2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Денедегі шырыш жинақталған жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін. Ол ағзада негізінен белгілі бір тағамдарды - йогурт пен сүтті, ірімшік, ірімшік, май, кілегей, ет, нан және макарон өнімдерін (спагетти, макарон, кеспе, шелпек, сірне және т.б.) тұтынудың арқасында пайда болады. Картоп пен банан да санатқа жатады шырыш түзетін тағамдар.
Шырыш ол мұрында, тамақта, ішекте, құлақта, көзде (секреция түрінде) және теріде (іріңді безеулер түрінде) пайда болуы мүмкін.
Денеңізді артық шырыштан тазарту үшін, жоғарыда аталған өнімдерді шектеумен қатар, жаңғақтарды, тұқымдарды және жасыл жапырақты көкөністерді (шпинат, ақжелкен, жасыл пияз, қалақай) тұтынуды ерекше атап өту қажет.
Сурет: Мария Симова
Міне, осы мәселені тиімді шешудің үш рецепті:
1. Желкек рецепті
150 г желкек тамырын үккіштен өткізіңіз. Оған үш лимонның шырынын қосыңыз. Алынған ботқаны тығыз жабық ыдыста сақтаңыз және оның 1 шай қасықынан күніне 2 рет, әрдайым аш қарынға алыңыз. Желкек тазартқыш әсерге ие және тиімді денеде жинақталған шырышты бұзады.
2. Зімбірмен рецепт
2 литр су мен ащы өсімдіктің кішкене тамырын пайдаланып зімбір шайын қайнатыңыз. Дәміне қарай бал мен лимон шырынын қосыңыз. Күні бойы ішіңіз. Бұл отвар сізге кепілдік береді жинақталған шырышты шығару. Зімбір антисептиктен басқа, тамақтың, мұрынның секрециясын сәтті жояды және өкпенің күйін жақсартады.
3. Зығыр ұнымен рецепт
Ішектерді артық шырыштан тазарту үшін, сізге осы диетаны тура 3 апта сақтау керек. Ол үшін таңертең зығыр ұнымен аз мөлшерде йогуртта ерітілген таңғы ас ішу керек.
Бірінші аптада 100 г йогуртта ерітілген бір ас қасық зығыр ұнын алыңыз.
Екінші - 100 г йогуртпен араластырылған өнімнің 2 ас қасық.
Үшінші апта - сәйкесінше 3 ас қасық зығыр ұны және 150 г йогурт. Үш апталық ішекті тазарту жылына бір реттен жиі емес жүргізіледі.
Ұсынылған:
Үйде денені тазарту
Денені үнемі тазартып отыру адамға ұзақ жылдар бойы денсаулығын сақтауға, өзінің жастығынан және сұлулығынан ұзақ жылдар бойы рахат алуға мүмкіндік береді. Зиянды заттар біздің денемізге көбіне асқазан арқылы, сонымен қатар өкпе, тері және шырышты қабаттар арқылы енеді.
Денені аштықпен тазарту
Біздің денемізді токсиндер мен токсиндермен толтыратын ең басты нәрсе - бұл тамақтану. Мұның салдары туралы ойланбастан, біз күн сайын асқазанды зиянды өнімдермен толтырамыз. Біздің ешқайсымыз диетаны түбегейлі өзгерте алмайтындықтан, ағзаны токсиндер мен токсиндерден тазартудың жалғыз жолы - аштық.
Зығыр ұнымен бүкіл денені тазарту және жасарту
Зығыр ұны улы заттарды, шлактарды сіңіріп, шығаруы мүмкін, қандағы холестерин деңгейін төмендетеді, құрттардың, саңырауқұлақтар мен вирустардың көптеген түрлерін жояды. Зығыр липидтер алмасуын реттеуге оң әсер етеді. Зығыр пайдалы: - жоғарғы тыныс жолдарының шырышты қабығының қабынуы;
Денені тазарту үшін сорпасы бар үш күндік диета
Кейде сізге керек біз денені тазартамыз жақсы жұмыс істеу үшін, сонымен бірге денсаулығымыз жақсарады. Мұны істеу үшін сіз үш күндік диетаны қолдана аласыз, онда сіз қалағаныңызша жеуге болады … сорпа! Ия - сорпа, ақыр соңында - бұл ағзадағы токсиндерді кетіретін және оны барлық қажетті қоректік заттармен қамтамасыз ететін тамаша тағам.
Денені токсиндерден тазарту үшін детокс смузи
Детокс туралы айтатын болсақ, біз детокс-тағамға арналған жаңа қоспаны немесе денені тазартудың заманауи косметикалық процедурасын жарнамалайтындығымыз туралы автоматты түрде шешім қабылдаймыз, оны сіз сұлулық салонында жасай аласыз. Ия, мұндай өнімдер мен процедураларсыз сұлулықты сақтау қиын болар еді және сіз ағзаңыздағы жинақталған токсиндерден арыласыз, әсіресе егер сіз қартайған болсаңыз.
