2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Адамдар үшін ояну таңертеңгілік ыстық хош иісті кофе идеясымен байланысты. Ол тек ұйқыдағы санаға денеге төгілген жылу үшін, ерекше сүйікті хош иіс үшін әсер етіп қана қоймай, сонымен бірге таңертеңгі сусынмен бірге жүретін белгілі көңіл-күй сезімін тудырады.
Егер біз ұйқыны сезініп, денемізді белсенді режимге келтіру қиын болса, біз бірден бір шыныаяқ кофеге қол жеткіземіз. Бізді кофе сияқты ойдағыдай оята алатын нәрсе бар ма деп ешкім дерлік ойланбайды. Көптеген адамдардың ойында бұл қиын тапсырманы жеңе алатын басқа құралдар жоқ. Тамақ өнімі болу үшін одан да аз.
Бұл көзқарас дұрыс емес. Атақты сусыннан кем түспейтін және сонымен бірге кері әсері жоқ тағам бар. Бұл біздің белгілі алма жемісі. Сондықтан алма кофеден артық және бұл жақсы таңдау таңертең ояну.
Егер біз кофемен оянатын болсақ, бұл оның негативтері бар кофеин мөлшеріне байланысты. Алма табиғи энергия болып табылатын қант фруктозасы арқылы қажетті энергияны қамтамасыз етеді. Баяу қант деп аталатын заттардың ағзаға кері әсері жоқ.
Егер біз алма жесек, ол асқазанды мазаламайды, ол оған салмақ салмайды кофе. Бұл қанға әсер етпейді. Кофеин оянғанда күшті, бірақ алма денеге табиғи жолмен активтендірудің оңай нұсқасын береді. Бұл тітіркену мен ұйқының болмауы сезімін тудырмайды, бұл кофе ішкеннен кейін болады.
Алманың денсаулыққа тигізер пайдасы өте көп. Оның құрамында А, С дәрумендері, В тобындағы дәрумендердің көпшілігі, сонымен қатар пектин бар. Ол организмдегі су мен токсиндердің сіңірушісі рөлін атқарады. Сондай-ақ, холестеринді төмендетуге және жоғары қан қысымын реттеуге өте пайдалы екені белгілі.
Алма - денені оятудың сау әдісі ол үшін ешқандай салдарсыз. Бұл, әсіресе, денсаулығы нашар адамдарда, кофеден бас тартуға тұрарлықтай қолайлы - диабетиктер, ішек аурулары, жүрек аурулары және басқалары.
Ұсынылған:
Ең жақсы табиғи антибиотиктер! Олардың кім екенін қараңыз
Синтетикалық антибиотиктер организмдегі зиянды бактерияларды жояды, бірақ сонымен бірге иммундық жүйені қолдайтын пайдалы бактерияларды жояды. Кейбір тағамдар мен шөптерде табиғи антибиотик қасиеттері бар, олар зиянды бактерияларды жояды және иммундық жүйені қорғайтын пайдалы бактериялардың қорғалуын қамтамасыз етеді.
Нарықтан қауіпті бельгиялық печеньені жүктеңіз! Олардың кім екенін қараңыз
Болгария Азық-түлік қауіпсіздігі агенттігі қауіптілерді сауда желісінен алып тастайтынын мәлімдеді Бельгиялық печенье құрамында зат бар акриламид рұқсат етілген мәндерден жоғары. Алма хош иісті Белкорн печеньесі балаларға арналған органикалық печенье ретінде сатылады.
Қышқылды джемге айналдыратын сиқырлы жеміс кім екенін қараңыз
Сиқырлы жеміс - биіктігі 5,5 метрге жететін, бірақ сирек 1,5 метрден асатын мәңгі жасыл бұта. Ол тропикалық Батыс Африкада өседі. Оның жапырақтары қою жасыл, цилиндр тәрізді. Оның жемістері кішкентай және қызыл түсті, ұзындығы шамамен 2-3 сантиметр және итмұрын жемістеріне ұқсайды.
Алкогольдің де пайдасы бар! Олардың кім екенін қараңыз
Көбінесе алкоголь туралы әңгіме болған кезде біз оның зияны туралы естиміз, бірақ оның пайдасы туралы ешқашан білмейміз. Кейбіреулері бар. Бұл, әрине, денсаулыққа қаншалықты пайдалы екенін түсіндіріп, өнеркәсіптік мөлшерде төмендеу дегенді білдірмейді.
Бұл теңіз балдыры сізді 10 жылға дейін жасарта алады! Неге екенін қараңыз
Хиджики табиғатта өсіргенде немесе жинаған кезде әдетте қоңыр немесе жасыл түске ие теңіз балдырларының бір түрі. Ол Жапония, Қытай және Корея жағалауларында өседі және көптеген мәдени тағамдардың негізгі құралына айналды. Хиджики жиі балдырлардың жан-жақты түрлерінің бірі болып саналады, өйткені ол тез кебеді және қоректік заттардың көп бөлігін сақтайды, бұл әсерлі.
