2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Сізге маңызды кездесулерден бұрын немесе жай ғана жағымсыз иіс сезгіңіз келетін жағдайлардан аулақ болу үшін 10 өнімнің тізімін ұсынамыз.
1. Күшті хош иісі бар тағамдар. Шайнаған кезде ерекше күшті хош иісі бар көкөністер мен дәмдеуіштер күкіртті түзеді, оны қан сіңіреді, кейіннен өкпемен өңделеді және тері тесігі арқылы шығарылады. Бұл ауыздан ғана емес, денеден де болатын жағымсыз иістің пайда болу себебі. Мұндай әсері бар тағамдардың белгілі мысалдары - сарымсақ, пияз және карри.
2. Қызыл ет. Қызыл еттер ұзақ шайнауды қажет етеді. Алайда, әлі де қорытылмаған ұсақ бөлшектер бар, олар құрамында токсиндер мен жағымсыз иістер бар, бұл тердің күшті иісіне себеп болады. 2006 жылғы зерттеуге сәйкес, әйелдер санадан тыс жерлерде денені жақсы иісі болғандықтан ет жемейтін еркектерді ұнатады.
3. Алкоголь және кофеин. Кофеинді және алкогольді өнімдерді, мысалы кофе, шай, шоколад, сыра және басқаларын қабылдау. күнделікті режимге айналды, олардың тұтынылуын азайту сіз үшін және басқалар үшін жақсы идея.
4. Өңделген және зиянды тағамдар. Олардың құрамында қант немесе тұз, ақ ұн, сода, сутегі майлары және басқа зиянды өнімдер өте көп. Олар асқазанда ұзаққа созылып, аузынан және денесінен жағымсыз иіс шығаруға бейім.
5. Төмен көмірсутекті диета. Көмірсулардың азаюы ақуызды тағамдардың көбеюіне әкеледі. Бұл бір жағынан май жағу процесін жылдамдатуға көмектеседі. Екінші жағынан, ақуыз қандағы кетон деп аталатын заттарды бөліп шығарады, ол сіздің денеңіздің иісін де нашарлатады.
6. Сүт өнімдері. Олар ақуыздарға бай, олар асқазанда ыдырағанда күкіртті сутекті көбейтеді. Нәтижесінде қайтадан жағымсыз иіс шығады.
7. Холинге бай тағамдар. Құрамында холин бар тағамдардың балықтармен салыстыруға болатын ерекше және күшті иісі бар. Жаман жері - тер де осындай «дәмді» иемденеді. Тамақты жақсы шайнамайтын адамдарда өте жаман иіс болады. Құрамында холин бар өнімдер жұмыртқа, бауыр, балық және кейбір бұршақ тұқымдастар болып табылады.
8. Қуырылған және майлы тағамдар. Ұзақ уақыт ішінде көптеген қуырылған және майлы тағамдарды тұтыну асқазанның бұзылуына әкеледі, бұл дененің жағымсыз иістерінің себебі болып табылады.
9. Темекі. Ауыздан басқа элементтермен араласқан темекі түтіні тер бездері арқылы «шығады», бұл иістің типтік түріне әкеледі. Темекіні тастау да ұзақ уақыт бойы бұл иістен арыла алмайды.
10. Құрамында триметиламин бар тағамдар. Кейбір адамдарда триметиламинория деп аталатын генетикалық ауру бар. Бұл сіздің денеңіздің кейбір амин қышқылдарын бұза алмайтын жағдайы. Бұл сондай-ақ шіріген балықтардың иістерімен салыстыруға болатын ерекше иіске әкеледі. Көптеген өнімдерде триметиламин аминді органикалық қосылысы бар. Оларға теңіз өнімдері, балық майы, жұмыртқа, бауыр, бүйрек, сиыр сүті, бидайдан жасалған тағамдар, бұршақ, бұршақ, соя және соя өнімдері, жержаңғақ, қырыққабат, брокколи, Брюссель өскіндері және гүлді қырыққабат кіреді.
Ұсынылған:
Қандай тағамдар қалампырдың хош иісіне сәйкес келеді
Гүлзарларда әдемі гүл ретінде сатылатын қалампырдың дәмдеуіштермен байланысы жоқ. Әрбір ас үйде болатын бұл хош иісті шөп Myrtaceae тұқымдасының Syzygium хош иісті ағашынан алынады. Оның отаны - Молука, Индонезияның бір бөлігі, «Спайс аралдары» деп аталады.
Жасыл қуат: ауыздың жағымсыз иісіне қарсы ең жақсы үш құрал
Егер сізде осындай проблема болса, жағымсыз иіс сізді біреуден де, сізден де алшақтатуы мүмкін. Табиғаттың келесі үш жасыл сыйлығы сізге ұяттан аулақ болуға көмектеседі. Жасыл топырақ Ол ауыз қуысын тазартады және қорғайды, қызыл иекті нығайтады және бактерияға қарсы күшке ие.
Аллергияның пайда болуына қандай өнімдер ықпал етеді?
Жалпы кез-келген тағам тағам аллергиясын тудыруы мүмкін. Алайда, ингредиенттері жиі және тезірек аллергиялық реакцияларды тудыратын белгілі бір өнімдер бар. Мамандар аллергиялық реакциялар әсіресе сиыр сүті, жұмыртқа, балық, шаян, ет, бұршақ дақылдары сияқты тағамдарды қабылдағаннан кейін жиі кездеседі дейді.
Миды суаруға ықпал ететін шөптер
Мидың толық емес немесе әлсіз сулануы осы органның тамырлар жүйесіндегі склеротикалық өзгерістерден, сондай-ақ әртүрлі себептермен қан тамырларының спазмынан туындауы мүмкін. Мидың толық ылғалданбағандығының белгілеріне бас айналу, жиі бас ауруы, таңқаларлық және тұрақсыз жүру, апатия, депрессия, есте сақтау қабілеті және зейіннің нашарлауы жатады.
Өлі өнімдер - дененің ең үлкен жауы
Тәтті тағамдар ас қорытуды бұзады және біртүрлі болғанымен, қандағы қант деңгейін төмендетеді. Оның жетіспеушілігі автоматты түрде кептелудің, тітіркенудің және бас ауруларының жоғарылауына әкеледі. Алайда, егер сіз тәттілерді жеуге дағдыланған болсаңыз, оны кенеттен тоқтату арқылы қателеспеңіз.
