2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Біздің елде арпа өте танымал емес. Ол көбінесе адамға емес, жануарларға жарамды тағам болып саналады. Алайда, бұл мүлдем олай емес.
Арпа ботқасы ежелгі уақытта тұғырға қойылды. Бұл корольдік тағам деп саналды және онымен бірге рецепттер әртүрлі болды. Қазіргі уақытта бірқатар сынақтардан кейін арпа дененің өсуіне, қалпына келуіне және жалпы денсаулығына қажет қоректік заттардың ең жақсы көзі екені анық.
Бұл, негізінен, коллаген өндірісіне қатысатын аминқышқылдары мен лизинге байланысты. Осы заттарды қабылдау қартаюды және әжімдердің пайда болуын баяулатады.
Оның құрамында калий, кальций, темір, мыс, мырыш, молибден, никель, кобальт, стронций, хром, йод, бром және фосфор минералдары бар. Арпа ақуыз және талшық жағынан бидайдан да асып түседі.
Арпа диетасы - ең тиімділердің бірі. Оны енгізу оңай, өйткені өнімді дайындау өте оңай.
Арпа диетасы үшін сізге жылтыр (меруерт) арпа алу керек. Бұл салмақ жоғалтудың ең жақсы көмекшісі, ол арзан және өте пайдалы. Ол кез-келген дәмдеуішсіз ботқа дайындалады.
Бұршақ өте жақсы қайнатылған кезде ол дайын болады. Бір сағаттай қайнатыңыз және оның көлемін екі есеге арттырыңыз. Нәтиже сүзілмейді немесе жуылмайды, бірақ тікелей тоңазытқышта сақталады. Пісіру алдында арпаны кешке дейін суға батыруға болады. Алынған сорпа ағзаға пайдалы.
Режим өте қарапайым. Диета 5-7 күнге созылуы мүмкін. Кезеңде оны тек арпа ботқасынан, шексіз мөлшерде жейді. Сіз су, шай және кофе іше аласыз.
Арпа ботқасы аштық сезімін қанағаттандырады және басады. Сонымен қатар, ол асқазан-ішек жолын тазартады. Тек осы өнімді тұтыну денеге оның дұрыс жұмыс істеуі үшін қажетті барлық дәрумендер мен минералды заттарды әкеледі, яғни. - Сіздің денеңіз үшін қорқынышты ештеңе жоқ.
Осы экстремалды диетаның көмегімен сіз күніне бір фунт тастайсыз. Сонымен, бес күнде сіз бес келі салмақ тастаған боласыз.
Ұсынылған:
Арпа
Арпа / Hordeum vulgare / - кейбір елдерде азық-түлік болып табылатын өте маңызды жемдік техникалық дақыл. Арпа әлемнің қоңыржай бөліктерінде өсіріледі, ең құндысы оның дәні. Дүние жүзінде осы дақылдың 800 миллион декары егіледі, оның жартысы Қытай мен Ресейде.
Арпа қосылған дәмді салаттар
Арпа адамдар өсірген алғашқы жарма болып саналады. Онда адамға қажет барлық маңызды минералдар бар. Бұл керемет антиоксидант және көптеген ауруларды емдеуде ұсынылады. Бұл өте дәмді, сондықтан ол тәбетті және жеңіл салаттардың құрамына кіреді.
Арпа шайы - денеге нағыз эликсир
Арпа - бұл әртүрлі климатқа оңай бейімделетін өсімдік, оны әртүрлі жерлерде өте оңай өсіруге болады. Арпа бидайға ұқсас өсімдік. Бұл дәрілік өсімдік сыра өндірісінде қолданылатындығын барлығы дерлік біледі. Арпа дәнді дақылдар арасында кеңінен танымал және сонымен бірге денеге үлкен пайдасы бар.
Інжу арпа: Коллагеннің күдікті көзі
Кәдімгі жарма әйел денесінде коллагеннің жетіспеушілігін өтеуге және оны бірнеше жылға жасартуға қабілетті. Сіздің теріңіз, шашыңыз және тырнақтарыңыз сау әрі жас болады! Бұл баға жетпес тағамды аптасына кемінде бір рет жеп қойыңыз, сонда сіз нәтижеге қуанасыз
Арпа - бұл керемет тамақ! Құрамында 12 амин қышқылы бар
Бронх демікпесі, артрит, импотенция, проблемалы тері, анемия, семіздік, іш қату, екінші типті қант диабеті, қан қысымы, жүрек-қан тамырлары немесе бүйрек аурулары кезінде арпа тұтынудың артықшылықтары туралы көбірек білуіңіз керек. Соңғы жылдардағы зерттеулер оның қандағы қант деңгейін реттейтіндігін көрсетті.
