2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Қара бұрыш - бұл әлемдегі ең танымал және сүйікті дәмдеуіш, бұл әр тағамға тереңдік пен дәмділік береді. Кез-келген тағамға қосылған шымшым қара бұрыш - бұл қарапайым хош иістендіргіш. Ол ежелгі заманнан бері бағаланып келеді. Сіз бұл дәмдеуіштің денсаулыққа көптеген пайда әкелетінін білдіңіз бе?
Қара бұрыш дегеніміз не?
Қара бұрыш - бұл жемістер дәмдеуіш және дәрі ретінде кеңінен қолданылатын Бұрыш тұқымдасының өсімдігі. Пиперин, оның негізгі ингредиенті - өткір. Бұл маусымдық өсімдік емес, демек ол жыл бойы қол жетімді.
Сарапшылардың пікірінше, бұл дәмдеуіш: анальгетиктер, антисептикалық, антиоксидант, бактерияға қарсы, спазмолитикалық, қабынуға қарсы, қақырық түсіретін, қан айналымын, саңырауқұлаққа қарсы агент, патогенді агент үшін күшті.
Қара бұрыш күшті қоректік профильге ие және мыс, магний, кальций, фосфор, темір, калий, марганец және дәрумендердің керемет көзі болып табылады. Ол талшықтарға, көмірсуларға және ақуызға бай.
Асқорытуды жақсартады, артық салмақтан арылуға көмектеседі, теріні күтеді, тыныс алуды жеңілдетеді, асқазан жараларын емдейді, астманың алдын алады, когнитивті функцияны жақсартады.
Алу үшін бұрыш эфир майы бу айдау әдісімен өсімдіктің күнде кептірілген піспеген жемістері қолданылады. Оның хош иісі өткір, өте айқын және өткір, қалампыр майын еске түсіреді. Түсі әр түрлі болуы мүмкін - сулы, сары-жасыл немесе кәріптас.
Бұл май бактериялар мен саңырауқұлақтарды қуып, организмдегі қабынуды азайтады.
Бұл солай деп саналады қара бұрыш майы семіздіктің алдын алады немесе холестерин деңгейін, қан қысымын және қандағы қантты реттеу арқылы оны басқаруға көмектеседі. Майды тезірек жағуға көмектеседі, бұл салмақты азайтады.
Сіз пайдалана аласыз қара бұрыш майы суық пен тұмауға, шаршағыштыққа, қалтырауға, физикалық қажуға, бұлшықет ауруына, ревматизмге. Тым жоғары температураны төмендетуге көмектеседі.
Жалбыз майы қарқынды жаттығулар кезінде метаболизмді жеделдетеді және денені қалпына келтіру үшін қажет энергиямен зарядтайды.
Теріге де, бүкіл ағзаның күйіне де пайдалы қан айналымын жақсартады.
Дәмдеуіш тағамдардан басқа, сіз жалбыз майын жергілікті және деммен жұтуға болады.
Қара бұрышты тұтыну денені сесквитерпенмен қамтамасыз етеді - терлеуге ықпал ететін және организмнен улы заттарды тиімді шығаратын антиоксиданттар; метаболизмді жоғарылатады және ас қорытуды жақсартады, асқазан сөлдерінің бөлінуін көбейтеді, бұл асқазанды тамақты оңай сіңіруге көмектеседі.
Жергілікті қолдану үшін қара бұрыш майы жожоба майымен, кокос майымен немесе авокадо майымен біріктіру ұсынылады. 20 тамшы бұрыш майын 100 мл негізгі маймен сұйылтыңыз. Май массажы бұлшықеттерді босаңсытуға және бұлшықет спазмының алдын алуға пайдалы. Бұл қоспа организмдегі зәр қышқылының деңгейін төмендету арқылы подагра мен артрит белгілерін жеңілдетуге көмектеседі.
Пайдаланыңыз қара бұрыш майы ағзаны токсиндерден тазарту үшін. Бұл ағзадан зиянды заттар мен артық суды шығаруға көмектесетін зәр шығарудың жиі жүруіне ықпал етеді. Ішке қабылдауға болады - 1-2 тамшы немесе аяқты 2-3 тамшымен ысқылаңыз.
Бұрыш майымен массаж терінің әдемі көрінуіне ықпал етеді, өйткені ол тұтқыр әсерге ие. Целлюлит белгілері үшін қолдануға болады - теріні тегістейді, оны серпімді етеді. Қартаю процесін айтарлықтай баяулатады.
Қолдану қара бұрыш майы, сіз стресстен арылуға және ойыңызды тыныштандыруға болады. Бұл стресс пен мазасыздықпен күресу үшін қолданылатын ең жақсы майлардың бірі. Ойлау процесін ынталандырады, бұл әсіресе депрессияға ұшыраған немесе эмоционалды тоқырауға ұшыраған адамдар үшін пайдалы. Оң ойларға жол ашады, зейінді жақсартады. Ол барлық чакраларды - үшінші көздің чакрасын, тамақ чакрасын, жүрек чакрасын, тамыр чакрасын және күн плексусының чакрасын жақсартады және теңестіреді. Эмоцияны күшейту үшін қолдануға болады.
Қосымша бонус ретінде қара бұрыш майы темекі мен алкогольге деген құмарлықты тоқтатады, егер сіз оларға өте тәуелді болсаңыз.
Төмен либидо, импотенция немесе фригизмге байланысты жатын бөлмесіндегі проблемалар үшін құмарлықты қара бұрыш майымен жағыңыз. Диффузорды немесе хош иісті шамды қолданыңыз.
Шашты нығайту және оны жұмсақ әрі серпімді ету үшін сіз бұл майды сусабыңызға қоса аласыз - әрбір 100 мл-ге 10-15 тамшы қосыңыз.
Оған 6 тамшы қосып маймен сергітетін ванна қабылдауға болады. Егер сізде хош иісті шам болса және сіз маймен емдеудің осы әдісін таңдасаңыз, оған 5-6 тамшы қосыңыз.
Сіз қабылдай аласыз қара бұрыш майы және оны әр түрлі шөп шайларына, қайнатпаларға, әр түрлі тағамдарға - қуырылған көкөністерге, салаттарға, сорпаларға және т.б. немесе тағамдық қоспалармен қосыңыз. 1-2 тамшыдан көп емес қосыңыз.
Қара бұрыш майы қалампыр майы, кориандр майы, шалфей майы, лебанон майы, бергамот майы, аскөк майы, зімбір майы, герань майы, грейпфрут майы, лимон майы, лаванда майы, арша майы, мандарин майы, иланг-иланг майы, сандал ағашы май.
Назар аударыңыз: Бұрыш түшкіруді тудыруы мүмкін, сондықтан іш қуысына ота жасатқан адамдар оны ішуден аулақ болу керек, өйткені бұл ішектің тітіркенуіне әкелуі мүмкін. Жүктілік кезінде, лактация кезінде, кішкентай балаларда және қара бұрышқа төзімсіз адамдарда қолдануға болмайды!
Ұсынылған:
Неліктен қара шай өте пайдалы
Camellia sinensis зауыты әлемдегі ең пайдалы үш шай түрін шығарады. Олар қара, ақ және жасыл. Айырмашылық теру уақытынан және жапырақтар ұшырайтын ашытудан туындайды. Қара шайда ашыту процесі аяқталған, ақ шай ашытылмайды, ал жасыл шай өсімдіктің барлық бөліктерін пайдаланады және ашыту қысқа болады.
Неліктен өлмейтін шөп өте пайдалы
Бессмертель (Helichrysum) - бұл халықтық медицинада белсенді қолданылатын көпжылдық өсімдік. Сабақтары бар гүлшоғырлар медициналық мақсатта қолданылады. Егін жинау таза экологиялық аймақтарда гүлденудің басында емдік шөптерді жинау ережелеріне сәйкес жүргізіледі.
Құрамында майы жоғары 10 тағам өте пайдалы
Май жынсыздандырылғаннан бері адамдар қантты, тазартылған көмірсуларды және өңделген тағамдарды көбірек жей бастады. Нәтижесінде бүкіл әлем ауруға айналды. Алайда уақыт өзгеруде. Зерттеулер көрсеткендей, майлар, оның ішінде қаныққан майлар, олар өздерін кейіптейтін шайтан емес.
Неліктен қара шалғамды жеу өте маңызды?
Жанкүйерлері қара шалғам өкінішке орай олар өте аз. Алайда, егер ол өте өткір немесе өткір дәмімен көрінсе, қабығынан кейін әрқашан аздап тұз қосуға болады. Бірнеше минуттан кейін оның өткір талғамы өзгереді. Қара шалғамды жеудің неге соншалықты маңызды екендігі туралы келесі жолдарда оқыңыз.
Қара жасымық Белуга - әдемі және өте пайдалы
Қара линза бұршақ тұқымдастарының қызықты өкілі. Алайда ол ең қымбат балық жұмыртқаларының атауымен сыртқы түріне байланысты аталады. Вегетариандықтар үшін бұл дәмнің сиқыры. Жасымықтың басқа түрлерінен айырмашылығы, бұл пісіру кезінде де, пісіргеннен кейін де нәзік пішінін сақтайды, бұл оны сыртқы түрінен қара уылдырыққа өте ұқсас етеді.
