2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Шамадан тыс тамақтану және физикалық белсенділіктің болмауы семіздіктің негізгі себептері болуы мүмкін, бірақ басқалары бар екен. Ең күтпеген нәрселер салмақтың өсуіне әкелуі мүмкін - ұйқының жетіспеушілігінен «семіздік гендеріне» дейін.
Бұл, мысалы, суық тию. Жалпы суықтың белгілі бір түріне ұшыраған балалар басқаларға қарағанда семіздікке ұшырайды.
Аналары жұмыс істейтін балалар семіздікке бейім, аналары үй шаруасындағы балаларға қарағанда. Бұл аналардың балаларын жартылай фабрикаттармен құшақтап немесе жылдам тамақтану орындарына сүйрегенді жөн көретіндігімен байланысты.
Ұйқысыздық семіздікке де алып келеді. Глюкозаға төзбеушілік, қант диабетінің хабаршысы сияқты бірқатар гормоналды өзгерістер ағза өзіне қажетті демалысты ала алмаған кезде пайда болады.
Ұйқының шектелуі аштықты тудыруы мүмкін, ал шаршау физикалық белсенділіктің төмендеуіне әкеледі, бұл өз кезегінде салмақтың күрт өсуіне әкеледі.
Бұл сондай-ақ шамдарды түнде қалдыруға әкелуі мүмкін. Бұл семіздікті қалай тудыратыны әлі анық емес, бірақ ол адамдарды оятып, түнде тоңазытқышты ашуға мәжбүр етеді.
Егде жастағы анасы бар балалар семіздікке ұшырайды. Әйел отыз жастан кейін босанған кезде, әдетте, балаға әуестенеді және оны әртүрлі тәттілермен толтыруға қарсы емес.
Артық салмаққа гендер де кінәлі. Егер сіздің ата-анаңыз семіздікке немесе артық салмаққа ие болса, сізде бұл ауру болуы ықтимал.
Жүктілік кезінде анасы майлылығы жоғары тағамдарды жеген кезде, плацента нәресте туылмай тұрып оны тым көп қоректік заттармен қамтамасыз етеді. Ол өскенде тәбеті шамадан тыс көп болады.
Ұсынылған:
Осы қыста суық тию туралы ұмытыңыз! Ромашка шайымен 15-тен астам ауруды шығарыңыз
Қыстың суық күндерінде түймедақ шайы - сүйікті сусындардың бірі. Дәстүрлі сусын өте пайдалы және 15-тен астам аурумен күреседі. Түймедақтың бағасы төмен, оны табу оңай және барлығын дерлік емдейді - бұл оны альтернативті медицинаның жанкүйерлері үшін керемет етеді.
Глутамат семіздікті тудырады
Натрий глутаматы қытай тұзы және E621 деп те аталады. Бұл өнімнің дәмін арттыратын қасиеті бар аминқышқыл. Бұл тілдегі рецепторлардың сезімталдығына әсер етеді. Ол көбінесе чиптер, фикс, сорпалар, тез дайындалған сорпа, салат тағамдары мен мұздатылған жартылай фабрикаттар өндірісінде және тұтастай алғанда барлық фастфуд желілерінде қолданылады.
Үйде суық тию мен жөтелге қарсы дәрі-дәрмектер
Біз өзімізді суық сезінгенде , немесе одан да жаманы - біздің балада суық тиіп, біз бірден «қыши» бастаймыз (немесе баланың жағдайы) біздің жағдайымыздың нашарлау ықтималдығынан ғана емес, сонымен қатар суық тиюге байланысты жағымсыз белгілерден - тамақ ауруы және көбінесе бізге тыныштық бермейтін тітіркендіргіш жөтел.
Гидрастис суық тию мен тұмауды қуады
Гидрастис - адамзатқа мыңдаған жылдар бойы белгілі шөп. Оны американдық үндістер кезінен бастап дәрі ретінде қолданудың дәлелдері бар. Сол кездегі емшілер оны аю майымен араластырып, жәндіктерге қарсы құрал ретінде қолданған. Ол сондай-ақ жараларды, жараларды, құлақтың ауыруын, қабынуды, көздің қабынуын, асқазанды және бауырды емдеу үшін қолданылады.
Құрма суық тию мен бас ауруын емдейді
Құрма көмірсуларға, А, А1, С, В1, В2, В6 және В5 дәрумендеріне бай. Олардың құрамында 23 түрлі амин қышқылдары, пектин және селен бар. Ежелден бері құрма суық тию мен бас ауруын емдеу үшін қолданылған. Олардың құрамында аспирин тәрізді заттар бар.
