2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Дәмді ананастың отаны алыс Бразилия болғанымен, бүгінде ол барлық жерде танымал. Оның керемет қасиеттері сансыз, бірақ біріншіден, ананас артық салмақпен күресте тиімді әсер етеді.
Көптеген адамдар ананас шырынынан гөрі сергітетін сусынның жоқтығы туралы айтады. Егер ол жаңа сығылған ананастан дайындалған болса, онда ол дәрумендер мен минералдарға өте бай, әсіресе қыс айларында қолдануға жарамды.
Бүгін біз сіздерге хош иісті шырынды күнделікті мәзірге қосудың басқа да жақсы себептерін ұсынамыз. Әрине, коммерциялық сатылатын ананастың табиғи шырындары сізге жаңа сығылған көптеген пайдалы қасиеттерді жоғалтатынын ұмытпаңыз.
Ананас шырыны иммундық жүйені ынталандырады және ауыз қуысындағы бактерияларды жояды. Тіс сағызына және периодонтитке кеңес беріледі. Ананастың құрамына кіретін бромелин заты астмамен тиімді күреседі. Бұл сонымен қатар теріде, сүйектерде және шеміршекте кездесетін коллагенді синтездеуге көмектеседі. Бетіңізді ананас тілімімен сүртіңіз, сонда сіз майлы теріге қатысты мәселелерді ұмытып кетесіз.
Стакан ішу ананас шырыны күнделікті қабынуға қарсы әсерінен артрит белгілері мен белгілерін жеңілдетуге көмектеседі. Ананас шырыны бұлшықет ауырсынуын да жеңілдетеді. Бұл жемісті жеу сүйектерді нығайтады. Бромелейн ферментінің болуы қабыну мен ісінудің төмендеуін тудырады деп саналады.
Ананас шырыны калийдің және натрийдің жеткілікті мөлшерінің болуына байланысты гипертонияны төмендетеді. Калий мен натрийдің бұл үлесі жоғары қан қысымымен күресудің ең жақсы әдісі болып табылады. Ананас шырынын стаканында шамамен 1 миллиграмм натрий және 195 миллиграмм калий бар. Сондықтан гипертониямен ауыратын адамдар ананас шырынын үнемі қолдана алады деген ұсыныс бар.
Алайда, ананасты шамадан тыс тұтынуды асыра қолдануға болмайды, өйткені бұл асқазандағы қышқылдықтың жоғарылауына әкеліп соқтырады және гастрит тудыруы немесе бұрыннан бар жағдайды күшейте алады. Жүкті әйелдерге ананас жеуге немесе оның шырынын мүлдем ішуге кеңес берілмейді. Ол жүктіліктің соңғы айларында қолданылады, себебі ол босануды тездетеді.
Ұсынылған:
Physalis шайы - оны неге ішу керек?
Шайдың әр түрлі түрлері бар - жемістерден бастап, шөптен бастап, детоксикацияға және иммундық жүйені нығайтуға арналған. Әлемде кең таралған, physalis шайы Болгарияда әлі де танымал емес. Physalis - Оңтүстік Америкадан шыққан экзотикалық өсімдік.
Диета кезінде неге көп су ішу маңызды?
Эффект қысқа және тым аз болса да, ауыз су қосымша калорияларды жағу арқылы артық салмақтан арылуға көмектеседі. 2003 жылдың желтоқсанында жүргізілген зерттеу нәтижелері ауыз судың организмдегі метаболизм жылдамдығын арттыруға көмектесетінін көрсетті.
Ромашка шайын үнемі ішу неге маңызды?
Түймедақ шайы - ромашка тәрізді кішкентай гүлдерден жасалған сусын. Тостаған жылы түймедақ шайы құшақ сияқты - демалуға және өзіңізді жайлы сезінуге мәжбүр етеді. Түймедақ шайының пайдасы ежелден белгілі: бұл ежелгі дәрі, ол мазасыздыққа тыныштандыратын әсер етеді, ұйқысыздықты емдейді және етеккір ауруымен ауырады.
Неге ақ шарап ішу пайдалы
Шарап - бұл көптеген дәрігерлер салауатты өмірге кеңес беретін өнім. Әрине, бұл сусынның жағымды әсер етуінің басты шарты - шамадан тыс тұтыну. Негізінен алкогольдік сусын болғандықтан, шарап алкоголь концентрациясына, түсіне, сонымен қатар оны қалай тұтынатынына байланысты әр түрлі әсер етуі мүмкін.
Лимон шырыны - оны неге ішу керек?
Ауа-райының құбылмалы кезінде денемізден С дәрумені жеткілікті мөлшерде алу біздің денсаулығымызға қаншалықты пайдалы екенін бәріміз білеміз. Қыс - ең көп болатын уақыт біз лимондарды тұтынамыз және цитрус. Лимонды сығып, шырынға ішуге болады, сонымен қатар салат салатына немесе балық пен етге хош иістендіруге, тіпті кейбір коктейльдер дайындауға да қолданылады.
