста шыны ыдысқа салыңыз және қақпағы жабық тоңазытқышта сақтаңыз, сондықтан ол екі аптаға созылады. Осы қоспадан алтын сүт жасалады. Оны дайындау үшін сізге қажет:
Алтын сүт
күріш сүті - 1 шай қасық. (төмендегі рецепт бойынша үй)
алтын паста - 1 шай қасық.
тәттілендіргіш - бал немесе үйеңкі сиропы
Қоспаны сүтте еріту үшін оны 5 минут баяу отта араластырыңыз (ол қайнатпауы керек). Тәттілендіргішті дәміне қарай қосыңыз, ал сүттің әсері - және шымшым жаңа ұнтақталған қара бұрыш.
Иммундық жүйеңіздің бірнеше күн бойы әлсірегенін сезгенде, осы сүтті ішіңіз, осылайша сіз тыныш ұйықтап, күн өткен сайын сау болып оянасыз.
Күріш сүті
Күріш сүтін өзіңіз дайындаңыз - үйде, арзан және қарапайым. Күріш сүті - вегетарианшыларға, вегетарианшыларға, лактозаға төзімсіз адамдарға және салауатты өмір сүруге тырысатындарға арналған сүт өнімдерінің керемет алмастырушысы. Бұл сүтте лактоза жоқтығынан басқа, холестерин де жоқ.
Үйде дайындалған күріш сүті сатылымдағыдан әлдеқайда арзан, құрамында жасанды тәттілендіргіштер жоқ. Оның құрамында сүттің басқа түрлерімен салыстырғанда аз мөлшерде май бар және оны жасау үшін көп күш қажет емес.
Сіз қауіпсіз сапа мен денсаулыққа сенесіз және ақшаңызды үнемдейсіз. Ол үшін сізге қажет:
күріш - 1 шай қасық.
су - 6 шай қасық.
Күрішті жуып, су құйыңыз, баяу отқа қойып, екі сағат бойы пісіріңіз, сонда ол жақсы жұмсарады. Пісірілген және толық салқындатылған күрішті блендерге 1: 1 пропорциясында қайнатылған және салқындатылған сумен салыңыз, біртектес болғанша пюре алыңыз. Қоспаны 1 минутқа тұндырыңыз да, шламды електен өткізіп, електен өткізіңіз.
Сүтті тоңазытқышта шыны ыдыстың ашылуы жабық күйде сақтаңыз. Егер сіз сүтті осылай тұтына алмасаңыз, оны кішкене балмен тәттілендіре аласыз.
Ұсынылған:
Ноқат ұнын өзіңіз қалай дайындауға болады?
Ноқат өте пайдалы. Ол ақуызға бай және жасушаларды қалпына келтіруге керемет әсер етеді. Құрамындағы Е дәрумені мен мырыштың көп мөлшері иммундық жүйенің қызметін жақсартады, ал ұн құрамындағы изофлавондар денені ісіктерден қорғайды. Ноқат - бұл ақуыздың, фолий қышқылының, темірдің, мыс пен мырыштың дәмді бай көзі, бұл оны жүкті әйелдер мен жас сәбилерге өте жақсы ұсынылатын тағам етеді.
Керемет паеланы қалай дайындауға болады
Паелла - Валенсиядан шыққан күріш және басқа ингредиенттері бар танымал тағам. Испан паэласын дәстүрлі түрде мереке күндері, әсіресе жексенбіде және Фей мерекесінде жейді (Файес, Фаяс). «Паэлла» атауы Валенсияның «табасын» немесе, атап айтқанда, ол дайындалған тегіс дөңгелек тағамды білдіреді.
Пандан дегеніміз не және оны қалай дайындауға болады?
Пандан - Оңтүстік-Шығыс Азияда өсетін шөпті тропикалық өсімдік. Ол ерекше және тәтті хош иісімен «хош иісті өсімдік» деп аталады. Онда көптеген ашық және оңтүстік-шығыс азиялық тағамдарды дайындау үшін қолданылатын тік жарқын жасыл жапырақтары бар.
Мисо дегеніміз не және оны қалай дайындауға болады?
Мисо - жапон тағамдарының мәнін сипаттайтын бай тұзды дәмдеуіш. Дәстүрлі түрде Жапонияда олар өз күнін үйде дайындалған мисо сорпасынан бастайды. Miso сонымен қатар күні бойы түрлі тағамдар мен басқа тағамдардың дәмін келтіру үшін қолданылады.
Үйдегі өсімдіктерді қалай дайындауға болады және оны немен алмастыруға болады
Сіз өсімдіктердің нақты неден жасалатынын ойлап көрдіңіз бе? Әмбебап дәмдеуіштер соңғы кездері кез-келген үйде, мейрамханада, тіпті мектеп креслоларында болды. Онымен тамақ пісіру оңай екені рас - хош иістендіргіштерге арналған барлық дәмдеуіштер бір жерде, ал табиғи дәмдеуіштерді сатып алу арқылы үнемдеу ақшаны үнемдейді.
