2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Біртүрлі, жұмыртқаны таңдау әрдайым оңай бола бермейді. Бір қарағанда, сіз тек жұмыртқа стендіне жетуіңіз керек. Бірақ олар өте көп түрлер болғандықтан, қайсысын таңдайсың деп жиі ойланасың.
Мұнда жұмыртқа туралы жиі кездесетін қате түсініктер бар. Ең танымал - қоңыр жұмыртқалар ақ жұмыртқалардан ерекшеленеді. Кейбіреулердің пікірінше, ақтар әлдеқайда пайдалы.
Олардың арасындағы айырмашылық тек қабықтың түсінде, бұл тек оларды салған тауықтың тұқымына байланысты. Ақ тауықтар ақ жұмыртқа, қара тауықтар қоңыр жұмыртқа салады.
Бұл жұмыртқалардың тағамдық қасиеттері мен дәмінде айырмашылық жоқ. Тағы бір қате түсінік: жақсы жұмыртқа тек таза ауада жүрген тауықтардан болады.
Алайда фактілер көрсеткендей, жұмыртқа анализі оны салған тауықтың бүкіл өмірінде күндізгі жарық көрген-көрмегенін анықтай алмайды.
Тағы бір мәселе, шөптер мен жәндіктерді жеген тауықтар омега 3 май қышқылдарының, А және Е дәрумендерінің мөлшері әлдеқайда жоғары жұмыртқа салады.
Сондай-ақ, жұмыртқа алмастырғыштар бірдей жұмыртқа, бірақ қабығы жоқ деген кең таралған аңыз бар. Шындығында, көптеген жұмыртқа алмастырғыштарда тұрақтандырғыштар, қоюландырғыштар, дәрумендер, каротин және дәмдеуіштер бар.
Сонымен қатар, олар нақты жұмыртқаға қарағанда әлдеқайда қымбат. Бірақ сіздің денсаулығыңыз жұмыртқаны жеуге мүмкіндік бермесе, оларды алмастыратын заттар өте пайдалы.
Дегенмен, сіз сатып алғыңыз келетін өнімнің жапсырмасын мұқият оқып шығуыңыз керек. Себебі жұмыртқа алмастырғыштар мен жұмыртқа ұнтағы бір нәрсе деп ойласаңыз, қателесесіз.
Ұсынылған:
Ас үйде жиі кездесетін қателіктер
Барлығы кем дегенде 1 әйелді біледі, ол керемет үй шаруасындағы әйел. Онымен бірге бәрі ұқыпты, таза, тамағы сондай дәмді. Бірақ ол да, идеалды үй шаруасындағы әйел де қателік жібереді. Ас үйде жиі кездесетін 7 қатені қараңыз. Жемістер мен көкөністерді ешқашан бір жерге қоймаңыз.
Ас үйде жиі кездесетін 7 қателік
Сіз өзіңізді ас үйде факирмін деп ойлайсыз ба? Сіз қателескен шығарсыз! Міне, біз ас үйде жиі кездесетін кейбір қателіктер, егер біз шынымен де дәмді нәрсе дайындағымыз келсе, оларды болдырмауымыз керек! Дәмді түскі немесе кешкі ас дайындау үшін сізге шебер аспаз болудың қажеті жоқ, тек тамақ дайындаған кезде белгілі бір ережелерді сақтауыңыз керек.
Шоколад туралы қате түсініктер
Шоколад біз бақытты болғанда, бақытсыз болғанда шоколад, туған күні шоколад, жігіттен ажырасқанда шоколад, диета ұстағанда шоколад. Біз какао азғыруына жету үшін жүздеген сылтау таба аламыз. Шоколадты тұтынудың пайдасы мен зияны туралы үнемі жазылып отырады, бірақ олардың кейбіреулері мүмкін деп ойладыңыз ба миф ?
Диета туралы қате түсініктер
Қосымша фунттан құтылу үшін көптеген адамдар ең керемет диеталарға жүгінеді. Кейбіреулер бидай ұрығын таңертең ерте жейді, басқаларында түскі ас кезінде екі жаңғақ, ал басқалары кешкі асқа бір қасық бал ішеді. Осы кеңестердің көпшілігі мүлдем пайдасыз, ал кейбіреулері тіпті зиянды.
Жасыл кофе туралы шындықтар мен қате түсініктер
Минималды уақыт аралығында оларға қосымша фунттардың максималды мөлшерін жоғалтуға көмектесетін сиқырлы өнімді іздеу барысында әйелдер әртүрлі таблеткаларға, шайларға және олар туралы көп білмейтін, бірақ тез көмектесетінін естіген өнімдерге көбірек сенеді.
