2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Түйеқұс еті экзотикалық өнімдерге жатады, дегенмен ол күн сайын танымал болып келеді. Бүгінгі таңда әлемнің көптеген бөліктерінде осы құстарды өсірумен айналысатын шаруашылықтар бар.
Бір жылдан кейін түйеқұстарды союға жіберуге болады. Ет әсіресе танымал және Азия мен Еуропада кеңінен тұтынылады.
Көп жағдайда дүкендерде ет қызыл түске боялған құс етінен жасалған түйеқұстың жамбастары бар.
Сыртқы түрі бойынша бұл өнім сиыр етіне өте ұқсас. Құстардың аяқтарынан кесу кезінде 30 кг-ға дейін ет алуға болады. Бұл өнім еттің жоғары санатына жатады.
Түйеқұс еті ақуызға бай, бұл организмнің қалыпты жұмыс істеуі үшін маңызды. Етте де холестерин аз болады. Түйеқұс етінің құрамына калий кіреді, ол қан қысымын қалыпқа келтіреді, сонымен қатар жүрек-қан тамырлары жүйесін жақсартады.
Сондай-ақ, бұл өнімнің аз калориялы екенін айту керек, сондықтан сіз оны өз фигураңыздан қорықпай диетаға оңай енгізе аласыз.
Бұл ет тағамдарын жүрек жеткіліксіздігі, қант диабеті, анемия және қан қысымы проблемалары бар адамдарға тұтыну ұсынылады.
Бұл өнім адамға операциядан кейінгі кезеңде, сондай-ақ ауыр аурудан кейін тезірек қалпына келтіруге көмектеседі. Бұл сонымен қатар ас қорыту жүйесін жақсартады. Бұл өнімнің құрылымына бүкіл денеге оң әсер ететін басқа дәрумендер мен минералдар кіреді.
Түйеқұс еті барлық басқа құстар сияқты дайындалуы мүмкін.
Ол әртүрлі термиялық өңдеулерге ұшырауы мүмкін: қуыру, пісіру, бұқтыру, пісіру және т.б.
Түйеқұс етінен тағамдар мен салаттар жасауға болады.
Түйеқұстың филесі гамбургерлер мен сэндвичтер жасау кезінде қызықты толтырғыш бола алады. Ет стейктерден және медальондардан жасалған, гарнирлердің барлық түрлерімен, мысалы, жарма, макарон өнімдерімен және т.б. үйлеседі.
Түйеқұстарға арналған ең жақсы қоспалар - жемістер, көкөністер, жаңғақтар және теңіз өнімдері. Еттің дәмін өзгерту үшін түрлі дәмдеуіштер мен маринадтар қолданылады.
Өнімнің шырындылығын сақтау үшін оны 60 градустан аспайтын температурада пісіру ұсынылады.
Түйеқұс еті өнімнің жеке төзімсіздігіне әкелуі мүмкін, сондықтан абай болыңыз.
Ұсынылған:
Төмен калориялы десерттер
Десерт - бұл нағыз дәмді түскі немесе кешкі астың соңы. Дегенмен, десерттердің көпшілігінде калория мөлшері тым көп және талғампаз силуэтке зиян тигізеді. Алайда, дәмді десерттер бар, сонымен бірге оларда өте аз калория бар, сондықтан сіз олардың өте аз мөлшерін жей аласыз.
Түйеқұс еті
Түйеқұс еті - әлемдегі ең үлкен құстан алынатын деликатес. Түйеқұс / Struthio camelus Struthioniformes отрядына жатады. Түйеқұс планетадағы ең үлкен құстар деп бекер айтылмаған. Олар 150 килограмға дейін, кейде одан да көп салмаққа жетеді. Жүгіру кезінде бұл жануар сағатына 70 шақырым жылдамдықты дамыта алады.
Бізді ұзақ уақыт қанықтыратын төмен калориялы тағамдар
Артық салмақтан арылуға немесе салмақты салмақпен ұстауға тырысқанда, асқазаңыз шу ете бастағанда, сіздің барлық күш-жігеріңіз нәтижесіз болып қалуы әбден мүмкін. Сондықтан сіз осындай дағдарыс кезінде қандай тағамдарды жеуге болатындығын білуіңіз керек, бұл сіздің диетаңызға зиянды әсер етеді деп алаңдамай-ақ білесіз.
Төмен калориялы сусындар және олардың артықшылықтары туралы
Салмақ жоғалтуға арналған диеталар, әдетте, диетадағы калорияларды есептейді және сусындардағы калорияларды жиі ұмытып кетеді және оларды ескеру қажет. Көптеген сусындар калориялы, іштің кебуі және салмақ қосады. Алкоголь, қант, кілегей немесе сүті көп кофе, жеміс-жидек шырындары мен коктейльдер, энергетикалық сусындар салмақ жоғалтудың жауы болып табылады және басқа мәселелер тудырады.
Төмен калориялы тағамдар артық тамақтануға және семіздікке әкеледі
Диетологтар мен диетологтардың соңғы зерттеулеріне сәйкес, төмен калориялы тамақтану семіздікті тудыруы мүмкін. Мұның себебі бастапқыда қарапайым - аз калориялы тағамдар тез қанықпайды және денені шамадан тыс тамақтануға бейімдейді. Сарапшылардың кеңесі - аштықты сезінбеу үшін жиі және жеткілікті тамақтану.
