2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Құсу және бұзылу белгілері - бұл диареяның жалпы белгілері. Оның себептері әртүрлі - жоғары температурадан бастап, микроорганизмдер арқылы бүлінген тағамды қабылдауға дейін. Құсу мен бұзылудың себебі қандай болмасын, бір нәрсе анық - дененің сусыздануы мүмкін, бұл әлдеқайда ауыр зардаптарға әкеледі.
Дене сусызданды ма, сіз зәрдің түсіне қарай бағалай аласыз - егер ол сұйылтылған лимонадтан өзгеше болса, сіз көбірек су ішуіңіз керек. Тағы бір индикатор - бұл кішігірім қажеттіліктерге арналған сирек шақырулар. Дәл осы себептен, осы белгілер пайда болған кезде, сіз дереу қатаң белгіленген диетаға көшуіңіз керек.
Тамақтану, ауру өткенге дейін, бір жағынан асқазанды тітіркендірмейтін тағамдарды қабылдауға сәйкес келуі керек, ал екінші жағынан - оны қажетті заттармен қамтамасыз етіп, денені нығайтатындарды тұтыну. уақыт асқазанды тыныштандырады.
Мұндай ауруларды емдейтін мамандар әдетте қарапайым тағамдарды ұсынады. Бұл күріш және картоп. Өнімдерді пісіру керек, сондықтан дәмдеуіштерден аулақ болу керек. Сондай-ақ, қажыған денеңізді қанағаттандыру үшін бір бананнан артық жеуге болады. Егер сіз әлі де аш болсаңыз, қарапайым салаттарға немесе қуырылған тілімдерге рұқсат етіледі.
Жануарлардан алынатын өнімдер ұсынылмайды. Алайда, ант етін ұнататындар үшін кішкене қуырылған тауық етіне рұқсат етілуі мүмкін, бірақ майсыз және терісі жоқ, және 100 грамнан аспайды.
Құрамында пробиотиктер бар өнімдер симптомдарды тез жеңілдетеді. Бұл йогурттардың кейбір түрлері, бірақ оларды өте мұқият таңдау керек.
Симптомдарды асқындырып алмау үшін брендті алдын-ала тексеріп, өнімді жақсы сақтау керек. Суды үнемі ішу міндетті болып табылады. Сағатына кем дегенде бір стакан ұсынылады.
Қарапайым сүтті ішек микрофлорасын тыныштандыру мақсатында ауру белгілері өткеннен кейін тұтынған дұрыс.
Майлы тағамдарға, тәттілендіргіштерге, алкоголь мен кофеинге, сондай-ақ шикі жемістер мен көкөністерге (жоғарыда аталған банандарды қоспағанда) қатаң тыйым салынады.
Құсу және тәртіпсіздік жағдайында күніне үш рет тамақтану ұсынылады. Тамақты шамадан тыс асырмаңыз, сонымен қатар тамақтан бас тартпаңыз, өйткені денені құрғатудан басқа ол таусылып қалады.
Ұсынылған:
Құсу кезінде не жеуге болады
Құсу кезінде ауыр және майлы тамақты тұтынбау ұсынылады. Кейбір мамандар тіпті кем дегенде 7-8 сағат бойы ештеңе тұтынбауға кеңес береді. Бірақ егер сіз тамақ ішпей тұра алмасаңыз, сарапшылар құрғақ өнімдерді - қатықтарды, снежительдерді, жұмыртқасыз печеньелерді тұтынуға кеңес береді.
Әдемі дене мен жарқын теріге арналған айран қосылған диета
Кефир - пайдалы және сергітетін сүтті сусындардың бірі. Бұл өте қажет кальций, темір, йод, А дәрумені, В1 дәрумені, В2 дәрумені, В6 дәрумені, D дәрумені, пайдалы бактериялар және басқа да құнды заттардың көзі. Олардың арқасында ол ас қорытуды реттейді, терінің күйін жақсартады, қан қысымын реттейді және асқазан-ішек жолдарының жағдайын жақсартады.
Жарасы мен созылмалы гастриті бар науқастарға арналған диета және режим
Асқазан жарасы ауруы, гастроэзофагеальді рефлюкс ауруы және созылмалы гастрит - бұл дұрыс тамақтану, дұрыс өмір салты және саналы дәрі-дәрмектің нақты үйлесімі бар емделетін аурулар. Бұл аурулардағы диета аштықты білдірмейді. Ол ас қорыту жүйесіндегі тітіркендіргіштерді кетіруге және қалпына келтіру процесін қолдауға бағытталған.
Студенттер мен жасөспірімдерге арналған дұрыс диета
7 жастан асқан балаларға әртүрлі және теңдестірілген мәзір қажет. Әрбір бала энергия шығынын жабу үшін жеткілікті калория тұтынуы керек. Студенттің рационындағы белоктың кем дегенде 60% -ы жануарлардан алынатын өнімдерден болуы керек. Студенттің үнемі тамақтануы және тамақты жіберіп алмауы маңызды.
Нарықтағы ең жаңа сырада киттердің құсу хош иісі бар
Мельбурндегі соңғы сыра фестивалінде австралиялық сыра қайнатушылар нарықта көркем кейіпкер Моби Диктің есімімен аталатын сыраның ең жаңа брендін ұсынды. Дәл осы аттас туындыдағы алып киттің атауы кездейсоқ таңдалмаған, өйткені сырада киттен құсу хош иісі бар.
