2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Итмұрын шайы болгар халық медицинасында қолданылатын ескі дәрі-дәрмектердің бірі. Ол гүлдер құлағаннан кейін пайда болатын раушан бұтасының жемістерінен жасалады. Итмұрынның барлық түрлері жеуге жарамды және тек талғамымен ерекшеленеді.
Жемістерден басқа, өсімдік жапырақтары сыра қайнату үшін де қолданыла алады. Итмұрынның инфузиясы қылқанды және сергітетін дәмімен сипатталады.
Ежелгі дәуірден бастап емдеуге арналған итмұрынның қолданылғаны туралы мәліметтер бар. Қазіргі уақытта біздің денеміз бен ағзамызға тигізетін бірқатар пайдалы әсерлерді дәлелдейтін зерттеулер жалғасуда.
100 г итмұрын құрамында цитрус жемістеріне қарағанда С дәрумені 1000 есе көп. Бұл иммундық жүйені көтеруге арналған керемет таңдау. Сонымен қатар ол бірқатар ауруларды қорғайды және емдейді. А, К, D және Е дәрумендері, сондай-ақ кальций, магний, калий және марганец минералдары итмұрынның құрамында болады.
Сонымен қатар, итмұрынның құрамында рибофлавин (В2 дәрумені), лимон және алма қышқылы, көмірсулар, белок пен майдың аз мөлшері бар. Сондықтан және қашан біз итмұрын шайын ішеміз.
Тұмау мен суық тиген кезде. Бұл иммундық жүйені ынталандыратын итмұрын құрамындағы С дәрумені мөлшері. Өзіңізді қорғау үшін күніне екі рет итмұрын шайын ішіңіз. Егер сіз бұрыннан ауырып жатсаңыз, бұл қалпына келтіру уақытын күрт қысқартады. Тамақтың, мұрынның және өкпенің бітелуін басады.
Асқорытуды жақсарту үшін. Диареядан, дизентериядан және гастроэнтериттен қорғайды. Итмұрын шайы токсиндерді тазартады және ас қорыту жолындағы қалыпты сау бактерияларды қолдайды.
Ұйқысыздық, шаршағыштық және етеккір проблемалары үшін. Итмұрын шайын қабылдау ұйқыны жақсартады және энергия деңгейін жоғарылатады. Көптеген әйелдер бұл үнемі, ауыртпалықсыз циклды сақтауға көмектеседі және тіпті оларды құнарлырақ етеді деп хабарлайды.
Буын ауруы үшін. Итмұрын артрит, ревматоидты артрит және остеоартрит кезінде ауырсынуды басады. Олардың ингредиенттері бастапқыда ауырсынуды тудыратын буындардағы қабынуды азайтуға көмектеседі.
Зәр шығару жолдарының инфекцияларында және бүйрек тастарында. Шай қуықтағы токсиндерді тазартады және ұсақ тастарды ыдыратады. Ол диуретик ретінде жұмыс істейді және салмақтың өсуіне жол бермейді.
Орталық жүйке жүйесіндегі проблемаларда. Күніне бірнеше кесе шай мазасыздық, нервоздық, депрессия және басқа да психикалық проблемалардың белгілерін тыныштандырады.
Ұсынылған:
Түймедақ шайын ішудің 5 пайдасы
Біраз уақыт бұрын түймедақ шайы өте танымал болды, бірақ бүгінде оны экзотикалық және болгарларға белгісіз өсімдік өнімдері мен шөптер алмастырды. Алайда, түймедақ шайы өте пайдалы болып қалады, сондықтан мамандар оны елемеуге болмайды дейді.
Әр кеш сайын бір стақан шарап ішудің тағы бірнеше себебі бар
Шараптың құрамында жүрек-қан тамырлары жүйесіне тиімді әсер ететін антиоксиданттар мен таниндер бар. Американдық ғалымдар жүргізген ұзақ мерзімді зерттеулерде үнемі шарап ішетін адамдардың жүрек-қан тамырлары ауруларына шалдығуы 30% -ға аз екендігі анықталды.
Түрік кофесін ішудің 5 себебі
Көптеген адамдар оларды ояту және күндіз энергиямен қамтамасыз ету үшін таңертең кофеге сүйенеді. Күшті хош иісті жақсы көретіндер үшін бұл Түрік кофесі . Түрік кофесі оның күшті хош иісін қамтамасыз ететін ерекше әдіс арқылы дайындалады. Түрік кофесі деген не және ол қалай дайындалады?
Даршын қосылған жылы сүтті ішудің бірнеше себебі
Барлығы білетіндей, жаңа сүттің көптеген пайдалы қасиеттері бар, даршынға да қатысты. Оларды біріктіргенде не болатынын елестетіп көріңіз. Сүт және даршын бір стақан ыстық сусын алғанда жанға жұбаныш беретін үйлесімді тіркесім. Бірақ оларды тұтыну көптеген мәселелерде ұсынылатындығын білу жақсы.
Rooibos шайын күнделікті ішудің бес себебі
Roibos шайы өзінің жағымды және балғын дәмімен, сонымен бірге әлемдегі миллиондаған адамдарға өте танымал денсаулыққа пайдасы . Ол Оңтүстік Африкада ғасырлар бойы тұтынылып келеді, бірақ тек соңғы 20 жылда ол бүкіл әлемде танымал болды. Ройбос өте хош иісті, дәмді және құрамында кофеин жоқ.
