2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Кейбіреулер устрицаларды ең жақсы афродизиак деп санайды, ал басқалары жүкті болуға тырысқанда баклажанды мақтайды. Әжелер жұмыртқа мен ет жеуге көбірек тапсырыс береді.
Біздің жегеніміз бен көбею қабілетіміздің арасындағы байланыс фольклордың, діни және медициналық бақылаулардың тақырыбы болып табылады.
Бірақ шынымен де тамақ бізді жемісті етеді? Бұл туралы ғылым не дейді?
Көптеген жұптар үшін бұл өте маңызды мәселе.
Шамамен бесінші ерлі-зайыптылар жүкті болуда қиындықтарға тап болады. Мұның себептері және көптеген осындай мәселелер ерлерге де, әйелдерге де әсер етуі мүмкін. Ең көп таралған себебі әйелдер бедеулігі овуляция проблемалары. Еркектерде бұл сапасыз ұрық.
Өмір сүрудің көптеген факторлары әсер етуі мүмкін құнарлылығын, мысалы, сіз отбасын құруға тырысатын жас, диета, салмақ, жаттығу және стресс деңгейі. Сіз өзіңіздің жасыңызды немесе гендеріңізді өзгерте алмайсыз, бірақ сіз бақылауыңыздағы қауіп факторлары туралы бірдеңе жасай аласыз - диета, темекі шегу, алкогольді ішу.
Жерорта теңізі диетасының рөлі
Жаңа піскен жемістер мен көкөністерге, тұтас дәнді дақылдарға және пайдалы майларға бай Жерорта теңізі стиліндегі диеталар көптеген аурулардың төмендеу қаупімен ғана байланысты емес - семіздік, жүрек ауруы немесе қатерлі ісік - олар да көмектесе алады. құнарлылықты жақсарту.
Зерттеу көрсеткендей, жемістер мен көкөністерге бай Жерорта теңізі диетасын пайдаланатын еркектерде сперматозоидтар деңгейі жоғары өңделген ет, картоп, пицца және тағамдармен өңделгендерге қарағанда жақсы болады.
Ақуыз және құнарлылық
Бірақ диета тек ер адамдарға ғана қажет емес. Тауық еті, қызыл және өңделген ет сияқты жануарлардың белоктарын ақуызы жоғары өсімдіктермен - бұршақ, бұршақ, жасымық, тофу және жаңғақтармен ауыстыру көмектесе алады. әйелдің құнарлылығын жақсарту. Бедеулік қаупі жануарлардың ақуызын көп пайдаланатындарда 50% жоғары екендігі анықталды.
Салауатты өмір салты
Баланстық тамақтану, тұрақты жаттығулар мен жеткілікті ұйқыны қамтитын салауатты өмір салты көмектесе алады ерлер мен әйелдердегі құнарлылықты жақсарту. Алайда, бұл тым ұзаққа созылуы мүмкін. Біздің кеңес - репродуктивті маманмен кеңесу. Ол сіздің жасыңызға, ауру тарихыңызға және басқа факторларға байланысты сізге ең жақсы емдеуді ұсына алады.
Ұсынылған:
Стресс пен семіздік арасындағы байланыс туралы
Американдық психологиялық қауымдастықтың мәліметтері бойынша, төрт американдықтың үшеуінде бір жыл ішінде кем дегенде бір стресс симптомы болған. Еуропадағы еңбек қауіпсіздігі және еңбекті қорғау агенттігінің мәліметтері бойынша, еуропалықтардың 22% -ы бір уақытта немесе басқа себептермен стрессті бастан кешірді - негізінен жұмыспен байланысты.
Диета, семіздік және Альцгеймер ауруы арасында байланыс бар ма?
Альцгеймер ауруы егде жастағы адамдарда жиі кездеседі, бірақ бұл қартаюдың қалыпты бөлігі емес. Әлем халқының саны артқан сайын Альцгеймер ауруы 2050 жылға қарай 36 миллионнан 115 миллионға дейін өседі деп күтілуде. Альцгеймер ауруының соңғы себебі әлі белгісіз.
Зығыр тұқымы мен қатерлі ісік қаупі арасындағы байланыс
Зығыр тұқымының қасиеттері туралы жақында жүргізілген зерттеулер оны ерекше ықыласқа ие тағамдық өнім ретінде анықтады қатерлі ісікпен күреседі . Бұл қорытынды рак клеткаларымен күресуге күші бар шамамен 27 ингредиент табылғаннан кейін жасалды.
Селен тапшылығы мен вирустар арасындағы байланыс
Селен инфекциялар мен қатерлі ісік ауруларының алдын алады, бірақ зерттеушілер қазіргі қоғамдағы тұтыну деңгейінің төмендеуі туралы ескертеді. Егер сіз дұрыс және теңдестірілген тамақтануды ұстанатын болсаңыз да, климаттың өзгеруіне және топырақтағы қоректік заттардың сарқылуына байланысты жеткілікті селен алу қиынға соғуы мүмкін, әсіресе Еуропада.
Өсірушілер құнарлылық фестивалінде алып көкөністерді өлшеді
Димитровград муниципалитеті Крум ауылында құнарлылықтың фольклорлық фестивалі және көрме өтті. Табиғаттың өнімі облыстың өндірушілерінің егін жинауында ұсынылды. Бәсекелестік сипаттағы көрме-базарында фермерлер өздерінің таңғажайып жемістері мен көкөністерін, сондай-ақ салт-дәстүрлі торттар мен нандарды ұсынды.
