2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Тамақтану әркім үшін сөзсіз және қажет рәсім болғандықтан, біз үшін қайсысы ең пайдалы - жеткізу, үйге тапсырыс беру немесе үйде дайындалған тағам.
Біздің уақытта азық-түлік алуға арналған көптеген өнімдер мен орындар бар. Алайда, азық-түлік шығындары отбасылық бюджетке қаншалықты әсер ететіндігі сөзсіз мәселе.
Біздің өзімізге тамақ пісіруіміз немесе сыртта тамақ ішуіміз адамның өмір салтына байланысты. Мысалы, аспаздардың көпшілігі тамақ пісіру оларды стресстен арылтады дейді. Бірақ басқалары үшін керісінше - не пісіру керек деген сұрақ оларға қосымша шиеленіс әкеледі.
Дастарханға тамақ берудің әр түрлі әдістері оң және теріс жақтарына ие.
Үйде дайындалған тағамдардың ең үлкен артықшылығы - біз жейтін тағамның неден жасалатынын анық білеміз. Сонымен қатар, біздің тағамның қалай дайындалатынын таңдау құқығымыз бар.
Ең үлкен минус - басқа баламалармен салыстырғанда, үйде тамақ дайындау көбінесе қымбатқа түседі. Бұл Болгариядағы үй шаруасындағы әйелдердің көпшілігін аз және аз дайындауға мәжбүр етеді.
Үйде немесе кеңседе тамақ жеткізу Батыс Еуропа мен Америка Құрама Штаттарында қолайлы балама болып табылады. Аптаның көп бөлігі адамдар жұмыста болғандықтан, олардың көпшілігі тамақ пісіруге уақыттары жоқ, сондықтан үйге апаратын тағамға тапсырыс беруді жөн көреді.
Бұл тамақ пісіруден де, ыдыс жуудан да уақытты үнемдейді.
Бұл әдістің негізгі жетіспеушілігі - қорлардан алынған тағамның зияндылығы. Бұл тағамдар организмде көбірек калориялар мен көмірсулар жинайды.
Мейрамханаларға бару бізге көп жағдайда сапалы тағамды тұтынуға кепілдік береді, бірақ бұл опция ең қымбат болып табылады, өйткені тамақтан басқа баға даяшыға да кеңес береді.
Фудпанда жүргізген зерттеу респонденттердің пікірінше, апта сайынғы диетаның тамаша нұсқасын дайындады. Респонденттер адамның дүйсенбіден бейсенбіге дейін жеткізілім арқылы тамақтануы, жұмада мейрамханада демалуы, демалыс күндері өз тағамдарын дайындауы керектігін айтады.
Ұсынылған:
Үйде дайындалған май жасаймыз
Үйде дайындалған май пайдалы және құрамында әдеттегі бояғыш май бояғыштары мен қоспалары жоқ. Оның үстіне үйдегі май дәмді. Оны үйде қалай дайындауға болатындығын қараңыз. Үш литр сиыр сүтін алып, оны үлкенірек ыдысқа құйып, тоңазытқышта қалдырыңыз.
Үйде дайындалған ұсақталған етдің құпиялары
Ұсақталған ет - біздің көптеген сүйікті тағамдарымыздың негізі - дәмді фрикаделькалар мен кәуаптардан бастап, спагетти, муссака мен фаршқа қосымшалар. Көбіне, алайда, тартылған купешкаға сүйеніп, көңіліміз қалуы мүмкін. Өзіңізге дәмді үй фаршын дайындау үшін сізге шеберлік қажет.
Үйде дайындалған сүт тұздығының идеялары
Тағамның дәмін жақсарту үшін және дәмдік нюанстарға баса назар аудару үшін салаттарға да, пісірілген тағамдарға да қолайлы сүт тұздықтарының әр түрлі түрлері дайындалады. Сүтті тұздықтардың бір түрі көкөніс тағамдары мен салаттарының дәмін толықтыруға өте қолайлы.
Үйде дайындалған тәтті азғыруларға арналған идеялар
Дүкендерде ұсынылатын дайын пирожныйлар мен вафлилерге бәрі тойды. Мұнда біз сізге үйдегі торттарға арналған екі қарапайым және өте дәмді рецептерді ұсынамыз. Үй трюфельдері Қажетті өнімдер: 2 печенье шай печеньесі (міндетті емес, маркасы маңызды емес, ең жақсысы - дөңгелек болгар печеньесі);
Үйде дайындалған дәстүрлі болгар тағамдары
Біздің күнделікті күйбең тіршілігімізде бізде көбіне тамақ пісіруге уақыт болмайды және дәстүрлі болгар тағамдарының кейбір түрлері ұмытылады. Біздің идеяларымыз бен ұсыныстарымызды қараңыз. Тұздық қосылған фрикаделькалар - дәмді дәстүрлі болгар тағамы.
