2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Көбінесе алкоголь туралы әңгіме болған кезде біз оның зияны туралы естиміз, бірақ оның пайдасы туралы ешқашан білмейміз. Кейбіреулері бар. Бұл, әрине, денсаулыққа қаншалықты пайдалы екенін түсіндіріп, өнеркәсіптік мөлшерде төмендеу дегенді білдірмейді. Әйелдерге күніне бір, ал еркектерге күніне екі ішімдік ішкенде, біздің денеміз таңқаларлық жанама әсерлерден пайда табады.
Қызыл шарап ежелден бері жүрек денсаулығының эликсирі болып саналған. Оны қалыпты қабылдау жүрек ауруының қаупін 40% дейін төмендетуі мүмкін. Оның жүрекке тигізетін пайдасы жақсы холестеринді жоғарылату және зиянды заттарды азайту қабілетімен байланысты. Бұл қан тамырларының бітелуіне және инфарктқа әкелуі мүмкін қан проблемаларын азайтады.
Белгілі сыра ішінің фразасынан айырмашылығы, мөлшерде тұтынылған кезде сыра маймен сәтті күреседі. Күніне бір стакан алкоголь 2 типті қант диабеті қаупін 30 пайызға дейін төмендетеді. Алкоголь инсулинге сезімталдықты жақсартатын гормондардың деңгейін жоғарылатады. Басқаша айтқанда, бұл сіздің денеңізге глюкозаны өңдеуді және оны энергия ретінде пайдалануды жеңілдетеді. Бұл қандағы қант мөлшерін азайтуға көмектеседі және ақыр соңында қант диабетінің даму қаупін азайтады.
Зерттеулер көрсеткендей, қалыпты ішушілер ішуден бас тартуға қарағанда когнитивті бұзылулардан, Альцгеймер ауруынан және деменцияның басқа түрлерінен айтарлықтай аз зардап шегеді. Өт қабында пайда болатын кальций тастары әдетте холестериннен тұрады және ауырсыну мен құрысуды тудыруы мүмкін. Бұған жол бермеу үшін күнделікті диетаға бір стақан алкоголь қосыңыз.
Басқа нәрселермен қатар, концентрацияланған сусындарды ішу суық тию мен тұмауды азайтады.
Алкогольді тұтынудың жақсы жақтарын біле отырып, ар-ұжданыңызбен достарыңызбен бірге ішуге болады.
Ұсынылған:
Дәстүрлі жапондық таңғы ас ешқашан болмайды! Оның құрамында не бар екенін қараңыз
Дәстүрлі Жапондық таңғы ас басқа таңғы астан ерекшеленеді. Ол түскі немесе кешкі ас кезінде қолдануға болатын толық диетаны құрайтын тағамдардан тұрады. Әдетте дәстүрлі жапондық таңғы ас бұқтырылған күріштен, мисо сорпасынан, грильдегі балық сияқты ақуыздан және әртүрлі гарнирлерден тұрады.
Ең жақсы табиғи антибиотиктер! Олардың кім екенін қараңыз
Синтетикалық антибиотиктер организмдегі зиянды бактерияларды жояды, бірақ сонымен бірге иммундық жүйені қолдайтын пайдалы бактерияларды жояды. Кейбір тағамдар мен шөптерде табиғи антибиотик қасиеттері бар, олар зиянды бактерияларды жояды және иммундық жүйені қорғайтын пайдалы бактериялардың қорғалуын қамтамасыз етеді.
Нарықтан қауіпті бельгиялық печеньені жүктеңіз! Олардың кім екенін қараңыз
Болгария Азық-түлік қауіпсіздігі агенттігі қауіптілерді сауда желісінен алып тастайтынын мәлімдеді Бельгиялық печенье құрамында зат бар акриламид рұқсат етілген мәндерден жоғары. Алма хош иісті Белкорн печеньесі балаларға арналған органикалық печенье ретінде сатылады.
Қышқылды джемге айналдыратын сиқырлы жеміс кім екенін қараңыз
Сиқырлы жеміс - биіктігі 5,5 метрге жететін, бірақ сирек 1,5 метрден асатын мәңгі жасыл бұта. Ол тропикалық Батыс Африкада өседі. Оның жапырақтары қою жасыл, цилиндр тәрізді. Оның жемістері кішкентай және қызыл түсті, ұзындығы шамамен 2-3 сантиметр және итмұрын жемістеріне ұқсайды.
Сізді кофеден гөрі сәтті оятуға болатын тамақ? Бұл кім екенін қараңыз
Адамдар үшін ояну таңертеңгілік ыстық хош иісті кофе идеясымен байланысты. Ол тек ұйқыдағы санаға денеге төгілген жылу үшін, ерекше сүйікті хош иіс үшін әсер етіп қана қоймай, сонымен бірге таңертеңгі сусынмен бірге жүретін белгілі көңіл-күй сезімін тудырады.
