2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Жақсы «гулия» деп аталатын ұнтақталған алма - бұл біздің елімізде көбірек бағаланбаған көкөністердің бірі. Алайда, нарықта анда-санда пайда болатын ұнамсыз және ұнамсыз болып көрінетін түйнектер салмақ жоғалтуға арналған әмбебап тамақ болып табылады.
Гулия - кез-келген тамаша тағамдарда сирек кездесетін тағамдар. Біздің елдерде бұл аз кездеседі, себебі оны картоп ауыстырады. Ол тамыздан қарашаға дейінгі кезеңде пайда болады. Тамыр түйнектерінің дәмі тәтті шалқанға ұқсайды және жаңғақ тәрізді қытырлақ болады. Арықтауға кім шешім қабылдады, партия - бұл дұрыс таңдау.
Гулиямен бірге салмақ жоғалту денені мазаламайды. Өсімдіктің түйнектерінде инулиннің жоғары пайызы бар. Бұл аштық сезімін табиғи түрде сөндіреді және денеге маңызды минералды заттар әкеледі. Зауыт денені уытсыздандырып, май тіндерінің пайда болуына жол бермейді.
Гуляшпен салмақ жоғалтудың қарапайым әдістерінің бірі - өсімдіктің түйнектерінен шырын алу. Мұны күніне 5 рет, 1 шай қасықтан жасау керек. жаңа шырын. Максималды артықшылықтарға қол жеткізу үшін шырындарды бірден жұтып қоймаңыз, оны біраз уақытқа дейін аузыңызда қалдырыңыз.
Жер алмасының қасиеттерін үнділіктер содан бері жоғары бағалайды. Олар оны жылқы алмасы деп атады. Құрамында көп темір бар - қанға пайдалы және кальций мен кремний қышқылының көп мөлшері. Бұл оны өте жақсы тамақ етеді, ол қанықтырады, сонымен бірге калориясыз.
Егер сіз оны шикі күйінде қабылдаған болсаңыз да, ол сізге тамаша пішіндерге, сондай-ақ теріңізге, шашыңызға және өте мықты сүйектеріңізге кепілдік береді. Бұл әсіресе қыс мезгілінде ұсынылады, өйткені ол иммундық жүйені нығайтады, суық белгілерді жеңілдетеді және аурулардан сақтайды. Бұл анемия мен авитаминозға да көмектеседі.
Ұсынылған:
Мүкжидек шырынын керемет артықшылықтары
Көкжидек шырыны - бұл сиқырлы эликсирдің керемет қасиеттері бар. Ол бактерияларды қатесіз анықтайды және оларды жояды. Цистит деп аталатын зәр шығару жүйесінің қабынуы әрбір екінші адамға ауыр таныс. Цистит дәретханаға жиі барумен, зәр шығарғанда ауырсынумен және жанумен жүреді.
Балды осы тағамдармен қосып, қорқынышты аурулардан айықтырыңыз
Бал - бұл гүлдердің нектарынан және аралар ұясына берілген және аралармен өңделген басқа тәтті табиғи сұйықтықтардан алынған тәтті өнім. Өндірісте ол нектар, манна және аралас болуы мүмкін. Бал құрамында көмірсулар, су, минералды тұздар, ферменттер, дәрумендер, маңызды және шайырлы заттар бар.
Сіз теңіз үшін арықтауға асығасыз! Экспресс-диетаны йогуртпен қосып көріңіз
Сіздің көптен күткен жазғы демалысыңызға бір аптадан аз уақыт қалды. Сіз өзіңізбен бірге алып жүретін нәрсені ұсақ-түйекке дейін ойластырдыңыз, жүктеріңізді жинай бастадыңыз және қызу дайындық кезінде ең қорқынышты жағдай болып жатыр … Сіз былтырғы жүзу костюміңізді киіп көріңіз және сіздің пішініңіз жоғалғанын анықтайсыз.
Гуляштың денсаулыққа пайдасы
Гулия, сондай-ақ ұнтақталған алма немесе Иерусалим артишокы (Helianthus tuberosus) деп аталады, шығыс Солтүстік Америкадан келеді және күнбағыс тұқымдасына жатады. Бұл өте пайдалы тамыр, ол өзінің қоректік және ет құрылымына байланысты өсірілген.
Берберин - қант диабетіне қарсы және салмақ жоғалтуға арналған керемет қосымша
Берберин деп аталатын қосылыс - бұл ең тиімді табиғи қоспалардың бірі. Оның денсаулыққа пайдасы көп және денеңізге молекулалық деңгейде әсер етеді.Берберин қандағы қантты төмендетеді, салмақ жоғалтуға әкеледі және жүректің жұмысын жақсартады.
