Қара ноқатты қалай дайындау керек

Мазмұны:

Бейне: Қара ноқатты қалай дайындау керек

Бейне: Қара ноқатты қалай дайындау керек
Бейне: Как правильно варить нут. 2024, Желтоқсан
Қара ноқатты қалай дайындау керек
Қара ноқатты қалай дайындау керек
Anonim

Көрсетіледі қара ноқат аққа қарағанда сирек кездеседі, бұл ежелгі Жерорта теңізі мәдениеті. Қара ноқат ақ ноқаттан кішігірім формасымен ерекшеленеді, қара және жұқа қабаты бар, мыжылған және тегіс емес. Тұқымның ішінде ақ-сары болады.

Мынау ноқаттың әртүрлілігі, ақпен салыстырғанда, әлдеқайда бай және айқын дәмі бар және онымен ноқатпен әр түрлі тағамдар дайындауға болады. Аспазшылар оны өз тағамдарында көбірек қолданатыны таңқаларлық емес.

Егер біз қарасақ қара ноқатты пайдалану тағамға диеталық тұрғыдан, ең жақсысы оны өзіңіз дайындаңыз, т. бұршақ сияқты көптеген басқа ингредиенттермен біріктірусіз. Оны суға қайнатылған түрде тұтынған жөн, оған хош иістендіру үшін сарымсақ пен лавр жапырағының түйірін немесе розмарин қосып, аздап зәйтүн майымен бірге қызмет етіңіз.

Қара ноқат - оны тамақ дайындауда қолдану

Пісірілген қара ноқат жақсы жұмсақ құрылымға ие, сондықтан сіз барлық түрдегі кремдер, картоп пюресі, вегетариандық сорпалар жасай аласыз, яғни. кішкене макарон немесе күріш қосылған.

Қара ноқат
Қара ноқат

Қара ноқат ұзақ сіңдіруді қажет етеді (12 сағаттан артық), сонымен қатар су ұзақ қара түске боялады, өйткені ұзақ пісіру қажет.

Қара ноқатты сіңдіру тек пісіру уақытын қысқартып қана қоймай, оның минералды тұздардың біздің ағзамызға сіңуіне қарсы тұратын фит қышқылы сияқты оның кейбір «ластайтын» элементтерін жуу қажет, сондықтан ылғалданған суды әрдайым құю ұсынылады. қара ноқат.

Қара ноқат сорпасы - нағыз жайлы тағам

қара ноқат - 200 г сіңдірілген және қайнатылған

бекон - 100 г.

макарон - 200 г диталини немесе басқалары.

балдыркөк -2 сабақ

розмарин - 1 сабақ

сарымсақ - 1 қалампыр

зәйтүн майы

сол

Қара ноқатты жуып, үстіне салқын су құйып, кем дегенде 18 сағатқа қалдырыңыз. Суды мезгіл-мезгіл ауыстырыңыз.

Ылғалдан кейін шайыңыз, қайтадан суық сумен жауып, қайнаған сәттен бастап шамамен 2 сағат пісіріңіз.

Осы уақытта беконды текшелерге кесіңіз. Балдыркөкті жуып, кішкене текшелерге кесіңіз.

Бірнеше ас қасық зәйтүн майын бөлек кастрюльге құйып, қыздырыңыз, қабығы мен тегістелген сарымсақ түйірін қосыңыз. Зәйтүн майы сарымсақтың иісі бола бастағанда, бекон қосып, бірнеше минут қуырыңыз, содан кейін балдыркөк қосыңыз. 2-3 минут қуырыңыз және оттан алыңыз.

Ноқатты 2 сағат пісіргеннен кейін оны кастрюльге бекон мен сельдереймен жіберіңіз (саңылаулы қасықпен алыңыз). Сарымсақ түйірін алыңыз, суық су құйыңыз және қайнатыңыз. Тағы бір жарым сағат қайнатыңыз. Ең соңында розмарин мен макаронның бұтағын, дәміне қарай тұз қосыңыз.

Макарон пісіруге дайын болған кезде, табаны оттан алыңыз. Розмаринді алып тастаңыз.

Ноқат сорпасы дайын, оны қарапайым ноқатпен де жасай аласыз!

Кішкене зәйтүн майымен бірге қызмет етіңіз. Сұйықтық мөлшерін өз қалауыңыз бойынша реттеңіз.

Ноқат туралы тәбетті идеялар алу үшін пайдалы гумустың, ноқат қосылған бұқтырудың немесе ноқат ұнымен рецепттердің рецептерін қараңыз.

Ұсынылған: