2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Зығыр ұны улы заттарды, шлактарды сіңіріп, шығаруы мүмкін, қандағы холестерин деңгейін төмендетеді, құрттардың, саңырауқұлақтар мен вирустардың көптеген түрлерін жояды. Зығыр липидтер алмасуын реттеуге оң әсер етеді.
Зығыр пайдалы:
- жоғарғы тыныс жолдарының шырышты қабығының қабынуы;
- асқазан-ішек жолдарының проблемалары;
- гастрит, колит;
- асқазан жарасы және он екі елі ішектің жарасы;
- зәр шығару жолдарының аурулары - пиелит, цистит;
- артық салмақ, липидтер алмасуы;
- Күнделікті профилактикалық қолдану үшін тиімді.
Ішекті тазарту:
1 апта: 1 шай қасық. зығыр ұны + 100 г йогурт немесе қаймақ;
2 апта: 2 шай қасық. зығыр ұны + 100 г қаймақ немесе йогурт;
3 апта: 3 шай қасық. зығыр ұны + 150 г қаймақ немесе йогурт.
Егер сізде зығыр ұнын сатып алуда қиындықтар болса, онда зығыр тұқымын сатып алып, оны кофе тартқышта ұнтақтаңыз!
Бұл қоспаны таңертең - таңғы астың орнына алыңыз. Ірі және жіңішке ішектер шырыш пен жиналудан, паразиттерден тазартылады, ал ішек флорасы толығымен сақталады. Тазарту кезінде су режимін сақтау қажет: күніне 2 литр су ішу керек.
Бұл әдіс бүкіл денеге оң әсер етеді, пайда болғаннан кейін көп ұзамай зығыр ұнын қабылдау сіз жеңілдікті және күш-жігерді сезінесіз!
Зығыр ұны - бұл сіздің денсаулығыңыз бен сұлулығыңыз үшін керемет табиғи өнім және оның нәтижелері өте жақсы! Байқап көріңіз зығыр ұнымен тазарту және сіз бұл үшін өкінбейсіз.
Ұсынылған:
Үйде денені тазарту
Денені үнемі тазартып отыру адамға ұзақ жылдар бойы денсаулығын сақтауға, өзінің жастығынан және сұлулығынан ұзақ жылдар бойы рахат алуға мүмкіндік береді. Зиянды заттар біздің денемізге көбіне асқазан арқылы, сонымен қатар өкпе, тері және шырышты қабаттар арқылы енеді.
Денені аштықпен тазарту
Біздің денемізді токсиндер мен токсиндермен толтыратын ең басты нәрсе - бұл тамақтану. Мұның салдары туралы ойланбастан, біз күн сайын асқазанды зиянды өнімдермен толтырамыз. Біздің ешқайсымыз диетаны түбегейлі өзгерте алмайтындықтан, ағзаны токсиндер мен токсиндерден тазартудың жалғыз жолы - аштық.
Тазарту үшін зығыр және йогурт қосылған жеңіл диета
Желтоқсан мерекесі кезінде үстелге шынымен де дәмді азғырулар көп. Жыл сайын дерлік кез-келген шағу бізді тамақтануды тоқтату туралы ұсыныс жасайтын сәт болады, бірақ ой өтеді. Рождество мерекесінен кейін бір-екі күн өткенде ғана біз көп тамақ жегенімізді түсінеміз.
Артық шырышты денені тазарту үшін
Денедегі шырыш жинақталған жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін. Ол ағзада негізінен белгілі бір тағамдарды - йогурт пен сүтті, ірімшік, ірімшік, май, кілегей, ет, нан және макарон өнімдерін (спагетти, макарон, кеспе, шелпек, сірне және т.б.) тұтынудың арқасында пайда болады.
Денені көктемгі тазарту
Көктемнің басталуымен жақсы фигура мен жақсы тонға деген ұмтылыс артады. Жақсы көріну және сезіну үшін денені тазарту керек. Батареяңызды қайта зарядтаңыз және жаздың әдемі әрі сау келбетін қамтамасыз етіңіз. Детоксикацияның пайдасы көп.
