2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 10:25
Қытай мәдениетінде шайдың 6 түрі бар - ашық-жасыл, жасыл, қызыл, сары, қара-ақ, олар қара-ақ шайларды қоспағанда, олардан алынған қайнатпаның түсімен анықталады.
Сонымен қатар бірқатар аурулардың алдын алуға немесе алдын алуға көмектесетін емдік шайлар да бар. Тағы да, қытай көзқарастары бойынша емдік шайлар табиғи қуат көзі болып табылады және «qi» деп аталатын тіршілік күшінің ағынына көмектеседі.
Дәл осы жағымды жылы және хош иісті сусындар біздің денсаулығымызда маңызды рөл атқарады, біздің ойымызды сергітеді және ұзақ өмір сүреді. Бізге, европалықтарға, біртүрлі болып көрінгенімен, Қытайдың шалғай таулы аймақтарында тұратын және емдік шайды үнемі тұтынатын адамдар көбінесе 100 жылдан асады екен.
Себебі шайдың құрамында С дәрумені, В1, В2 және В6 витаминдері, сонымен қатар көптеген полифенолдар, флавоноидтар, магний және кальций бар. Соңғы зерттеулерге сәйкес, шай тек тыныштық пен тыныштыққа ғана емес, сонымен қатар флавоноидтардың әсерінен антиоксидантты әсер етеді.
Сондықтан ол ішек, қуық асты безі, ұйқы безі, ауыз қуысы және өңештегі қатерлі ісік ауруларының алдын алуға көмектеседі.
Қандай аурудың алдын-алуға тырысқаныңызға немесе бұрыннан бар аурулардан арылғыңыз келетіндігіне байланысты сіз өзіңізге қолайлы емдік шайды таба аласыз. Мұнда білу маңызды:
1. Суық тигенде немесе тұмауға қарсы жасыл шай, зімбір тамыры мен жасыл пияздың бірнеше бұтағының ақ бөлігін қайнатыңыз.
2. Егер сіз жөтелсеңіз, ақ қызылша шай, жасыл шай және аздап теңіз тұзын дайындаңыз.
3. Егер сіздің тамағыңыз ауырса, бірақ жөтелмесеңіз, бірнеше мия тамыры, қара шай және аздап бал қайнатыңыз.
4. Егер сіз сағыздың қабынуымен ауыратын болсаңыз, тәулігіне бірнеше рет аз мөлшерде қантпен жасыл шайдың тұнбасын ішуді бастаңыз.
5. Егер сізде қан қысымы жоғары болса, лотос жаңғағымен жасыл шай қайнатыңыз. Тағы бір нұсқа - жасыл шай мен ұсақталған банандарды дайындау.
Ұсынылған:
Дезинтоксикациялық шайлар мен шөптер
Шайлар денсаулыққа көптеген пайдалы қасиеттермен байланысты және көптеген мәдениеттерде және көптеген ұрпақтарда ішеді. Қазір кейбір зерттеулер белгілі бір аурулардың алдын алу тәсілі ретінде дәстүрлі түрде шайды қолдануды қолдай бастады. Дәстүрлі қолдану мен қазіргі зерттеулердің жиынтығына сүйене отырып, бірнеше детоксикацияға арналған ең жақсы шайлар сіздің денеңіз сау әрі жігерлі болады.
Сіздің аллергияңызды жеңілдететін шөптерден жасалған шайлар
Ұзақ күтуден кейін көктем келді. Бізді қоршаған жаңа өмірмен қатар маусымдық аллергия кезегі келеді. Әдетте жыл мезгілдерінің ауысуымен біздің денеміз температура мен ауаның күрт өзгеруіне байланысты қатты өзгерістерге ұшырайды. Жағымсыз оқиғалардан аулақ болу үшін ағзаның өзгеруіне үйренуіне мүмкіндік беру үшін органикалық тағамдарды жеген дұрыс.
Қара шайлар
Отаны Қытай болып табылатын шай бүкіл әлемде таптырмас қуаттандыратын сусынға айналды. Сіз оны ыстық немесе суық, тәттілендіргішпен жесеңіз де, жесеңіз де, ол кез келген үйде бар. Ұлыбритания мен Жапония сияқты елдер өздерінің шай дәстүрлерін мақтан тұтса да, шындық олардың 4700 жылдан астам уақыт бұрын ашылған жерінен - Қытайдан шыққандығы.
Жасыл шайлар
Шай қытайлықтардың ең құнды ашылуларының бірі ретінде аталуы кездейсоқ емес. 4500 жылдан бері өндіріліп келе жатқан бұл ыстық сергітетін сусын қытайлықтардың нағыз қазынасы және олар оны мақтан тұтады. Шай қазірдің өзінде бүкіл әлемде танымал болғанымен, оны дайындау әдісіндегі нақты кінәлілер қытайлық болып қала береді.
Ең жақсы емдік және тазартқыш шайлар қандай?
Ең жақсы емдейтін және тазартатын шай - бұл шөптерсіз шөптер мен инфузия. Олардың артықшылықтары бүкіл әлемге белгілі және оларды сатып алу оңай. Өсімдік шайларының алуан түрлілігі бар, сондықтан олар кез-келген талғамға сай келеді - тәттіні жақсы көретіндерден ащыға қарағанда.