2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 10:25
Бұл пайдалы, дәмді және жылдам тағамдарға арналған шабыттардың толық тізімі, оларды негізгі тамақтану кезінде ішуге болады!
1. Лимон қосылған бір шай кесе;
2. Супер тамақ өнімдері;
3. Шие қызанақтары;
4. Гельді балдыркөк таяқшалары;
5. алма кесектері;
6. грек жаңғағы;
7. Сальса қосылған туралған цуккини;
8. Тәтті шие;
9. Бұқтырылған эдамаме;
10. Жаңғақтарды араластырыңыз;
11. Жаңа жүзім;
12. суланған бадам;
13. Жержаңғақ майымен туралған банан;
14. Брокколи және буға пісірілген гүлді қырыққабат, бұршақ тағамдары бар;
15. Сәбіз, балдыркөк, қияр, қызанақ;
16. Жаңа құлпынай;
17. мандариндер / апельсиндер;
18. Гумус қосылған туралған бұрыш;
19. Жаңа піскен көкжидек;
20. Жаңа піскен авокадо;
21. Пештегі қопсытқыш чиптер;
22. жаңа манго;
23. күндер;
24. жаңа алма пюресі;
25. Шикі бананнан жасалған балмұздақ;
26. Жеміс таяқшалары;
27. Мүкжидек;
28. Дәнді шелпек;
29. кешьюлер;
30. Бір стақан жаңғақ сүті;
31. Шие қызанақтары қосылған зәйтүндер;
32. Қара шоколад қосылған бананнан жасалған балмұздақ;
33. Даршынмен себілген жеміс-жидек шашлыктары;
34. Қарбыз кесілген;
35. Жеміс салаты;
36. Жаңа сальса қосылған пештегі цуккини чиптері;
37. Шикі ақуыз барлар;
38. Пештегі тәтті картоп;
39. Қара шоколад;
40. жидектер;
41. Кептірілген жемістер;
42. жержаңғақ;
43. грейпфрут;
44. мейіз;
45. пісте;
46. өрік;
47. Жаңа піскен жемістер қосылған сұлы;
48. Жемістерге арналған смузи;
49. Гуакамолмен көкөніс таяқшалары;
50. Зәйтүн және маринадталған қияр;
51. Қайнатылған жұмыртқа;
52. Сүзбе қосылған авокадо;
53. шабдалы;
54. Жаңа манго кесектері;
55. Жаңа ананас кесектері;
56. Асқабақтың бір уыс тұқымы;
57. Авокадоға батырылған сәбіз;
58. Киноасы бар ақуызды барлар;
59. Маринадталған саңырауқұлақтар;
60. Аралас бериттен жасалған тостаған;
61. Тазартылған қуырылған жаңғақ;
62. Песто қосылған ұнтақталған нан;
63. тунец салаты;
64. Фета қосылған туралған қызанақ;
65. грек йогурты көкжидекпен;
66. Қызыл пияздың қуырылған сақиналары;
67. Бақша салаты;
68. Төмен көмірсулар крекерлері;
69. Күнбағыс тұқымдары;
70. күріш;
71. Даршын қосылған қуырылған ноқат;
72. Бадам сүті;
73. Бал және күнжіт тахинасы бар крекерлер;
74. Кесілген қауын;
75. Нектариндер.
Тағы басқалары - кез-келген жаңа өнім, орамға салынбаған, қандай-да бір формада консервіленген, сізге дәмді әрі пайдалы тағам ұсына алады.
Ұсынылған:
Дәмді нанға арналған ұсыныстар
Ас үйде жаңа піскен наннан гөрі жағымды хош иіс жоқ, ол үлкенге де, кішіге де ұнайды. Сонымен қатар, олардың калория мөлшері өте жоғары болуы құпия емес. Сондықтан біз сізге 3 нұсқасын ұсынамыз диеталық нан тіпті қант диабетімен ауыратындарға да қолайлы:
Тәтті және қышқыл сорпаларға арналған дәмді ұсыныстар
Тәтті және қышқыл сорпалар болгар дәміне әлі белгісіз нәрсе. Дегенмен, олар дәмді және сергітетін. Сұйық тағам Еуропада да, әлемнің әртүрлі экзотикалық бағыттарында да терең дәстүрге ие. Оларды дайындаудың миллиондаған нұсқалары бар - кеспесі бар, құрылысымен, соя ірімшігімен, көкөністермен, етпен және тағы басқалармен тәтті және қышқыл сорпалар бар.
Жаңа жылдық десерттерге арналған дәмді ұсыныстар
Жаңа жылға сонымен қатар үстелге қою үшін жаңа және басқаша жасауымыз керек. Әртүрлілік үшін биыл біз өзімізге таныс десерттерден басқа десерт дайындай аламыз. Дәмді тәтті азғырудың көптеген нұсқалары бар. Біз сіздерге екі қызықты рецепт ұсынамыз, олардың бірі - тіпті сәл ерекше, бірақ жылдың осы уақытында өте жаңа.
Тамақтануға арналған дәмді идеялар кешкі астан кейін және одан кейін
Қонақтарды не шақыратындығын немесе не жейтінін білгіңіз келеді кешкі астан кейін ? Енді таңқалмаңыз, өйткені қазір біз сізге дайын, оңай және сіз отбасыңыз бен қонақтарды таң қалдыратын пайдалы және дәмді тағамдар ұсынамыз. Брускетта Сіз брушеттаны әртүрлі тәсілдермен жасай аласыз.
Жылы күндерге арналған дәмді және жеңіл ұсыныстар
Жылы күндері адамдардың көпшілігі ауыр және майлы тағамдарды жемейді. Жеңіл және жаңа ұсыныстар мен салаттар ыстыққа қолайлы. Олар жаңа піскен көкөністерден дайындалады. Газпачо ыстыққа өте қолайлы. Қажетті өнімдер: 6 ірі қызанақ, 2 қияр, 2 қызыл бұрыш, 4 түйір сарымсақ, 2 тілім құрғақ нан, жақсырақ тұқым немесе мюсли қосылған, 1 қызыл пияз, 80 миллилитр зәйтүн майы, 2 ас қасық сірке суы, жарты ас қасық ірі теңіз тұзы, жарты ақжелкен, салқын су - дәміне қарай,