2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Австралиялық әнші Кайли Миноугтің мінсіз фигурасының құпиясы оның бір апталық рационында жасырылған.
Жіңішке әншінің диетасына грейпфрут шырынын үнемі қабылдау кіреді, өйткені бұл жеміс метаболизмді жеделдететін арнайы ферменттен тұрады.
Грейпфрутті бордақылау бір аптадан аспауы керек, өйткені дене тез таусылып, адам себепсіз депрессияны бастайды.
Кайлидің күні бір грейпфруттің жаңа сығылған шырынынан және 2 жұмсақ қайнатылған жұмыртқадан басталады. Пісірілмеген кофе немесе шайға да рұқсат етіледі. Бірақ ұйқыдан оянғаннан кейін денеге қажет бірінші нәрсе - грейпфрут шырыны.
Түскі асқа дейін әнші шырынды жемістердің жартысын жейді және оның күшін 2 жіңішке тілім беконмен қолдайды.
Түсте оны қайтадан грейпфрут шырыны, таңдаулы 150 г жаңа піскен көкөніс салаты мен ет күтеді. Етте ешқандай шектеу жоқ, оны салмақ жоғалтуды қалаған адам тұтынуы мүмкін. Еттің қандай екендігі маңызды емес, бірақ шошқа етінен аулақ болған жөн.
Кешкі ас кезінде австралиялық минион қуырылған балықты - шамамен 100 грамм, салатты - қалағанынша жейді, әрине - грейпфрут шырынын ішеді.
Ұйықтар алдында оны сиқырлы жемістен тағы 300 мл шырын күтіп тұр, ол денені салмақ қосудан қорғаумен қатар, теріні жұмсақ етіп, шашты жылтыратады.
Ұсынылған:
Жүзім шырынынан пайдасы туралы
Жүзім - ең дәмді және емдік жемістердің бірі. Жүзім шырыны басқа жеміс шырындарының арасында бірінші орынға ие, оның жоғары тағамдық құндылығы және адам ағзасына әсері өте зор. Бір литр жүзім шырынының тағамдық құндылығы шамамен 300 грамм нанмен, 2 кг сәбізмен, 2 кг шабдалымен, 3 кг қарбызмен және 1,5 кг алмаға тең келеді.
Грейпфрут салаттарға өте қолайлы
Итальяндық диетологтардың айтуынша, салат әуесқойлары грейпфрутті елемейді. Бұл жеміс майсыз еттің әртүрлі түрлерімен үйлеседі және салаттарға өте ыңғайлы. Әрине, ол жеміс салаттарын жасау үшін де қолданылады, бірақ оның дәмі тіскебасарлар мен салаттарға талғампаздық береді.
Бауырды зәйтүн майымен және лимон шырынынан тазарту
Бауырды зәйтүн майымен және лимон шырынынан тазарту канцерогендерді, бояғыштарды және консерванттарды көп қолданатын адамдарға ұсынылады. Дәрілік терапиядан айырмашылығы, бұл әдіс денеге мейлінше жұмсақ. Лимон шырыны мен зәйтүн майы бауыр жасушаларының уытты заттардан тез тазаруын қамтамасыз етеді.
Неліктен біз қызыл бұршақты өте жақсы пісірілген етіп тұтынуымыз керек
Жақында біз тым экзотикалық деп санаған қызыл бұршақтар біздің үстелге біржолата қонып үлгерді. Одан біз керемет сорпалар мен тағамдар, сонымен қатар салаттар дайындай аламыз. Қызыл бұршақ талшықтарға, ақуызға және адам денсаулығына пайдалы микро- және макроэлементтердің барлық түрлеріне өте бай.
Лютеница үшін өте жақсы үш рецепт
Лутеница - бұл үлкен мен кішінің сүйіктісі, ол болгардың әр үйіндегі үстелдің үстінде. Әр отбасында лютеницаның рецепті бар, ол анадан қызға беріледі. Үйдегі ең дәмді лютеницаның бірі баклажан, сәбіз және бұрыштан жасалған. Қажетті өнімдер:
