2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Бірқатар зерттеулер тамақтану мен психикалық бұзылулар арасындағы тікелей байланысты көрсетті. Оларды емдеуде қолданылатын арнайы диеталар да бар.
Шоколад пен балмұздақ антидепрессанттарды қолданып көреді. Олардың жетіспеушілігіне байланысты депрессиялар жиі кездесетін Бельгия кездейсоқ емес, шоколад жасалған жерлердің бірі болып саналады, ал банандар Скандинавия мәзірінің күнделікті бөлігі болып табылады.
Бал жаңғақпен бірге потенциалды жоғарылатуға пайдалы, деп хабарлады ВВС келтірген британдық зерттеуге сәйкес. Ғалымдар күн сайын ұйықтар алдында 2-3 грамм қасық балмен араластырылған 100 грамм жаңғақ ішуге кеңес береді.
Өз күшімізбен күресу мүмкін болмаған кезде, біз седативтерге көмекке жүгіне аламыз - олардың ең танымалсы валерианаға негізделген шығар.
Егер депрессия кезеңдері себепсіз басталса, айқын басталуы мен қайталану үрдісі болса немесе көңіл-күйдің көтеріңкіліксіз көтерілу кезеңдерімен ауысса, сіз психоневрологқа немесе психиатрға баруыңыз керек.
Статистика бойынша дәрігерге расталмаған соматикалық аурулары бар науқастардың 30% -ы депрессиядан зардап шегеді.
Бұл жағдайда ол ерекше форманы алады, дененің әртүрлі бөліктерінде соматикалық ауруға ұқсауы мүмкін жағымсыз немесе ауыр сезім түрінде пайда болады.
Қазіргі уақытта психоневрологтарда депрессияны емдеуге арналған көптеген дәрі-дәрмектер бар. Бірақ бұл емдеу ауруды уақытында анықтап, маман бақылаған жағдайда ғана сәтті болады.
Көктем көбінесе жаңа депрессиялардың бастамасы болып табылады. Психикалық сезімталдықтың көктемгі өршуі негізінен биологиялық факторларға байланысты. Күн ұлғайып, күн белсенділігі артады.
Магниттік және сәулелік әсерлер жүйке жүйесінің сезімталдығын арттырады. Гормоналды процестер белсендіріліп, ағза қыс кезінде витаминдер мен микроэлементтердің сарқылуына байланысты әлсірейді.
Болашақтан қорқу, қиын қаржылық жағдай, агрессия - психикаға сынақ. Мазасыздық, ашық немесе жасырын ашу сіздің көңіл-күйіңізге әсер етеді, оны бұзу агрессияға әкелуі мүмкін.
Бұл өзімізге де, айналамыздағы адамдарға да бағытталуы мүмкін, сондықтан белгілерді елемей, оларды уақытында жойыңыз.
Ұсынылған:
Тай бананының рухы және банан туралы басқа аңыздар
IN Тайланд банан ағаштарының жабайы ормандарына жиі шабуыл жасайтын әйел рухы Нанг Тани туралы аңыз бар. Бұл рухтар түнде ай толып, жарық болған кезде пайда болатыны белгілі. Дәстүрлі тай костюмін киіп, жер үстінде жүзіп жүрген Нанг Тани - жұмсақ рух.
Салмақты тез және тиімді жоғалту үшін банан және жаңа сүт қосылған диета
Банандар толып жатыр деген пікір кең таралған. Мәлімдемеде себеп болғанымен, шындық - олардың арқасында біз қосымша фунттан арыла аламыз. Бұл оларды тұтынудың ерекше режимі сақталған жағдайда болуы мүмкін. Экзотикалық жемістің құрамында қант мөлшері жоғары.
Банан бізді қант диабетінен қорғайды және асып кетуден емдейді
Бананның пайдасын білгеннен кейін сіз оған ешқашан бірдей қарамайсыз. Банандар депрессиямен күресуге, сізді ақылды етуге, асқазанды емдеуге, таңертеңгі ауруды жеңілдетуге, бүйрек қатерлі ісігінің, қант диабетінің, остеопороздың және соқырлықтың алдын алуға өте қолайлы.
Шоколад, банан, шпинат: Бақытқа арналған тағамдар
Тамақ пен бақыттың арасында байланыс бар. Біздің көңіл-күйімізге жағымды әсер ететін, жанға қуаныш пен бақыт әкелетін тағамдар бар. Біздің көңіл-күйімізді нейротрансмиттердің екі түрі анықтайды. Біріншілері тежеуші, екіншілері қоздырғыш.
Ол антидепрессанттармен және басқа таблеткалармен толтырылған
Адам белгілі бір ауруларға қарсы дәрі қабылдаған кезде, ол сирек салмақ қосады деп күтеді. Алайда, бұл көптеген жағдайларда болады. Көптеген дәрі-дәрмектер іштің кебуіне және тәбеттің жоғарылауына, метаболизмнің баяулауына әкеледі. Салмақ қосуы мүмкін кейбір дәрі-дәрмектерді қараңыз.
