2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Егер сіз оның қаншалықты пайдалы екенін білмесеңіз немесе естімеген болсаңыз қызылша шырыны, үйренетін уақыт келді. Күніне бір стакан қызылша шырыны жоғары қан қысымын төмендету үшін жеткілікті. Гипертониктер оны ауруы медициналық бақылауға жатпаса да тұтынған дұрыс. Мұны Лондон университетінің ғалымдары тапты.
IN қызылша шырыны көптеген бейорганикалық нитраттар бар. Бұл қосылыстар салат пен қырыққабатта болады. Денедегі олар азот оксидіне айналады, бұл қан тамырларын кеңейтіп, қан қысымын төмендетуге әкеледі.
18 және 85 жастағы науқастар тексеруден өтті. Олардың 50% гипотензивті дәрілерді қабылдаған, бірақ олар көмектеспеді. Бұл еріктілер екі топқа бөлінді - біріншісі тәулігіне 250 миллилитр шырын ішті, ал екіншісі плацебо қабылдады.
Бұл тәжірибе 4 аптаға созылды. Олар тәжірибеден 2 апта бұрын және 2 апта өткен соң байқалды. 4 апта бойы шырын ішкен адамдарда систолалық қысым 8 миллиметрге, диастоликалық қысым 4 миллиметрге төмендеді. Бұл олардың қалыпқа келгенін білдіреді.
Бұл адамдарда қан тамырларының кеңею жылдамдығының 20 пайызға жақсарғаны байқалды және жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупі төмендеді.
Сурет: Мюрвет Юсуфова
Басқа плацебо тобында нәтижелер жақсарған жоқ. Дәрілер әдетте олардың систолалық қысымын 9 миллиметрге және диастолалық қысымды 5 миллиметрге түсірді.
Егер сізге бұл өте ұнамаса қызылша шырыны, оны көптеген мейрамханалардың ас үйінде көбірек қолданылатын салаттарда жеуге болады.
Ұсынылған:
Тутманик орнына авокадо, бозаның орнына смузи - балабақшаларда жаңа мәзір
/ белгісіз Авокадо балабақшаларда балаларды таңғы асқа кеклет, бозаның орнына пайдалы смузи күтеді. Осы күзден бастап мәзірлер түбегейлі өзгереді және зиянды тағамдар жойылады. Қуырылған тағамдар, шұжықтар, көп мөлшерде қант бар десерттер, көп мөлшерде тұз бен макарон өнімдері де құлдырап жатыр.
Қызылша шырыны денені тазартады
Қызылша - бұл ең пайдалы тамыр көкөністерінің бірі және жаңа піскен сығылған шырын бұл ағзаға арналған нағыз эликсир, ол оны тазартады және жинақталған токсиндерден арылуға көмектеседі. Қызылша шырыны - қан құрамын жақсартуға арналған ең құнды шырын.
Қызылша шырыны гипертониямен күреседі
Қызыл қызылшаның адам ағзасына сиқырлы әсері туралы аңыздар ерте заманнан бері айтылып келеді. Сонымен қатар, бұл болгарлықтардың назардан тыс қалған көкөністерінің бірі. Жаңа сығылған қызылша шырыны ең күшті оң әсер етеді. Жақында британдық ғалымдар тағы бір пайдалы қасиетті тапты.
Анемияға қарсы қызылша шырыны
Қызылша шырыны - ұзақ уақыт антианемия деп аталатын бірегей табиғи құрал. Оның артықшылығы, негізінен, С дәрумендерінің, Р дәрумені мен РР дәруменінің - фактордың, сондай-ақ фолий қышқылы мен каротиннің бай мазмұнына байланысты. Қызыл қызылшаның құрамында минералдар - калий, кальций, фосфор, темір, күкірт және йод.
Қызылша шырыны керемет жасайды
Қызылша , біз оны қарапайым өнім деп санаймыз, ағзаға өте пайдалы. Біздің ата-әжелеріміз қызылшаны жануарлардың тағамы деп санаса да, олар адамдар үшін ең пайдалы тағамдардың бірі болып табылады, ол бұрыннан дәлелденген. Одан сығылған шырын біздің денемізбен нағыз кереметтер жасай алады.
