2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Баланың тамағын тиісті жағдайда сақтау керек, оған тек жаңа піскен немесе тәуліктік бөлігін ғана беру керек екенін бәріміз білеміз, оны дайындауда қолданылатын өнімдерге сақ болыңыз.
Бұл кезеңде сізге қаншалықты күрделі болғанымен, бұл онша күрделі мәселе емес. Ақыр соңында, ешқандай дайын тағам баланың денесін үйде дайындалған тағамның құрамындағы барлық дәрумендер мен минералдармен қамтамасыз ете алмайды.
Кешкі асқа арналған жылдам рецептер туралы жиі ұмытылатын идеялардың бірі - ботқа арналған рецепт. Ботқа 5 минут ішінде дайын болады. Ботқа өте тез дайындалғаннан басқа, оған сары май мен ұсақталған ақ ірімшік қосылады. Бұл 2 жастан асқан балалар үшін өте қолайлы, өйткені дәл осы кезеңде балаларға әлемді тану үшін көбірек энергия қажет.
Балаңызды дәмді ботқамен қуанту үшін қажет өнімдер - 1 шай қасық. жүгері ұны, 100 г сиыр ірімшігі, 30 г май және 1 шай қасық. паприка.
Бір литр суды қайнатуға арналған кастрюльге салыңыз. Су қайнатылғаннан кейін 1 тең шай қасық тұз және дайындалған жүгері ұнынан жасалған кесе қосыңыз. Үнемі араластырыңыз, ал жүгері ұны баяу отта 3-4 минут пісуі керек.
Кілегейлі сорпалар - үлкен мен кішінің сүйікті тамағы. Оларды дайындау оңай және отбасының ең жас мүшелері үшін қанағаттанарлық және олардың пайдалы қасиеттері толығымен сізге және сіз құрамға енгізетін көкөністерге байланысты. Сізге аллергені жоқ және 6 айдан асқан балаларға жарамды рецепт ұсынамыз.
Ол үшін 3-4 түрлі-түсті раушан, 1 пияз сабағы, 1 сәбіз, 1 картоп, 1 бұрыш, 1 шай қасық май. Пияздан басқа барлық көкөністер ұсақталып, қайнаған суға арналған ыдысқа құйылады. Пиязды майға 10 минут қайнатыңыз, содан кейін оны сорпаға қосыңыз. 30 минуттай пісіріңіз, суығанша біраз уақыт күтіңіз және бәрін сүзіп алыңыз.
Сізге дәмді кешкі ас немесе түскі ас дайындау қажет болғанда және сізде уақыт жоқ болса, тауық филесі әрқашан шешім болып табылады. Ол қысқа термиялық өңдеуді қажет етеді және барлық көкөністер мен сүт өнімдерімен үйлеседі. Жүгері үлпектерімен тауық шағуы - бұл көптеген балалар үшін сүйікті тағам.
Жүгері түйіршіктерімен тауық шағуын дайындаудың дәстүрлі әдісі - жұмыртқа мен ұсақталған жүгері түйіршіктеріндегі жекелеген бөліктерді нанға айналдыру, содан кейін майға қуыру. Әрине, сіз қуыруды пісіру сияқты пайдалы баламамен алмастыра аласыз.
Ұсынылған:
Үйде жеңіл және жеңіл пирожныйлар
Нан сүйетін жаңғақ тортын жасау оңай және тез. Құрамы: 400 грамм қант ұнтағы, 250 грамм жаңғақ, 6 жұмыртқаның ағы, 100 грамм ұн, 1 ваниль, 150 грамм қант, 400 грамм сары май, 1 жұмыртқа, 100 миллилитр сүт, 50 грамм какао ұнтағы, 50 миллилитр мұнай.
Қыста осы көкөністерді батыл жей беріңіз
Дені сау және әр түрлі тамақтану өте маңызды екендігі сөзсіз, өйткені осылайша біз ағзада болып жатқан барлық процестерге қажетті барлық дәрумендер, минералдар мен микроэлементтер аламыз. Жемістер өте дәмді, олар бізге рахат пен сергектік әкеледі - оларды жай тағамдар ретінде жеуге немесе маусымдық жемістердің дәмді жеміс салатына айналдыруға болады.
Күріш қосылған жеңіл және жеңіл тамақ
Болгар тағамдары күріш, картоп, бұршақ дақылдары қосылған дәмді және майсыз тағамдарға толы. Жалпы, біздің ас үйде сіз әртүрлі және дәмді арық рецептілерді таба аласыз. Ең жиі қолданылатын өнімдердің бірі - күріш. Оны дайындаудың жалғыз ерекшелігі - ісінуге жеткілікті мөлшерде қосылатын су мөлшері.
Шоколадты еш кінәсіз және уайымсыз жей беріңіз. Сондықтан
Шоколад - әлемдегі ең танымал тағамдар. Сіз бұл тәтті тағамға қарсы тұра алмайтын адамдардың бірі болуыңыз керек. Оның бәрін көп жеу денсаулығымызға зиян тигізетіні бәрімізге белгілі, бірақ бұл бізді асыра сілтеуден сирек тоқтатады. Шоколадты ұнатқаннан кейін сезінетін қорқынышты кінәні жеңуге көмектесу үшін біз сізге сүйікті десерттің пайдалы және пайдалы қасиеттеріне назар аударатын тізімді ұсынамыз.
Лагерьге және далалық ас үйге арналған қарапайым және қоректік рецепттер
Біз қазірдің өзінде ХХІ ғасырда болғандықтан, біз өзімізді қазіргі заманғы ешнәрседен айыруға дағдыланбағанбыз кемпингтер жағымды демалыс үшін ерекше жағдайлар ұсыныңыз. Электр қуаты, таза су, пеш пен газ плитасы бар ас үй, тоңазытқыштар мен мұздатқыш, бірақ бәрібір тамақ жасағысы келмейді, жақын маңдағы мейрамханалар мен дүкендер әрқашан дайын тамақтануда.
