2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 10:25
Картоп өте пайдалы, олардың құрамында құнды қоректік заттар бар. Картопта крахмалдан басқа ақуыз бен май, целлюлоза мен тағамдық талшықтар, органикалық қышқылдар және көптеген дәрумендер бар.
Картоптың құрамында С, Е, РР, В дәрумендері, каротин, калий, магний, натрий, темір, кальций бар. Шикі картоптың құрамында ағзаға оңай сіңетін пайдалы табиғи қант бар.
Шикі картоп шырыны әртүрлі аурулардың алдын алу үшін де, емдеу үшін де құнды өнім болып табылады. Картоп шырыны сыртқы және ішкі мәселелерді емдеуге пайдалы.
Картоп шырынын дайындалғаннан кейін дереу тұтыну керек. Ең дұрысы шикі картоптың шырынын шырын сыққышпен сығып алу керек. Уақытпен тексерілген әдісті де қолдануға болады - картопты жаппай ұнтақтап, сүзіп, дәке арқылы сығып алады.
Шырынға ең жақсысы - ұзартылған пішіні бар қызғылт және қызыл түсті картоп, олардың құрамында дәрумендер мен қоректік заттар көп.
Картоп шырыны тек шілдеден ақпанға дейін пайдалы, өйткені содан кейін ескі картопта соланин - улануды тудыруы мүмкін улы зат жинақталады.
Картоп шырынын ішпес бұрын, кем дегенде бір күн сіз негізінен жемістер мен көкөністерді жеуіңіз керек. Картоп шырынымен емдеу кезінде тұзды, ащы және ет тағамдарын мәзіріңізден алып тастаңыз.
Картоп шырыны асқазанға емдік әсер етеді. Оның көмегімен созылмалы гастрит, жара, колит және іш қатуды емдеуге болады.
Сондай-ақ, қышқылдар картоп шырынын бірнеше күн емдегеннен кейін жоғалады. Емдеу курсы он күнге созылады, содан кейін он күндік демалыс.
Бір стақан жаңа сығылған картоп шырыны таңертең аш қарынға мас болып, содан кейін жарты сағат ұйықтаңыз. Таңертеңгілік шырын ішкеннен кейін бір сағаттан ерте емес.
Бір стақан шырын үш картоптан алынады. Емдеу нәтижесі бірнеше күннен кейін пайда болады. Қышқылдығы жоғары гастрит кезінде он күн бойы тамақ алдында жарты шай қасық картоп шырынын ішіңіз.
Асқазан мен он екі елі ішектің жарасы пайда болған жағдайда күніне төрттен бір стакан шырын ішіңіз, содан кейін жартысын, содан кейін стаканның төрттен үшін ішіңіз. Жиырма күн бойы, тамақтанудан жарты сағат бұрын үш рет ішіңіз.
Күніне үш рет жарты кесе картоп шырынын ішсеңіз, іш қату мен бас ауруы жойылады. Бұл қан қысымын төмендетеді және гипертонияға пайдалы.
Егер сіз үнемі стрессте болсаңыз және жүйкеңіз жүйкеге түспесе, күніне үш рет, тамақтанудан жарты сағат бұрын, картоп шырынын екі бөлігінен, сәбіз шырынынан және балдыркөк шырынының екі бөлігінен ішіңіз. Бір қабылдаудың жалпы мөлшері жарты стақан көкөніс шырынын құрайды.
Ұсынылған:
Картоп өсіру Тәтті картоп
Тәтті картоп қарапайым картопқа қарағанда әлдеқайда диеталық және пайдалы. Кейбіреулер үшін олар деликатес, ал басқалары үшін күнделікті мәзірдің бөлігі. Картоптың бұл түрі Орталық Америкадан бастау алады. Тәтті картоп біртіндеп өте танымал бола бастады, өйткені оны Филиппиндер мен Солтүстік Америкадағы испан сауда кемелері, ал португалдар Үндістан, Оңтүстік Азия және Африка елдерінде таратты.
Жаралар мен гастритке арналған картоп шырыны
Көктем келді, дәл осы кезеңде жаралар мен гастрит проблемалары шиеленісіп, денеге олармен күресу қажет. Ауырсыну және қатты күйдіргіш (кейде одан да күштірек - қан кету) сіздің өміріңізді толығымен ащы етуі мүмкін, сондықтан уақытында әрекет жасаңыз.
Картоп шырыны денені тазартады және бізді әдемі етеді
Картоп түрлі тағамдарды дайындауда қолданылады. Ал сіз олардан шырын қолданып көрдіңіз бе? Картоп шырыны әсіресе теріге ерекше пайдасы бар. Картоп шырынында А, В, С дәрумендері, фосфор, темір, калий, талшық және ақуыз бар. Егер жемістер, лимон шырыны немесе бал сияқты басқа шырындармен араластырылса, пайдасы екі еселенеді.
Тәтті картоп шырыны жүкті әйелдерге қажет
Тәтті картоп каротинге бай. Олардың құрамында темір, мыс, фолат және марганец, сондай-ақ басқа картоптардан екі есе көп талшық бар. Тәтті картоптың адам ағзасына пайдасы мол екені таңқаларлық емес. Тәтті картоп шырыны біз үшін керемет пайдалы.
Құлпынай шырыны темекі шегушілер үшін өте қажет
Құлпынай шырыны біздің денсаулығымызға өте пайдалы екендігі және жемістердің өзінен гөрі көп нәрсе білмейді, өйткені ол біздің денемізге оңай сіңеді. Бұл жағдайда, бұл нағыз құлпынай шырыны екенін атап өту өте маңызды. Дүкеннен дайын емес, өзімізді тек үйде дайындалған құлпынаймен дайындаймыз.