2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Адамдардың диетасындағы тағамдардың барлығы дерлік ағзаның өзін-өзі тазартуға кедергі келтіреді. Ақ қант, тоқаштар, ақ нан, газдалған сусындар, алкогольдің зияны туралы бәріміз естідік. Олар денені бітеп, детоксикация жолына кедергі келтіреді.
Сау тағамға тауық еті, балық, жұмыртқа, жаңа піскен көкөністер, жемістер, бұршақ, жасымық, шикі жаңғақ және зәйтүн майы жатады. Глютенсіз тағамдар, мысалы, қоңыр күріш, хиноа және тары да тазартқыш әсерге ие. Денені тазарту үшін сұйықтықты қолдану да өте маңызды. Күніне сізге 2 литр су немесе шөп шайы қажет. Ең пайдалысы - түймедақ шайы. Бұл шөп - табиғаттың нағыз сыйы.
Түймедақ бізге денсаулық пен ұзақ өмір береді. Түймедақ шайы вирусқа қарсы және қабынуға қарсы әсер етеді, қандағы қанттың төмен деңгейін ұстап, ас қорытуды жеңілдетеді және [жаман холестеринді] төмендетеді. Сіз шөпті дүкендерден таба аласыз, бірақ қазір оны өзіңіз жинайтын кез келді.
Түймедақ улы заттарды табиғи жолмен кетіру процесіне қатысатын маңызды мүшелерге әсер етеді. Бір кесе түймедақ шайы ұйқысыздық пен мазасыздыққа қарсы тамаша құрал. Шөпті үнемі пайдалану мезгілсіз өлім қаупін 29% төмендетеді. Бұл көбінесе әйелдер үшін, ал ерлер үшін аз.
Ромашка косметикада да қолданылады. Түймедақ бумен ваннаның көмегімен бет қара нүктелерден оңай тазартылады. Ромашка майын да дайындауға болады. Ол жараларға аздап жағылады, сондықтан олар тез жазылады.
Салқындатылған сусынның компрессі қышыма көмектеседі және теріні тыныштандырады. Мен пайдалы шөптен жинап алдым, өзіңіз жасаңыз!
Ұсынылған:
Хош иісті әк гүлі: баға жетпес табиғи емші
Линдені кез-келген адам өзінің керемет хош иісі мен әдемі сары түсімен қателесуі мүмкін. Біздің елде бұл қарапайым ағаш, ал Болгарияда линденің үш түрі - күміс, ұсақ жапырақты және ірі жапырақты өсімдіктер өсетінін білу қызықты. Қарамастан, лайм гүлі бірдей қолданылады - дәмді, пайдалы және хош иісті шай дайындау үшін.
Құймақ дайындауға арналған 5 баға жетпес кеңес
Демалыс күндері дәмді құймақтардан жақсы ештеңе жоқ. Үлкендердің кілті құймақ дегенмен, бұл техника. Мұнда оларды қалай дұрыс жасау және кең таралған қателіктерден аулақ болу туралы бірнеше кеңестер берілген. 1. Қоспаны дайындау Қоспа тегіс және кесектерсіз болуы керек.
Жүзім - күздің баға жетпес сыйы
Сонымен қатар өте дәмді, жүзім де өте пайдалы адам ағзасына - құрамында дәрумендер, минералдар, целлюлоза және тіпті ақуыз бар. Мұның бәрі жүзімнің емдік қасиеттерін қамтамасыз етеді. Жүзім - А дәрумені, С дәрумені, В6 витамині және фолий қышқылының туындылары болып табылатын заттардың қайнар көзі.
Қарбыз: жаздың баға жетпес сыйы
Жаздың оң және теріс жақтары бар. Жақсы нәрсе - күн, жағажай, теңіз бар. Нашар - жаздың салқыны, қызып кету және терлеу. Табиғат бізге керемет жеміс - қарбыз сыйлау арқылы денсаулығымызды күтті. Ол 92% судан тұрады, сондықтан оны сулы етеді.
Халықтық медицинадағы баға жетпес шөп
Хош иісті өсімдіктер адамзат тарихында әр өркениетте маңызды орын алады. Әр түрлі аурулар мен ауруларды емдеу үшін қолданылатын 9 шөпті қараңыз: 1. Лавр жапырағы - ең күшті антисептиктердің бірі. Бұл жоғары температураға көмектеседі, асқазанды және жүйке жүйесін тыныштандырады.
