2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Сұйық диета әдеттен тыс, бірақ өте тиімді. Бұл диета кезінде сұйықтықты ғана қолдануға негізделген.
Сұйықтықтың ұзақ диетасы асқазанды жалқау ететіндіктен, қатты тағамдарды біртіндеп жеу керек. Бұл диетаны бір аптадан артық сақтауға болмайды.
Диета сорпаларды, шырындарды, қайнатпаларды, сүт өнімдерін тұтынуға мүмкіндік береді. Сұйық диетаның көмегімен сіз күніне кило жоғалтуға болады - бір аптада сіз 4-5 фунттан арыласыз.
Егер сіз сұйықтықтың әртүрлі түрлерін біріктірсеңіз, диета кезінде денеңізді қоректік заттармен толтырасыз. Сұйық диета сізді семіріп қана қоймай, денеңізді токсиндер мен токсиндерден тазартады.
Осы диетаны ұстану кезінде арнайы нүктелік жүйеге жүгінеді. Әр стакан сұйықтық белгілі бір нүкте санына тең. Сіз күніне жүз отыз ұпайдан көп емес тұтынуыңыз керек.
Бір кесе сұлы қайнатпасы бес ұпайға тең. Сұлы майының отварын жарты стақан сұлы майын бір литр суда қайнатып, сүзгіден өткізеді.
Жаңа сығылған көкөніс шырыны, жартысында сумен сұйылтылған, он ұпайдан тұрады. Тұзсыз көкөніс сорпасы бес ұпайға тең.
Арық ет сорпасы жиырма балға, ал қант қосылмаған кептірілген жеміс компоты бес баллға тең.
Жартылай сумен сұйылтылған жеміс шырыны жиырма ұпайға тең, стақан аз майсыз сүтке тең. Бір стақан айран он ұпайға тең.
Ең дұрысы, егер сіз күн ішінде тізімдегі барлық өнімдердің бір стаканын іше алсаңыз. Сұлы қайнатпасын таңғы асқа ішіп, ұйықтар алдында бір стакан айран ішу ұсынылады.
Сіз сондай-ақ күніне қалағаныңызша су мен екі кесе қантсыз кофе іше аласыз. Сұйықтықты кішкене шырынмен ішіңіз. Диета аяқталғаннан кейін, қалыпты тағамды сұйықтықпен екі күн араластырыңыз.
Тамақты жақсылап шайнаңыз, өйткені сіздің асқазаңыз қатты тағамнан аластатылады. Сұйық диетаны ұстанғаннан кейін, кем дегенде бір ай майлы тағамнан бас тартыңыз.
Ұсынылған:
Асқазанның құрысуына арналған диета
Асқазанның спазмының көптеген себептері бар және олар сіздің денеңізге жанама немесе тікелей әсер етуі мүмкін. Олар ас қорыту жүйесінен, сіздің қолқаңыздан, сіздің қосымшаңыздан, бүйректеріңізден, көкбауырдан болуы мүмкін немесе кейбір инфекциялардың әсерінен болуы мүмкін.
Сұйық шоколадтың құпиялары
Сұйық шоколад жас пен кәрінің сүйікті азғыруы. Сіз оны жалғыз жеуге немесе пирожныйлар мен тоқаштардың декорациясы ретінде қолдануға болады. 5 қаңтарда ол атап өтіледі Дүниежүзілік сұйық шоколадты нутелла Сонымен, осыдан гөрі, жалғызсырап қалу туралы сөйлесу үшін не жақсы үйдегі сұйық шоколад жасау үшін .
Сұйық қант ішіңіз! Міне, ол жасыратын сусындар
Қантты шамадан тыс тұтынудың зияны бәрімізге белгілі. Бұл көптеген ауруларға, соның ішінде метаболикалық ауруларға, мысалы, қант диабетіне, кейде тіпті қатерлі ісікке әкелуі мүмкін. Осы жылдам көмірсутекті шамадан тыс тұтыну біздің ми жұмысымызға кері әсерін тигізіп, артық салмақтың пайда болуына әкеліп соқтырады, бұл өз кезегінде денсаулықтың басқа да мәселелеріне әкелуі мүмкін.
Сұйық кәмпиттерде амфетамин болмайды - олар аспартаммен толтырылады
Мектеп сөресінде ұсынылған сұйық кәмпиттерден табылған қоспа бұрын айтылғандай амфетамин емес болып шықты. Пироговтағы токсикология клиникасының жетекшісі болып табылатын доцент Маргарита Гешева табылған қосылыс есірткі заты емес, дегенмен ол реакцияға ұшырады.
Макколи, Кореяның сұйық алтыны
Егер сіз корейлік тағамдар мен мәдениетке қызығушылық танытсаңыз, оны міндетті түрде қолданып көріңіз Макколи . Бұл қызықты дәмі мен бай тарихы бар сусын. Сусын ақ күріш шарабынан жасалған. Макколи Кореядағы ең көне сусын болып саналады.
