2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Қияр әсіресе салаттар үшін өте қажет. Денсаулық тұрғысынан қиярдың барлық көкөністер сияқты көптеген пайдасы бар. Ол [теріні көріктендіру] үшін де қолданылады.
Қияр - В тобындағы витаминдердің өте жақсы көзі. Оның құрамына В дәрумендерінің арқасында эмоционалды және психикалық денсаулықты қорғаудың артықшылықтары кіреді.
Қиярдың 100-іне 95-і - бұл су, ол организмге токсиндердің шығарылуын жеңілдетеді.
Сіз әрең күдіктенесіз, бірақ қияр қатерлі ісікпен, әсіресе сүт безі қатерлі ісігі, аналық без, простата қатерлі ісіктерімен күресуге көмектеседі.
Бұл ауыздан шыққан иісті азайтады. Ауыздан жағымсыз иіс шығаратын тағамдарды жеп болған соң, қиярдың бір бөлігін алып, аузыңызға салып, 30 секунд күтіңіз. Бұл сіздің аузыңызды сергітеді.
Көкөністер денені ылғалдандырады және дәрумендерге деген күнделікті қажеттіліктің көп бөлігін жабады.
Құрамында В тобындағы дәрумендер теріні, көзді, ауызды, шашты және бауырды қорғайды. Қияр терінің табиғи жарқылын береді. Қара көз шеңберлері үшін және ісінуге қарсы қолданылады.
Қияр диуретикалық қасиетке ие.
Құрамында жоғары деңгейдегі С дәрумені, калий және магний бар.
Қияр іш қату мәселесін шешеді. Қан қысымын реттейді және талшыққа бай.
Дене жылуын тепе-теңдікте сақтайды. Ас қорыту жүйесіне ықпал етеді және ас қорытудың алдын алады.
Қияр - фолий қышқылының жақсы көзі. Егер сіз қиярды үнемі жеп отырсаңыз, сіз сау шаш пен тырнаққа ләззат аласыз, ал майлы теріңіз өткенге айналады.
Көкөністер қуықтың қабынуында қолданылады.
Егер сіздің бақша өсімдіктеріңізді шламдар және басқа зиянкестер бұзса, кішкене ыдысқа бірнеше тілім қияр салыңыз. Тостағанды бақшаға қойыңыз. Уақыт өте келе сіз зиянкестер сіздің өсімдіктеріңізден алыс екенін байқайсыз.
Сіз қуатын пайдалана аласыз қияр целлюлиттен арылу үшін аяқ киімді жылтыратыңыз, раковина мен крандарды тазалаңыз.
Ұсынылған:
Мүкжидектің пайдасы және оның денсаулыққа пайдасы неде
Мүкжидектің денсаулыққа пайдалы екенін білесіз бе. Егер жоқ болса, алаңдамаңыз, бұл жаңа жаңалық. Бұл әлі күнге дейін белгілі болған жоқ мүкжидек денсаулыққа пайдасы болуы керек, сондықтан біз осы қасиеттерді талқылаймыз. Мүкжидек - таулы аймақтарда, көбінесе қоңыржай климатта өсетін ұсақ жемістер.
Қызылша денсаулыққа күтпеген зиянды жасырады! Оларға қара
Қызылша, дәмді болумен қатар, өте пайдалы. Зауыт орта ғасырлардан бастап дәрі ретінде қолданылып келеді және көптеген ауруларды емдеуде қолданылады. Өкінішке орай, бұл біздің денсаулығымызға жағымсыз жанама әсерлер әкеледі. Қызылшаны шамадан тыс тұтыну зәрді қызғылт етіп көрсетуі мүмкін.
Бұршақ бүршіктері денсаулыққа күтпеген пайдасын жасырады
Бұршақ бүршігі қант диабетінде, бүйрек ісінуінде, есекжемде, буындарда және экземада өте пайдалы. 3-4 ас қасық суға 2-3 ас қасық ұсақ туралған құрғақ бұршақты құйып, 10-15 минут қайнатыңыз. Штаммдан кейін тамақтанар алдында күніне төрт рет 100 мл ішіңіз, дәрігердің бақылауында болған жөн.
Тәтті картоптың денсаулыққа күтпеген 5 пайдасы
Сіз оларды пісірілген немесе пісірілген түрде жейсіз бе, тәтті картоп кез-келген тағамға дәмді қосымша болып табылады. Бұл көкөністі дайындау өте оңай, ұзақ сақталады және ең жақсы жері пайдалы және пайдалы. Олар төмен калориялы Керемет бірі тәтті картоптың пайдасы олардың құрамында өте аз калория бар.
Тәтті картоптың денсаулыққа күтпеген пайдасы және оларды қалай дайындау керек
Сіз оларды пісірілген немесе қайнатылған түрде жейсіз бе, тәтті картоп кез-келген тағамға дәмді қосымша болады. Тамыр көкөністері қол жетімді, оңай дайындалады, ұзақ сақталады және сіз үшін өте қолайлы. Бірақ бұл крахмалды қазына туралы тағы не айтуға болады?
