2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Мейрамханада болған кезде сіздің көңіл-күйіңізге заттардың үйлесімділігі әсер ететіні құпия емес - тыныш жағымды музыка, мейірімді даяшылар және жақсы дайындалған мәзірлер.
Бір қарағанда, бұл сіздің кешкі асты толығымен бұзатын немесе керемет ете алатын маңызды элементтер. Соңғы зерттеулер, алайда, сіздің алдын-ала ойластырылған жоспарларыңызды түбегейлі өзгерте алатын басқа жасырын және бейсаналық факторлар бар екенін дәлелдейді.
1. Свервитордың дене салмағының индексі
Бұл таңқаларлық көрінуі мүмкін, бірақ даяшының салмағы біздің таңдауымызға әсер етуі мүмкін екен. 500-ге жуық кешкі ас ішетін жұптардың арасында жүргізілген сауалнама олардың алдынан үлкен даяшы тұрғанда, адамдар десерт пен алкогольге төрт есе көп тапсырыс беретіндігін анықтады. Түсіндіру: оны жымиып тұрса да, жымиып көріп, адамдар өздеріне: «Не деген керемет, міне, басқалар тамақтанып жатыр, мен ғана емес, өзімді шектеймін», - деп айтады және басқа нәрсені ішіп-жеуге шешім қабылдайды.
2. Сіз бірге тамақтанатын адамдардың салмағы
Сіздің достарыңыздың фигурасы сіздің диетаңызда да маңызды рөл атқара алады. Дене бітіміне онша мән бермейтін адамдардың ортасында болған кезде сіз зиянды және диеталық емес тағамдарды жеуіңіз ықтимал.
3. Атмосфера
Егер сіз фаст-фуд мейрамханасында болсаңыз да, сіз қымбат мейрамханадан гөрі өзіңізді әлдеқайда жақсы сезіне аласыз, егер атмосфера жағымды болса, музыка мен жарық интрузивті емес. Сіз өзіңіздің қаншалықты босаңсығаныңызды және сіз жейтін тағамның сізге қаншалықты дәмді болып көрінетінін оңай сезінесіз.
4. Тағамдардың атаулары
Сіз бұл факт туралы ойладыңыз ба, бірақ мәзірді ашқан сайын, сіздің көзіңіз жақсы сипатталған тағамдарға тоқтайды. Ұзын және сипаттамалық атаулар сіздің табақшаға не әкелетінін елестетуге мәжбүр етеді және бұл сізге міндетті түрде тапсырыс береді.
5. Мейрамхананың мамандықтары
Түскі үзіліс кезінде тамақ ішуге асыққан кезде мейрамханада отыруымыз жиі болады. Осы сәттерде біз тек жұмыстан шаршап қана қоймаймыз, таңдалғанша бүкіл мәзірді аралап көруден жалқау болып қаламыз, жұмысқа қайта оралуға асығамыз - даяшының сұрағынан көп нәрсе ойламай-ақ, біз бірден жауап береміз, мейрамхана немесе күндізгі мамандық бойынша бас аспаздың таңдауына сенер еді.
Ұсынылған:
Гипнозға әсер ететін тағамдар
Егер сізде бос емес күн болса және ұйықтар алдында үйге келген бойда Морфеймен айналысқыңыз келсе, кешкі аспен жақсы ұйықтаңыз, бұл сізге тез ұйықтауға көмектеседі. Мамандар мәзіріңізді келесі тағамдар - лосось, бұршақ, йогурт, шпинат және басқалары болатын етіп реттеуге кеңес береді.
Антивирустық әсер ететін тағамдар
Сіз инфекцияны тудыруы мүмкін 400-ден астам түрлі вирустар бар екенін, соның ішінде суық, тұмау, гепатит, мононуклеоз және басқаларын білесіз бе? Тұмау маусымы кезінде, сондай-ақ жаңа COVID-19 пайда болуына байланысты, ағзаның қорғаныс қабілетін қалай арттыруға болатынын қарастырған жөн.
Кокос суы - денсаулыққа жақсы әсер ететін табиғи эликсир
Кокос суы кокос пальмасының жас жемістерін толтыратын мөлдір сұйықтық. Жеміс піскен кезде бұл сұйықтық майды кокостың ішкі қабығының беткі қабаттарынан бөліп алады, ал сұйықтық кокос сүтіне айналады, содан кейін бұл сүт қалыңдап қатаяды. Кокос суы , жемістерден жарықтарсыз алынған, құрамында дәрумендер, минералдар, антиоксиданттар, амин қышқылдары, цитокининдер бар қоректік заттар бар.
Қайенн қызыл бұрышының денсаулыққа әсер ететін 8 тиімділігі
Кайен бұрышы мейірімді қызыл ащы бұрыш оның отаны Орталық және Оңтүстік Америка. Оларды XV ғасырда ғана Христофор Колумб Еуропаға әкелген. Бұл бұрыштар көптеген аймақтық тағам түрлеріне тән дәмдеуіш болып табылады. Олар құрамында антиоксиданттардың көп болуына байланысты организмге бірқатар пайдалы қасиеттері бар өнім.
Антибиотикалық әсер ететін ең пайдалы шөптердің қайсысы екенін қараңыз
Инфекцияларда және тыныс алу жолдары мен зәр шығару жолдарының проблемаларын емдеуде, асқазан-ішек жолдары ауруларында антибиотик әсерімен тиімді қорғаныс ұсынатын өсімдіктер мен шөптердің түрі бар. Тимьян, орегано, түймедақ және шалфей - олардың қатарына жатады.
