2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Дүние жүзіндегі әйелдердің үштен бірі олардың фигурасын ұнатпайды және бүкіл өмір бойы олар қалыпты жағдайға оралу үшін қолайлы рецепт табуға тырысады. Барлығы шектеулерді жек көреді, сондықтан біреу біреу туралы айтқан кезде балмұздақ диетасы, әйелдер бұндай заттың болуы шынымен мүмкін бе деп ойламай, жаппай шабуылдады.
Бұл диета шамамен екі жыл бұрын американдық шағын қалада вегетариандық дүкеннің иелері бұл туралы біліп, оны өз балмұздақ өнімдерін көп мөлшерде сату үшін пайдалануға болады деп шешкен кезде танымал болды.
Адамдар диетаның жұмыс істемейтіндігіне күмәнданбау үшін, олар ең алдымен балмұздақтағы тәттілік туралы емес, ондағы қаныққан майлар туралы ойлану керек, олар метаболизмді жылдамдатуға ықпал етеді, сондықтан салмақ жоғалтуға дейін.
Олар күніне 5 рет балмұздақ жеуге мәжбүр болды, ал дүкен оларға 3 литрлік балмұздақты 240 долларға сатты. Олар бұл мөлшерді шырындармен, йогуртпен, апельсин кілегейімен, даршынмен, тозаңмен біріктіріп, 4 күн ішінде бөлуге мәжбүр болды.
Нақты нәтиже болды, өйткені таңғы, түскі және кешкі асқа өте тәтті болғандықтан, олар денені қанықтырады және сіз біткеннен кейін сусыннан басқа ештеңе алғыңыз келмейді. Салмақ күрт төмендеді, бірақ диета аяқталғаннан кейін және олардың денелері әдеттегі диетаға оралғаннан кейін екі рет оралды.
Диеталармен кездескенде абай болыңыз, өйткені көбінесе олардың көпшілігі тек сол немесе басқа өнімді жарнамалаудың маркетингтік амалы болып шығады, ал ақыр аяғында сіз және сіздің бүкіл денеңіз құрбан болады.
Ұсынылған:
Инновация: ерімейтін балмұздақ
Жапондықтар ең тапқырлардың бірі - ерімейтін балмұздақ ойлап тапты. Оның химиясы жоқ және тек табиғи өнімдерден тұрады. Жазғы аптапта салқындаудың қолайлы тәсілдерінің бірі - балмұздақ. Алайда, ол неғұрлым ыстық болса, соғұрлым тез ериді.
Деуновтың түсіру диетасы (жарма диетасы)
Питер Деуновтың түсіру диетасы негізінен денені тазарту үшін қолданылады, сонымен бірге салмақ қосумен күресте көмектеседі. Оның ұзақтығы бірнеше күн, онда тек бидай, алма, грек жаңғағы, бал және көп су жұмсалады. Питер Деуновтың жарма диетасы, белгілі болғандай, бұл он күндік диета, ол ақыл-ойды, рухты және денені тазартуға және тірі, жігерлі, сау сезінуге және біздің бойымыздан тек төгілуге көмектесуге бағытталған.
Дюканның диетасы да қатерлі ісікке әкелуі мүмкін
«Пьер Дюкан диетасы» деп аталатын салмақ жоғалтудың ең танымал режимдерінің бірі соңғы айларда бүкіл әлемде дау тудырды. Доктор Пьер Дюкан - француз диетологы, ақуыз режимінің гуру тәсілі. Дюкан өзінің әріптесі, диетолог Жан-Мишель Коэнге қарсы сот ісін бастады.
Томат сорпасының диетасы - миссия мүмкін бе?
Жазда қол жетімді қызанақ өте тиімді тамақтануға негіз бола алады. Сонымен қатар, сіз қызанақ сорпасын дайындауда ешқандай қиындыққа тап болмайсыз, ол сонымен қатар пайдалы және аштықтан өлмейтіндей қоректік. Диетологтар тіпті кіреді қызанақ сорпасы семіздікке ие адамдар үлесінде тез әсерге жету керек, сонымен бірге психиканы үнемі аштық сезімінен азаптамайды.
Жаңа жыл үстелінде не болуы мүмкін және мүмкін емес
Жаңа жыл - әр үйде салтанатты түрде аталып өтетін ең үлкен мерекелердің бірі. Соңғы кезге дейін оны қарсы алу көбінесе сыйлықтармен алмасумен байланысты болатын, бірақ қазір бұл көптеген отбасыларда Рождествода жасалады. Өткен онжылдықтар мен қоғамның өзгеруіне қарамастан өзгермеген нәрсе - бұл Жаңа жылдық үстел.
